same

Wina tabla nienawidzę na nim pisać.a co do przyrostow to powinny być takie same jak w innych mono.oczywiscie o ile skład się zgadza.poprzednio chodziło mi o to ze jak chcesz to możesz zmienić to białko jak cię stać ale wg mnie nie jest tragiczne. Zmieniony przez - Limao w dniu 2012-12-29 15:57:42

Odradzam same bieganie. Prosta droga do inwalidztwa. Nawet jak biegasz musisz robić siady aby wzmocnić ścięgna iwięzadła stawu kolanowego. To dlatego maratończycy robią przysiady pomimo iż nie jest to im potrzebne jak stumetrowcom. Zrobisz dziennie 500 przysiadów i efekt ten sam jak po maratonie a kolana będą w lepszym stanie.

luzzz mam ten programik tylko mi sie dlugo wczytywalo przeczytalem znaczna czesc i interesujaca lektura tylko nie dla zmeczonego czlowieka ktoremu oczy sie zamykaja same ale przyznam ze moim zdaniem zagrzmi w PZK i komisjach i zanjda sie osoby ktore bada chcialy wykozystac ta sytuacje doswoich polityczno-propagandowych celow

polecam fajną stronę. Nie musiałam szukać godzinami serwisu tylko wysłałam zgłoszenie serwisowe i same firmy się do mnie odzywały z propozycją naprawy. Mogą to być laptopy maszyny do szycia drukarki lodówki itp.Fajna sprawa może się komuś przydać ! - "Zgłoś usterkę" http://serwisko.pl/index Możecie też sami znaleźć potrzebny serwis w kilka sekund. [...]

same bialko i to jeszcze w duzych ilosciach to nic a gdzie weglowodany i tluszcze? zbilansuj mniej wiecej diete, nikt Ci nie kaze jesc wg kartki ale jesc z glowa jest bardzo wazne to podstawa w tym sporcie

A mogę ryż wymienić sobie czasem płatkami ryzowymi? Mają takie same makroskladniki i troszkę większy kcal

jeju czy ja powiedzialam ze bez diety???wiem ze same tabsy nicnie dadza jessli nie polaczy sie ch z dieta i cwiczeniami!!!! widze ze tu nic sie nie dowiem bo zaraz wszyscy naskakuja!

W biedronce same pszenne z tego co widziałem. To cios w kolano bo w moim mieście nie ma Piotra&Pawełka ;/

W biedro były ale tylko w trakcie jakiejś tam akcji. Nawet dobre były. Myślałem że na stałe wejdą ale niestety same pszenne są

I tu pytanie co i jak mam robic aby szybko i skutecznie widac bylo dobra sylwetkę ??? trening, dieta myślisz że mieśnie same urosną? Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-09-14 11:41:15

jw. ziemniaki mają metkę niezdrowych bo czipsy, bo frytki. To olej jest niezdrowy w tych produktach, a ziemniaki same w sobie są super. Poza tym argument "węglowodany" rozkłada na łopatki \-)

Najbardziej na stawy to dbanie o poprawny wzorzec ruchu, mobilność, odpowiednią regenerację. Powyższe suple OK, ale same z siebie nie dadzą nic, co najwyżej w jakimś małym procencie wspomogą proces gojenia.

30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc troche zawczesnie zdecydowałes sie na kreatyne co do wagi to jestes wysoki i czy obtłuszczony? bo 3 opcje instynktownie pomijam TO MOZNA SKOSOWAC http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123310 załozył 2 takie same Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-09 16:52:07

[...] już o innych zagadnieniach jak leg drive. Jeśli chodzi o barki to największe napięcia są przy początkowym ruchu, dlatego najlepiej jest robić od czubka nosa, albo robić push press, gdzie dynamiką nóg omijamy krytyczne miejsce, a przy ruchu negatywnym powinny powinny pracować już same barki. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-08-12 12:00:40

Jak dla mnie Xpand (ale nie ten 2X tylko Xtreme Pump ) czemu akurat ta stara wersja? a może Napalm? No, bo stara wersja działa najlepiej, ten nowy 2x to lipa po całości, na forum nie dawno był test tego nowego xpanda, same kiepskie opinie, obczaj sobie. A co do napalmu to popieram Remika, słabiutkie to.

e tam do mcdonalda zaprasza i parę kilo wleci a i smaczne, same plusy MCDONALD

dzieki bardzo za podpowiedzi,wiem dietka to podstawa wiec i tak sie nie łudziłem na wzrost masy poprzez same AAKG ale licze na pompke na treningu :D pozdro

sam założyłeś 2 takie same tematy PS: wyłącz caps lock

zamiast dextrozy zakup carbBx i pij po treningu, mozesz dodać zwykłe mono i zrobic cykl!! jakis gainer moze byc ale jako uzupełnienie diety, musli gainer taki sobie same cukry proste

Daj same ziemniaki jak kolega radził. /pzdr.