SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adzior ja głównie tego pomarańczowego biedronowego szamie, w tych tańszych już same odpadki są, a ten to jeszcze duże kawałki Remik płatki z miodem i orzechami, więc na wypasie są, dziś też jadłem micha: I. jw płatki+whey+rodzyny II. jajecznica+kanapki+brokuły III. kurak+owsiane+surówka IV. wołowinka+surówka V. będzie: szej jajeczny VI. [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 19:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale mimo wszystko wg mnie sie nie opyla choc jak kto woli zarlo git wuchte siana na surówki wydajesz nagralbys w wolnej chwili kawalek tego taborecika? chcialbym zobaczyc jakim tempem smigasz nagraj same girki cobym se porownal Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-26 23:38:02

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kwestia jak kto woli indywidualne podejscie ale wiesz, zjadles mieso w piatek i za kare z gory przysla Ci same spadki

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak poprzedni oraz chyba z waga sie przejade nast raz, bo coś mi sie wydaje, ze bede jedyna osobą, która sie w tych zapisach połapie dziś cały dzień dużo węgli i dobrze mi z tym! żeby nie było że ciągle takie same foty, to dziś z cyklu szanuj zieleń, dokument o tym, jak mi trasy do aero niszczą: Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-05-05 20:41:15

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 20:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5. jaja+brokuł+oliwa 6. cyc(indor)+surówka 7. jeszcze jaja, oliwa i coś zielonego wreszcie dorwałem jakieś tańsze jaja (do tej pory Adzior wszystkie skutecznie ze sklepowych półek podbierał) wiec dziś pod 20(ok) moge sobie pozwolić (niecałe 7pln za taką ilość, a dobre, nawet duże, żółtka nawet pomarańczowe, skorupki nie pekające same)

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (1 lampka wina) powoduje wzrost poziomu estrogenów = galaniny u mężczyzn, było nie było nawet jeśli opanujesz chęci na zjedzenie kolejnego oszukanego posiłku estrogeny same w sobie nie sprzyjają budowaniu pociętej sylwetki. BTW. chcesz pij, ale nie wciskaj dzidy że picie codziennie piwa jest ok. Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-07 [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 19:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - poprzedni: http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy_%2F_fotki_str.82-t529871-s134.html oja*******e jak gorąco przysznic przed i po, ale i tak gorąco ręce po gryfie same się rozjeżdżały, więc wyciskałem w..paskach jako, że byem cały mokry, deska do docisków się ślizgała za bardzo..wiec zrobiłem takie 3 podejścia, dół szybko i walka o [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Same śpiochy teraz Susik usprawiedliwiony.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 18 + Glory 4 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    dokładnie, same 2m15 nie walczą, to jest, plan, taktyka + wielki talent i wielkie serce Ja strasznie podziwiam Sakiego, ten dynamit co siedzi w tym chlopie to jest masakra

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5221 Data: 2012-12-31 17:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masse OCENA

    Post
    Trening dla początkujących

    robiłem podobny plan teraz jaki mi wysłałes w tym drugim linku takie same serie i łaczenia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2013-03-08 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=MOjGBqAwmSk&feature=relmfu ,,Na rosyjską lepiej żeby same d****e przychodziły" %-) Uwielbiam gościa.

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 07:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do pokazu to nie jest to jedna, są na filmie dwie ! Takie same ! Chce je ! :D Komenty zawsze są rozbrajające :D

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 09:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Nie lepiej nałożyć na nie jakąś gumę itp? Wtedy się nie poobijają zaraz. Bo przecież wszyscy wiemy, że tak same z siebie, to będę pękały. U mnie na bokach jest np. płaskownik :D 2. Wewnątrz nie nacinałem sobie takich rowków. Po prostu przyspawałem z kumplem druty. Ot takie słoneczko i wtedy zalewasz betonem. Nasze ciężarki mają 5-6 lat. Zero [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 19:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same kontuzje i choroby to gierzymy %-)

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tez tak uwazam. Takze załóżmy(za przyzwoleniem władz ) nowego spamposta i zluzujmy narazie z jechaniem i głupimi tekstami. Trzeba pokazac klasę i poziom Jesli ktos mowi ze w spamie byly same glupoty i merytorycznych wypowiedzi nie bylo wcale oznacza to iz ta osoba jest ignorantem i tak na prawde nie wglembila sie w temat.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18464 Data: 2008-09-15 11:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dolara to dla mnie naprawde wporzadku koles, co prawda nie sledze jego pracy jako moda, wiec nie moge sie wypowiedziec, ale z tego co zdazylem z nim troche pogadac na gg to same pozytywne wrazenia, a to ze maluje oczy to chui mnie boli, jeden wali koks, drugi cpa, trzeci chla, ja robie wszystkie wyzej wymienione a dolar robi na co ma ochote. Mi [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18464 Data: 2008-09-15 23:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] fot nóg nie wrzuca, zdjęć z treningów nóg (tak, oczywiście na pewno je ćwiczy!) i odnoszę wrażenie, że ta poprawa nóg to było raczej pobożne życzenie, a nie konkretny przemyślany plan, który miał zamiar krok po kroku realizować. Uznał, że dalej będzie żarł tony syfu, w kółko prezentował tylko "górę" a nogi jakoś tak same z siebie będą rosły?

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 07:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomoc do i od ławeczki. Pomoc w znaczeniu: „z pomocą trenera lub/i używając kul, lasek lub wózka inwalidzkiego. Przepisy rozgrywania konkurencji obowiązują takie same jak dla ludzi zdrowych. U zawodników z amputowaną dolną kończyną zastępująca ją proteza będzie traktowana tak samo jak naturalna kończyna. Zawodnik będzie zważony [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16483 Data: 2017-02-15 12:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze trochę musisz poczekać na koszulkę-teraz mam same S i to damskie :)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16483 Data: 2017-03-24 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki policzone,jak są jakieś niejasności,błędy-śmiało pisać Jak widać -większość bioracych tu udział nastawia się głównie na trening przysiadów i martwego ciągu. Wyciskania sztangi leżąc specjalnie nie trenują-trening bardziej pod ciężary,crossfit? W tym boju macie duże rezerwy-co widać po wynikach. Same wyniki-naprawdę imponujące-na każdej [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16483 Data: 2017-03-28 12:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)