same

[...] inna historia ). Tego dnia byłz kumplem, wchodze, kumpel trzyma aparat w ręku a ów ziomek siedzi na ławeczce i ma 3 strzykawki wbite (dwie w każdy bark i jedna w udo ... same prolo). Pytam go co on odwala, a on że to do rodzinnego albumu . Najśmieszniejsze, że ten aparat, którym robili zdjęcia to żadna cyfrówka ... normalny z którym trzeba [...]

a za kawalek bedzie post "ułóżcie mi pożądną diete na mase, do tej pory moja dieta wyglądała tak: na sniadanie 9 kg smalcu z orzechami, na obiad to samo z posypką od kurczaka a na kolacje same orzechy z cynamonem"

[...] natomiast ma gdzies ze 30 w łapce,ale ostro sie katuje i nie odstaje bratu w treningach.Nic w tym dziwnego gdyby nie to ze obaj maja w uszach kolczyki(srebrne), takie same czerwone buciki, podobne pedalski koszulkie..a najlepsze jest to ze ten młodszy ma Wieksze nogi od tego starszego...Wyobrazcie ich sobie na silowni...zawsze dostrzcaja [...]

[...] tą sztangę i się drze "****a! z jednej strony jest ciężej!". Odkładają i... Jak się okazało mądry ja dałem o 15kg za mało z jednej strony Nikt się nie pokumał ^^ Myślałem ,że mnie zabije ziomek DObrze ,że mu się nic nie stało, ale śmiechawa była Morał: lepiej sprawdzić 2 razy ,czy na sztandze z obydwu stron są te same obciążenia

jeszcze jedno ten sam koles kiedys stanal i zaczal robic bicka hantelkami z tym ze...lapami do tylu machal jakby jezdzil na nartach lub maszerowal...pytam sie co ty robisz??? a on : bicka i tricka rownoczesnie!! Nastepny "amator" solki pyta sie drugiego jakie to zna dobre cwiczenie na klate... a ten mu mowi ze rozpietki i pokazuje jak [...]

[...] sezonowiec wagi koguciej. Wspólnie z jego instruktorem przeszli do wyciskania na płaskiej.Oto późniejsza relacja głównego bohatera: "Przychodzę na siłkę, patrze a tam same obce twarze. Położyłem się na ławeczce, instruktor podał mi sztangę 30 kg, wycisnąłem parę razy i mowie do niego ze luz i żeby dorzucił coś. Po chwili wyciskam sztangę [...]

Chodzę na małą siłownię. Przychodzą ciągle te same osoby, każdy każdego kojarzy. Jej kierownik często też sobie macha sztangą i jako zaprawiony w bojach, pomaga to z dietą, to z ćwiczeniami... Pewnego dnia przyszła nowa twarz. Student. Z oka wyglądał na informatykę, bo zasuszony i zamknięty w sobie jak puszka tuńczyka. - A Ty dopiero zaczynasz? - [...]

[...] jeden nie przychodzi i informuje- siwy sraki dostał. Nie przyjdzie.Brecha była jak wytłumaczyłem dlaczego jej dostał. Zeszły rok, upał nieziemski. Ćwiczymy bez koszulek, same spodenki. Okna, drzwi otwarte. Robimy "wjazdy" pod ławkę na dobitkę. Jako, że wcześniej tego nie robiliśmy jest asekuracja ręcznikiem. - Kumpel opiera ręce na [...]

Ja tez wyp*****lam od was. same suki tu są.. NARA

odkup ewentualnie same prolo ip to lipa a na tren za wczesnie chyba ze na przyszlosc

NA tej drugiej stronie podaje te same parametry np. do 16,9 i do 17.

Wymiary prawie takie same jak moje , bedzie ryalizacja %-)

Doradzano mi abym ciągnął łokcie przy ciele co równa się przynajmniej u mnie z mniejszym ciężarem, natomiast jak załadauje dużo ciężaru wtedy łokcie same idą w bok..

Wyniki siłowe akurat są takie same jak przed, ale ta kwestia akurat mnie najmniej interesuje póki co. Masa poleci na CBL. Nie ma mnie co przekonywać, bo jestem zdania, że wszystkiego trzeba spróbować. Na jednego działa lepiej na drugiego gorzej. Cudów się nie spodziewam, ale jeśli ma to w jakiś sposób ograniczyć łapanie fatu to czemu nie? [...]

Na PALEO nie mam możliwości zjedzenia 150g ww. Źródłem ww są u mnie same warzywa, ewentualnie owoce, ale to tylko rano lub po treningu. Chcę jeść właśnie tak jak Ty to 600g. Właśnie pytanie, bo ja dopiero raczkuję w PALEO czy przy wadze 105 kg jedzenie tak 170g białka + warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze jest ok? Zmieniony przez - CooCaine w dniu [...]

[...] posiłki mięsne między czasie podjadając orzechy i migdały. Owoce w pracy jako standard:) Proszę kogoś niech rzuci na to okiem jak może, z góry piszę że nie liczyłem tłuszczy same jakoś się tak ułożyły prawie 1:2:1. Nie liczę gramów jem raczej intuicyjnie tzn jak mi sie "wysypie" garść orzechów to je zwyczajnie zjem. ps. Hubert tak jem PALEO żeby [...]

wynki dziwne i nielogiczne, ale to przede wszytskim wsakzuje na oporość tkanek na insulinę i nie prawidlowe rekacje juz same w yniki na czczo pokazuja, że jest problem

[...] momencie trzeba cos zarzciuc zeby klepnelo, ale ja zrobilem 10 kg przez rok , a jedyne co stosowalem to 3 kg gainerka nadal wygladam ***owo, do przodu idzie sie wolno,ale wole to niz stac w miejscu, i wyciskac 40 na klate jak niektorzy przecietni smiertelnicy a korzysci sa same, to wiadomo Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-03 17:03:55

1. Dlaczego jesz same tylko bialka jaj a nie cale jajka? 2. Gdzie kupujesz ten "chleb graham"? 3. Diete najlepiej ukladaj w dzienniku SFD: http://dzienniki.sfd.pl/ i wklejaj codziennie zrzuty ekranu, bo z takiego sposobu pisania to malo co wiadomo ...... http://vimeo.com/19304004 Tutaj jest video-tutorial odnosnie tego, jak uzywac w/w [...]

Ja słyszałem o tych algach same dobre rzeczy wiec zatanawiam się czemu te wodoroty sie w diecie nie pojawiają, po pierwsze niektóre z nich mają duzo białka zwykle niezaduzo ale niektóre 20 - 60% i do tego mnóstwo witamin karotenu i podobno rozbijają komórki tłuszczowe, obniżają cisnienie i ogóleni w samych superlatywach