same

[...] Shrimp, Yosis, ale także Monia, Kamelowa, Rally )) Teraz plan- 2 etap redukcji i zapeeeyyrdalać trzeba. Załączam foty, pomiary i w ogóle JOŁ. Efekty wizualne możecie ocenić same, bo ja- jak każdy, nie bede obiektywna. Peace out girls :D Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-05-02 10:02:54 8 tygodni temu Dzisiaj: Zmieniony przez - Tunrrida w [...]

dzieki saib kurde odbieram powiadomki i 4 raz mi przychodzą te same juz mnie to ..... dlatego dzis spadam stad, zajrze jutro powodzenia Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-21 02:40:07

przyznaje sie nie przeczytalem wszystkiego dokladnie ,dlatego zapytam sie cale te jajka jesz? czy białka same? i drugie tak dla jaj takie bez niczego szamiesz ? (nie liczac przypraw ) ja to musze miec chociaz troche majonezu , itp. a tak poza tym wczoraj dostalem od kumpla fajny prezent , rowerek stacjonarny kettlera mam foto na komie ale nie [...]

[...] mi to było 6x amino + 2x KA zapite carbo cytr-grejp , i za 8 minut mam do wypicia białko prysznic i powtarzam jadlospis z wczoraj , no może nei do końca składniki są te same ale potrawy sięzmienią np 2 jajka rano , potem 2 z twargoiem , kurczak z orzechami i żółtym serem i takie tam chociaz nie wiem czy bedzie mi sie chciało i siadam dziś [...]

Niezle masz przedmioty na studiach. Robota na stale, czy na ferie? Imo jak dla Ciebie to spoko, w Go ja zawsze ogladam tam rekawice Everlasta (zawsze jak jestem przymierzam sobie te same ) Ile Ci wychodzi na godzine netto?

jou dzisiaj z rana lekkie aero - godzinka hrhr wczoraj nei zrobiłem jednak brzucha, poszły same nogi a wygladało to tak ... Uginanie podudzi na maszynie leżąc 45/45/50/55 12/10/8/6 Martwy ciąg na prostych nogach 96,5/106,5/116,5/126,5 12/10/8/7 jak widac dalej do przodu + 10 kg w 1 serii i lekko + w ostatniej ( no i poprzednich też .. wraz [...]

2000 zł / 5 miechów to nie dużo. Same białka są drogie. O kreatynach, spalaczach itp. nie mówiąc. Podr.

Masz paroletni staż, a supli za 1500 zł nie zjadłeś? Dziwne. Pewnie same carbo kupujesz i witaminki, a stacki od święta. Ja zjadłem tylko 2 stacki, a grubo pewnie ponad te 1500 zł wydałem. Suple jem od niedawna.

[...] w domu ma kurs do domu po torbe , wrzucam pudełka z jedzeniem , suple , ciuchy przygotowane i jade na 12:15 na siatkówke , na 21 na siłownie potem , mam nadzieje że sie wyrobie , jak nie to jutro poleca same łapy , w piatek zaległe barki + nogi , treing z rana bo potem siłka zamknięta ehhh... ale to jużdopisze w czwartek jak wróće o ile wróce

Jedne i drugie trenują tym samym sprzętem i wykonują te same ćwiczenia al ejedne z nich walą przeogromne ilości towaru i mają łapy wiesze od facetów - skrajna patologia

Lucy, mniej ale prawda jest taka, że mięśnie dla organizmu to pasożyt i same nie chcę rosną ( bez doładowania )

Se przykoksuję indyka, żeby mięśnie rosły %-) Na nowy sezon musze synthlu nabyć, żeby łąpy podrasować, bo same nie chcą rosnąć #-P

wypompowany z energi po szkole, no ale cóż...barki same sie nie zrobią%-) taka byla ladna pogoda to tera leje%-)

mi cycki systematycznie maleją tzn wydają się mniejsze a rozmiary takie same zostały. Kendra a staniki gdzie kupujesz bo ja w sumie jeden sensowny sklep tylko namierzyłam

Nom, mam nadzieję, że będzie się działo. A co do redukcji - Arphiel fałdy mówią same za siebie, mam jeszcze sporo ocieplinki. A Ty już zaczęłaś treningować widzę? Jak to:P?

Elo, jak Obli kazała obciąć węgle do 100g to znaczy że kalorie zostają takie same i podbić B i T, czy zostawić B i T a obciąć W i tym samym kalorie też? :>

same filmiki w dziennikach, ciekawie się robi :D

Ale te dwie formy przysiadów plus minus atakują te same partie, więc równie dobrze możnaby robić tylko tylne albo przednie. A ponieważ zauważyłem, że ogranicza Cię sprzęt to zalecam przednie i syzyfki na dobicie, te ostatnie nie wymagają sprzętu, a jako progres stosujesz po prostu talerze od sztangi. PS A trening bez siadów klasycznych też może [...]

Taka prawda, bez masy są same leszcze, alex kiedys dobrze pisał chudzi mogą iść na ryby, masa sie liczy ale nie sadło i 50 cm w łapie to mój cel a nie tam jakies założenie rodziny czy inne ******ły

to nie miejsce dla mnie same koxy :-D środków duzo itd ;-D ja to laik