SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Poza tym, to forum podkrada na nicki jak i avatary tak aby to wyglądało ze te opinie są pisane przez nas. Na tamtym forum o fenixe ground zero mozesz oczytać same superlatywy a u nas niektórzy nie pochwalają jego działania http://www.sfd.pl/Fenix_ground_zero-t1161488.html http://www.sfd.pl/Fenix_Ground_Zero_%2B_alphaburn-t1126782.html Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2018-05-16 10:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI OTWARTY TURNIEJ JU JITSU - MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moge powrzucac filmiki/zdjecia jesli ktos jest zainteresowany, niestety jakosc slaba / krecone aparatem - same full contact. Grapplingu nie krecilem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2007-06-13 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze nasycone i nienasycone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnie i tak naprawdę, ktoś może jeść 4x w tygodniu łososia a i tak będzie miał śladowe ilości wielonienasyconych. Także biorąc pod uwagę, iż jednonienasycone kwasy już same w sobie obniżają cholesterol, to można by wysunąć wniosek, iż podwyższa się on nie z powodu dużych ilości tłuszczy w diecie tylko węglowodanów w połączeniu z tłuszczami.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2017-04-06 11:58:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase - sprawdzenie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reszty grup(cwiczen) SEKRET POLEGA NA MANIPULOWANIU PARAMETRAMI,czyli iloscia serii oraz przedzialami powtorzen. sposobem wykonywania serii,czasami przerw wypoczynkowych. te same cwiczenia mozna wykonywac baaaardzo dluuuuugo. i kolejna kwestia zmiana wcale nie musi polegac na calkowitym zastapieniu danego cwiczenia-zupelnie innnym. wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-02-19 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT na rowerze - krotkie pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    internet ma to do siebie, że same w nim ideały, mistrzowie i w ogóle, rzeczywistość zazwyczaj okazuje się inna. rowerem nigdy nie zastąpisz biegów i tyle. pzdr/

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11276 Data: 2008-03-01 17:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszystko tam jest napisane tylko wystarczy przeczytac uwaznie..!! masz tam np: cwiczenia sama sztanga cwiczenia same hantelki... takie to chyba reczy masz.. tak na marginesie to cwicze na od michala planie i jestem z tego plau bardzo zadowolony..:) pozdro 1600^

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5980 Data: 2007-04-24 11:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromalacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wystarczy wpisać w wyszukiwarce na forum "chondromalacja" zamiast przepisywać te same artukuły po raz setny, co do wykrywania chondromalacji to usg, i rtg nic nie wykryje, w obrazie radiologicznym można zauważyć zmiany wóczas kiedy są juz spore ubytki, czyli praktycznie zwyrodnienie stawu, ale są jasnowidze wśród lekarzy którzy to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wątpliwosci jak wykonac pewne cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli chodzi o atlas to juz sporo czytalem ale jak widac nigdy za wiele a jesli chodzi o to podciaganie to w takim razie nie ma roznicy ? bo w atlasie jest napisane ze w sumie oba te cwiczenia dzialaja na praktycznie te same miesnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2004-07-03 17:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    tu masz o FBW http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html nogi najlepiej same ,ćw. wykonuj tak żeby zaczynać od tych najcięższych wielostawowych a kończyć na izolacjach a nie na odwrót ale i tak bym polecil trening całego ciała na jednym treningu Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-14 11:13:05

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-11-14 09:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem ale mam juz wyj**ane na te imp - caly bebech mam dziurawy - zostaje przy gh koszta takie same i mniej kłucia :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19988 Data: 2014-02-28 17:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O BRAMKARZACH :-D !!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] szybkości, ale przy zachowaniu odpowiedniej postawy - nie garbić się - plecy prosto Przysiad w rozkroku Jest to trochę zmieniona wersja przysiadu, ćwiczone są prawie te same mięśnie, ale wykonywanie obydwu ćwiczeń zapweni bardziej wszechstronny trening nóg. Pamiętaj żeby: nogi rozstawiać na szerokość mniej więcej dwóch i pół stóp stopy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-28 01:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluf - czyli lepienie tłuścioszka FBW cz1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zarówno tłuszczy np. z orzechów jak i białka. Ta jajecznica potreningowa znacznie lepiej by się przydała jako uzupełnienie tych płatków. Brakuje również jakichkolwiek zasad, same kwasy. Odkwaszasz to albo warzywami, albo owocami, np. rodzynki, morele suszone do platków. Następna sprawa to posiłek przedtreningowy. Te ziemniaki to porażka. To [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8455 Data: 2011-08-12 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST vs SPLIT

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] HST, ale kondycha dupa, jutro wale bic i plegary, uwielbiam martwy ciag , wreszcie go bede machal!!! i sie tak zastanawiam czy ponad 100 kilo na serie bez pasa to moze byc??, bo juz wiecej bralem ale no czasami mnie boli kreoslup nie miesnie ale same kregi, ale to raz na rok, zreszta wiem kiedy mam granice... Zawodny mozesz skopiowac moj trening

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8548 Data: 2005-02-09 00:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann / Volenti nil impossibile %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] suboptimal adaptations that are not remedied by short-term increased carbohydrate availability. Furthermore, the study suggests that the decrease in RER usually seen after training when exercising at the same absolute intensity as before training can be prevented by a carbohydrate-rich diet. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-06 22:24:01

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2011-03-06 22:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie się !?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w 2 miechy. fakt źle sypiam.akcja serca dobra przy wysiłku wiadomo wyższa WIĘC TARCZYCA ODPADA no to co jest ze mna nie tak?? ćwicze z kolega on po treningu ma tylko 2 małe plamyt pod pachami a ja wielką klazułe. przerzucamy te same cięzary. moze cynk magnez i witamina b6 pomoga?? ratujcie!! ps sory za długiego posta ps2 mój najdłuzszy na sfd

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 17:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta/ rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaaaa i jeszcze jedno! przed treningiem siłowym mam węgle i białko i i po tak samo, w dni wolne mam hiit i aeroby, to jak z aerobami i hiitem?posiłki mogą byc takie same jak w dni treningu siłowego? Nizej z węglami nie zejde:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-05-26 21:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe fotki - redukcja 2008!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale rece juz nie te same co kiedys ... teraz jakies takie małe

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13966 Data: 2008-08-17 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!!! typowanie Mr.O

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    oooo jaka jazda, drugie miejsce :D do kiedy jest czas na zamowienie? bo leze w szpitalu i nie bardzo mam glowe co by tu kupic i jeszcze - czy te 100 PLN to na same produkty i wysylka gratis czy razem z wysylka musze sie zmiescic w tej kwocie?

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12116 Data: 2009-10-06 11:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis James - aktualna forma!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No DJ bedzie walczyl o te same miejsca na Olympii co i Robert.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezy czekoladowe mega LC

    Post
    Kuchnia SFD

    czy po upieczeniu wartosci odzywcze beda takie same? bialko w wysokiej temp nie straci swoich wlasciwosci?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8880 Data: 2015-03-28 20:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)