same

[...] nie wyrobiłem się. Odprawialem urodziny dla rodziny które obchodze jutro. Zrobiłem 2 ciasta jedno na zimno oreo sernik i drugie normalne "marlenka". Do popołudnia leciało same białko potem po kawałku każdego z ciast, następnie zabrałem znajomych na naleśniki wpadł 1 cały na słono i 2 połówki na słodko w domu przy ksw tosty z chuda szynka i to [...]

[...] 12 3B. Wyciskanie maszyna / hammer 4 x 15 4. Dipsy 4x max 5A. Prostowanie z klamrą 4 x 12 5B. Francuz z linką wyciągu dolnego 4 x 15 Siemanko. Trening udany. Ciężary te same co ostatnio lecz wszystkie ćw wyrobienie :-)) Dziś 12h w pracy po pracy trening i teraz lecę 35min cardio. Największy minus dzisiejszego dnia to zapomniałem słuchawek na [...]

Waga 86kg makro od początku takie same b 240 ww 320 t 40 i raczej do końca redukcji nie ulegnie zmianie :-))

06.10 PLECY + BICEPS Trening był lipny na siłowni gdzie pracuje moja zona.. Same bananowce i pedały w czapeczkach masakra nie nawidze takich siecowek %-) W dodatku jak widziałem 2 trenerów co za tydz wychodza na zawody to szkoda słów na masie nie jestem tak zalany jak oni 1week out 05.10 PUSH 1. Wyciskanie sztangi siedząc z klatki 97.5x8, [...]

Żadnych okularów, trening zróżnicowany trenuj zarówno wytrzymałość, szybkość, ćwicz same ręce nogi, jak pływałeś kiedyś to nie będziesz mniał większych problemów żeby kondycje nadrobić tym bardziej że technika już jest

[...] to się nazywa RKO i nie możesz mieć ŻADNEGO błędu na egzaminie przy RKO. Edit2: "Żadnych okularów, trening zróżnicowany trenuj zarówno wytrzymałość, szybkość, ćwicz same ręce nogi, jak pływałeś kiedyś to nie będziesz mniał większych problemów żeby kondycje nadrobić tym bardziej że technika już jest" nie mam siebie za autorytet w tej [...]

Witam, Mam identyczny problem i zadna z wizyt u dermatologa mi nie pomogola, dostawalem te same masci i bez poprawy. Dlatego jesli uporales sie z tym problemem to prosze napisz w jaki sposob!!!

Sfo, masz rację :) A w ogóle do nas na siłkę same gówniarze przchodza. Chociaż jest jeden taki Radziu :)) nosz kierwa, na łobuza wyglądaaa, a z wiekiem będzie coraz zaj**istrzy. A jaką ma forme. Poezja. Zrobie mu kiedy foto :P

Też się chciałam pożalić, już wcześniej, z komórki, ale mi nie dodało żali w SPAMie :-( Poszłam kupić marynarkę na wesele za tydzień, a tu same kurna "letnie kolekcje" i marynarek ni chu chu :-( pójdę kurna w swetrze. Ehh. Hasa, a może ona jest przeciążona? Miałam coś podobnego z kostką, przeszło po kilku dniach. Ale nie wiem, czy to to samo [...]

Ja to się śmieję że od rodziców to chyba same negatywy wzięłam.. No może oprócz włosów i niedużego nosa...

Wstaje, patrzę a tu znowu same smakowitosci :P

Ja bym ćwiczyła, ale to ja. musicie same zdecydować, jak się czujecie.

vel zazdrosne ten zarzut zawsze mnie najbardziej śmieszył %-) ha ha sforcia bo złośliwe bywamy, ale nic człowiek nie poradzi, same widzicie ze po przeczytaniu paru kwiatków poziom agresji i złośliwości nie może nie wzrosnąć, to jako element samoobrony bo człowiek musiał by sobie w głowę strzelić @-) czasem jak czytam niektóre wypowiedzi, to się w [...]

Jak najlepiej przyrządzic łososia - w piekarniku ( folia alu czy rękaw), a może na parze ? Jaka marynata, czy same przyprawy przed itp ? Zwykle robiłam jakieś ziołowe fantazje do różnych ryb, ale zależy mi na czymś specjalnym.

Kolacje jem tak ok. 18-20. Czy na kolacje powinienem jesc same produkty z bialkiem bez weglow i tluszczow czy wszystko jedno ?

A jednak - ja to mam oko :-D nie raz na nią patrzę a i tak ostatecznie biorę same maliny %-) Miłego odpoczynku ;-)

Dorka pewnie takie same jak i u nas w sporcie :D

Tak na szybko. Na usg wykazało mikrouszkodzenia w łąkatce ( ale jak stwierdził radiolog wyglądają na zabliźnione czyli stare ) oraz bardzo małe torbieliki przeciążeniowe czyli niby nic ale kolano boli i to przy rzepce czyli zupełnie gdzie indziej niż rzekome mikro urazy czy torbieliki. W sobotę rano postanowiłem że zaryzykuje i wystartuję tejpy + [...]

Takie pomidory w oliwie możesz używać razem z nią ,tak jest najbardziej ekonomicznie ;-)Np. do sałatek,makaronów. A jeżeli chcesz dodawa do czegoś same suszone pomidory to w inter marsche mają takie suche,w paczkach bez zalewy, wystarczy przed dodaniem namoczyć i masz zero tłuszczu.

[...] się ono do mnie, ale skoro to ogół to rozumiem. Taki trend tego nie zmienisz. Po części powinnaś się z tego bardzo cieszyć działasz w branży odżywek a marketingowo to tylko same plus dla takowej branży z takich osób czyż nie ? Ja i zdjęcie trochę podchodzi pod kryptoreklame, ale było zrobione zupełnie innym celu a tutaj wstawiając tylko i [...]