same

[...] do VT - jak popatrze na Belforta lub co gorsza Kerra to ummmmmm..... Drugą rzeczą jest to, iż chciałem kiedyś poznać BAS-3, a że w C56 techniki są podobne jak nie te same warto przyjrzeć się bliżej temu systemowi. Jeżeli ktoś mówi, że C56 nie jest wystarczająco brutalny vs BAS-3 - zawsze można go sobie dobrutalnić Wiesz o czym mówię? ... [...]

[...] musi być nieco inne. ----------------- Wlasnie w tym sek ze nie. Owszem, w przypadku treningu dedykowanego niektorym formacjom konieczne sa pewne zmiany, ale podstawy sa te same. Lewro: no dobra a co myślicie o nowym morderczym sytemie nauczania combat dla wojska wymyśłony przez pan Kopcia I Tarnawskiego pod groźnymi pseudonimami Leon [...]

"Wlasnie w tym sek ze nie. Owszem, w przypadku treningu dedykowanego niektorym formacjom konieczne sa pewne zmiany, ale podstawy sa te same." Wiesz, może my się nie do końca rozumiemy. Kiedyś tu tłumaczyłem taką statystykę. Na 882 "przesłuchane" przypadki gołymi rękami walczono 18 razy. Może ja jakiś ograniczony jestem, ale mi [...]

Co do elementów niepotrzebnych to chodziło mi o pewną sprzeczność. Bo same techniki takich elementów nie zawierają w/g mnie. Ale jeżeli uczymy się ich na zmęczeniu to zawsze coś "wypadnie" - czyli popełniany jest bląd. Nie warto uczyć się czegoś od razu z błędami. Jak ja czegoś nie kumałem też pytałem. Nie ze wszystkim się zgadzam co [...]

[...] / znam wiele osób które u niego cwiczyły i bardzo sobie to chwala i są całe :) / Myśłe że mentalnoć obu systemów jest taka sama prostota i skuteczność oraz takai w te same miejsca bólowe , z tym że jeden poszedł po lini wojskowej a drugi czy ja wiem chyba pod kontem walki bez kompromisu / napisał bym ulicznej ale ktos zaraz wyjedzie z BJJ [...]

[...] ja je wykonuje pomija fakt ze ta technika na wieli sparingach czy zawodach powalałem czyli obrotwe joko geri , nawet kika razy na ulicy sie przydało , ale co miałem pokazac same techniki rzeźnicke? Gos co to pisał to łeb wiec nie chce mi sie w polemike wdawac jeszcze cos pisał o wchodzeniu w nogi. Ja nie ucze wchodzic w nogi ale ucze jak sie [...]

Niestety nie doczekałem się odpowiedzi od Lewro. Można sie tylko domyślać jak jest naprawdę, choć wnioski nasuwają się same.

cześc fani c56 chcem sie dowiedziec jak w tej chwili wygladaja treingi w szczecinie u tomka kiedys tam chodzilem przez ok. 4 lata byly to same poczatki tej sekcji rok 2000 pamietam ogromne problemy z frekwencja nie bylo jeszcze podzialu na grupe poczatkujaca i zaawansowana(albo dluzej trenujaca)i co dochodzili nowi to musieliśmy sie cofac z [...]

[...] gali „Konfrontacji Sztuk Walki”? - Moja stójka jest o wiele lepsza od jego i to jest mój wielki plus w tej walce. Umiejętności parterowe mamy takie same. Dlatego będę chciał jak najdłużej utrzymać się na nogach i ciosami w stójce wygrać ten pojedynek. Czyli w typowy, jak przystało na zawodowego boksera sposób chcesz [...]

[...] wyjść %-). Wczoraj niestety lekarz mi zalecił ciulatą dietę, więc jej nawet nie wpisuje. Była tam czekolada i sucharki przez cały dzień. Łącznie wyliczyłem 1580 kcal. Prawie same węgle i tłuszcze, troszkę białka. Wieczorem przemyciłem do brzucha jedno jajko :P. Dzisiaj już trochę lepiej. Mam L4 do poniedziałku, to się na spokojnie wykuruje i [...]

[...] wolne wypada mi w inny dzien.W domu nie zawsze mam czas przygotowac cos,co tego czasu duzo wymaga.No i do tej pory nie zachaczalam o sklepy ze zdrowa zywnoscia,a w niektorych dietach mnie przerazaja same produkty,ktorych w normalnym sklepach nie ma poprostu. Zrobię co bedzie trzeba Posty podwieszone to sa wszystkie posty w tym samym temacie ??

[...] treningi siłowe w tygodniu poniedziałek-sroda-piatek i 1 dzień interwałów. Pierwsze 2 tygodnie poszło 2kg wagi i wymiary po 1-2cm ale od 3 tygodni waga 2kg w dół a wymiary cały czas takie same, nawet wizualnie chyba za bardzo nie widać zmian może troszeczkę. I teraz już sam nie wiem co mam robić bo waga leci w dół ale wymiary nie chcą ruszyć :/

KOTC: tylko, że to są same BCAA. A powyższe porównanie dotyczy popularnych ostatnio zestawień BCAA i glutaminy łącznie.

[...] jeszcze kolejna, ale ok myślę do trzech razy sztuka jeśli nie ten lekarz sam załatwię sobie coś. Tym razem wizyta w Bytomiu u Dr n. med. Grzegorz Sosnowski. W poczekalni same kobiety wszystkie z tarczyca więc już się nastawiłem że będzie lipa. Ok wchodzę opisuje że od 5 lat się leczę itp wybija mi estro i chciałbym że mi pomógł - moje [...]

i wrzucić to w te same dni co biceps czy lepiej w inne?

Spokojnie same się wygną pod ciężarem który będziemy targać %-)

Nawet przy wadze 94 kg bralem te same ciężary

Nie. Ja wiem co to jest. Mam krótsza nogę ;) ( a zarazem ścięgna ) mam ograniczony ruch unoszenia stopy. jak stoi na na baczność i chciałoby się podnieść same palce z podeszwą to podniose, ale minimalnie. Coś doradzisz? Może odpuścić sobie przysiad i robić nogi na prasie ? Bo przysiad widziałem głównie jest na uda które można robić właśnie na [...]

masz za male doswiadczenie nie przecwiczysz danej parti dobrze raz w tygodniu Kilka pytań: 1.Jest sens robic 2 razy w tyg. te same miesnie ? cel masa. 2.Ile powieniem robic seri i powtorzen ? 3.Plecy i nogi razem... ? nie wiesz podstaw, wiec technika pewnie kuleje, wiec radze poczytac poczytac najpierw zacznij od wszystkich art w podwieszonych [...]

[...] wg mojej opini-trening lichy. Kazda partie lepiej cwiczyc raz w tyg-ale ostro/glaskanie ich co kilka dni mija sie z celem. Rozloz trening na 4 dni-z tym ze nogi trenujesz same-jak nie patrzec to 2 duze i 1 mala grupa miesniowa klatke z bicepsem/tricepsem-ewentualnie z bocznym i przednim aktonem barka plecy-mozesz z bicepsem-ale osobiscie [...]