same

[...] http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Masz jeszcze ode mnie z czego korzystać. Ułóż sobie diete w kalkulatorze od 'potreningu.pl'. Potem wklej tu screena ;-) Albo jeżeli to dla Ciebie trudność to wklej najpierw same posiłki bez konkretnej gramatury a dopiero potem ją dobierz.

no spoko dużo ale jak nie zadbasz o żarcie to suple czystego mięcha same Ci nie dadzą Zmieniony przez - emenems w dniu 2009-09-16 17:01:15

czy mogę liczyć na normalna odpowiedz? np. jak od miśka? czy same pierdoły będziecie pisać?

Upustu to Ci nie dam bo ceny i tak są myslę ,że dobre. Mógłbym np wymienić się na te same suple z dalszą datą ważności

to lepiej kup sobie pozadnego gainera albo bialko... biernol to zadna roznica czy podaje w % czy w zawartosci na 100g liczby wyjda te same

[...] kolor miala ta żółć? zolty, czasem zielony a gdy rzygam pare godzin nonstop to obi sie brazowa i wypala mi przelyk mam tez problem z jelitami od jakis 4 lat nie wydalaja mi same kalu i musze codziennie robic po kilka lewatyw bo inaczej dusze sie własnym kałem ,niestety lekarze mowia ze to choroba psych bo idioci nie umieja mnie zdiagnozowac i [...]

Bije Balkana (enan) Ale wszyscy inni chwala i nie maja takich przypadkow. Fakt ze bije w te same mijsce cały czas

niech to sprzeda kupi propka z farmadonu powiedz ze kosiorny daj mu same ampy zeby nie wiedzial co to, jak wbije 20 amp to zglupieje, nic mu to nie da bo to sam olej, a 20 amp to juz 20 strzalow! co w szkole powiedza! taki koks 20 strzalow przyjal a tu dupa! po 20 strzalach to marianowi 30cm w lapie poszlo

Nie ma znaczenia co weźmiesz i jak połączysz(oczywiście ze stacków kreatynowych z górnej półki) efekty będą takie same.

ja preferuje rano i przed porcje przed obowiazkowa jak dla mnie, wtedy najlepiej pompe odczuwam na treningu takczysiak inne kwestje beda takie same, tylko odczucia inne kazdy jest inny i inaczej bedzie to czuł

Da sie je usunac laserowo ale to Drogie ... , sa masci ale osobiscie stosowalem i gowno daly ze tak powiem i z czasem same wyblakly i tak ich bardzo nie widac.

skoro po tym rosną same mięsnie nie tłuszcz to po na h*j chcesz to rzeżbić bo nie wiem moze sie nie znam ;p

rozmiar niby z metki to S ale ja mam tez M inne i są prawie takie same wymiary ci podałem.Nie wiem za bardzo jak wrzucić tu fotkę drugi raz jak chcesz to podaj gadu gadu to ci wyśle więcej fotek

obliczyłem że jeżeli patrząc na dodatek kreatyn 300g w ty produkcie (kosztującej 35zł) to same białko 72% 2700g( po odjęciu kreatyny) kosztuje za 1kg ok.58zł = czyli bardzo dobra cena za smakowe białeczko troche namieszane ale fajnie

Jesteś pewien, że dobrze to pomierzyłes? Bo mój wysłużony grenn hill na 190cm na prawie takie same wymiary.. Więc prosiłbym o jeszcze jedno zmierzenie jej, głównie długości rękawa(54cm) i wysokości - tam gdzie napisałes 84cm. Bo bardzo możliwe, że byłbym zainteresowany. Swoją drogą tego "maxpola" to można jakoś odpruć? Bo mi się z jakąś [...]

Ahh ten sport, same problemy %-) ;(

Same plecy swietnie sie prezentuja szczegolnie przy tym wieku :-)

Ja robie tak: Daje 2 cale jajka do 100ml mleka , do tego dosypuje maki tak zeby uzyskac konsystencje kwasnej smietany i mieszam "ruzga" zeby nie bylo grudek...potem zmaze na teflonie bez tluszczu i wcinam same popijajac gainerkiem "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Takie stłuczenia po czasie przechodzą same. Jednakże myśle że przy większym obciażeniu (jak trening) bedzie boleć Cię bardziej. Jak wytrzymasz to idź. Do lekarza narazie nie jedź, no chyba że ból nie będzie ustępował. (Przy moich radach wyelimnowałem opcję pęknięcia paliczka, bo to raczej sie nie zdarza). pzdr

[...] dobrze zbilansowanej diety, ale wiadomo jak to jest w życiu. Ważne żebyś zwrócił uwagę na to co jesz oraz starał się dziennie zjeść chociaż 4 posiłki. - Jeżeli płatki jesz same dorzuć tam porcję białka oraz trochę zdrowych tłuszczy lub kilka orzechów np. włoskich - W dwóch kolejnych posiłkach również nie jest źle piersi z kurczaka, warzywa, [...]