same

czyli w piątek same barki by zostały ?

dieta na 0 lub z lekkim minusem(z przewagą białka i tłuszczy) + silownia + aeroby, lub same aeroby bez siłowni tylko dużo częściej i fat powinien polecieć.

[...] nawiązką - i na tej podstawie właśnie stwierdzam , że jestem od nich uzależniony tzn. wiem , że nie powinienem ich jeść , że to nie przynosi mi nic dobrego a wręcz odwrotnie same szkody a i tak nie moge się oprzeć im :( i choć areoby ćwicze to jednak całkowite spie***enie diety przez te słodycze (placki,ciastka,cukierki,itp,itd.) powoduje , że [...]

Nie wątpię w to, ale skomentowałem to co widziałem na filmiku... wiesz same gabaryty o niczym nie swiadcza znam kolesia, który ćwiczy na siłce już z 10 lat, bydle też duże, a pociśnie 160 kg na raz... a tak jak byś go zobaczył to byś powiedział ze z 200 to on z zamkniętymi oczami podniesie..choć 160 to nie mowie, ze mało, niejeden chciałby tyle [...]

Można pobic redublem i kawa ale to juz stosuj jak bedziesz miec totalny zjazd na poczatek same 3 power gurany potem 4-5 i poxniej juz z kawa i jakims Napojem typu Redbull. Szerokiej Drogi ..

Tak jeśli robisz Masę , lepsze byłoby same białko ale i można tak. Wszystko zależy jaka sylwetkę chcesz uzyskać

[...] to e mozesz ja spozywac rowniez na redukcji bo to maltodekstryna weglowodany zlozone) i wtedy sa decydujesz o proporcjach bialka i weglowodanow!!!! mozesz wciagu dnia wypic odzywke pol na pol po tyreningu np same wegle a na noc samo bialko !!!!! to jest mega plus polaczenia tych dwoch suplementow a cena za oba napewno Cie mile zaskoczy!!! pozdro

Mam takie trochę głupie pytanie, zadałem je już w innym dziale, ale dla pewnośći tutaj też je zadam :P Chodzi mi o wagę tara (samo opakowanie) opakowania bez wieczka plutonium (lub tri anabol albo intravenous, bo to chyba te same opakowania). Z góry dzięki za pomoc.

[...] prosiłek przed treningiem eh wiem ze jest najważniejszy czy mozna go zamieniać np na Zupę pomidorowa z warzywami i makaronem Durum i pierś z kury no i po treningu skoro kończę trening o 22 i skoro pije carbo to czy np za pol godziny same białka czy tez troche węgli dorzucić? Dzieki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a674be9651054472a7b04a62d3a794e7.jpg

Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]

[...] sie rozwijam. Jednak mozna wybrac rozne drogi. Np. NVQ-mozesz zrobic w collegu-stracic czas i pieniadze, albo mozesz pojsc do pracy i zdobywajac umiejetnosci otrzymujesz te same NVQ-zarabiajac przy tym :) Robie moje GCSE-normalnie w collegu bym zaplacila od 100-130 ja robie 2, czyli bylo by duzo, ale za mnie Unia placi :) i wlasnie o to chodzi- [...]

Gepetto coś ci sie poj.ebał.o dwa posty zrobiłeś takie same Christian Vieri i Alexsandro Del Piero

w karczewie i krakowie takie same krawaty maja witeq dalam soga,wszedl?

[...] thai zadny inny sport mnie nie interesuje i nie dal by mi przyjemnosci z trenowanie(boks, plywanie, etc...)... nie mam zamiaru sie z toba sprzeczac... napisalem ze mam te same objawy, jak by sie znalazl sposob zeby trenowac bez bolu bylo by przyjemniej ale jak na razie nie ma wiec i tak bede trenowac... p.s. piszesz ze miales problemy z [...]

[...] z produktów z zawartością cynku, magnezu i wit b6 z jakimi się spotkałem. Cenowo nie muszę pisać po kolegach wyżej - rewelacja, najekonomiczniej wychodzi. Jeżeli chodzi o same efekty to śpię po tym jak dziecko, budzę się wypoczęty i wyspany, a i dzięki temu lepsza regeneracja i poziom teścia. Jak dla mnie numer jeden, jakościowo do kapsów nie [...]

To taki fajny miesięcznik,gdzie piszą same miłe rzeczy o filonie i pzkits i to od dawna.Warto poczytać.

badania ciekawe chodz po łebkach popatrzylem, jak bedzie mi trzeba poprawic "smarowanie" stawu to przetestuje nawet ten produkt zeby miec potem wyrobioną opinie ale narazie same cwiczenia świetnie sie tu sprawują pozdro

Ja mowilem same dobre rzeczy "KTO NIE JEST Z NAMI JEST PRZECIWKO NAM"

[...] nie trening , ta partia to pół twojego ciała . masz przysiad , 1 ćwiczenie na dwugłowy i wspięcia %-) no facet nie załamuj mnie . Plecy brak martwego , brak wiosła , za to same automaty . to nie trening . Ogarnij jakiś prosty split z podziałem na ruchy typu push/pull.leg i zacznij trenować , a nie myślisz że napakujesz masę bezsensownych [...]

[...] 4 małych pajaców i lecą na siekł by przyłoić a potem komuś w…. więc to u mnie wyglądało tak Master wpadał na siłownie a zanim siłownie szli kaczego witali się ale same K… z buzi leciały następnie master brał co umiał na klatę i kwiczał ze myślałem ze kręgosłup mu pęka tak się wyginał a potem sługusy brały i zmieniały ciężary [...]