same

[...] answer to someone asking him if he will go to Barcelona to challenge Royce who will give a seminar there soon : " Frankly i dont ****ing care about barcelona, and same with Royce I wont move myself for that, they have to come to me if they aren't happy and we will fix that. I repeat that it was Robin who came to my home, he would have [...]

[...] 6-7 na początku. Potem podwyższałem systematycznie i doszedłem do ok 10 powtórzeń. Ja wiem że efektów nie ma od razu i jestem cierpliwy:) ale klata i plecy są praktycznie te same wymiary. Dla porównania biceps i triceps osiągnął spory rozrost i jestem zadowolony. Może je za bardzo katuje? Nie wiem. Dbam o diete, regeneracje suplementacje. [...]

Cenowo są takie same. Czyli które jest lepsze, jeśli chodzi o cykl na masę?

Inaczej wygląda bo szata się zmieniła, ale kroki są takie same, klikasz dodaj dzeinnik żywieniowym wybierasz produkty a potem tylko zapisz do jpg i gotowe

[...] nie przypuszczam , że byłby mistrzem świata, czy rekordzistą w seniorach. Dalej mnie to Twoje domysły nie przekonują co do procentów i indywidualnych cech organizmu danego człowieka. (całkiem możliwe , że obserwowałeś grupę ludzi którzy mają takie same parametry wytrzymałościowe, dynamiczne, regneracyjna i tak samo reagują na bodźce nerwowe.

Jesli masz jedna puche XP e. to i tak na cykl nie starczy i bedziesz musial kupic jakas druga i polecam tak jak pisal apo zeby druga porcje kretki brac bez kofy mozesz kupic np. zwyklego Xp i wtedy jedna porcja dziennie kazdego zmniejszysz w ten sposob przyjmowanie dziennie kofy o 320 mg a efekty i tak beda takie same i nie zapominaj picia wody

Wybralbym te Adidasy mam takie same tylko inny kolor. Trener mowil,że są bardzo dobre.

cóż, w zależności gdzie masz wyraźne braki, załóżmy że masz słabe bicepsy - konkretniej same szczyty, to nie będziesz przecież ładował uginania ramion ze sztangą jako pierwsze, tylko skupisz się konkretnie już na początku na nich - uginanie w opadzie etc. i tak z każda partią oraz grupą mięśniową. Błędem jest bazowanie ciągle na tych samych [...]

ale słyszałem że po przerwie wypadałoby zmienić plan w taki sposób, że np. poprostu ćwiczenia na te same partie mieśni zamienić na inne. No, ale to przecież wiadomo... nie podlaega to dyskusji. Wszystko już jest jasne Dzięki

no jest spoxik.... masz odemnie SOG'a... za to, że masz takie same rękawiczki jak ja

Ćwiczysz całe ciało na jednym treningu. 3 razy w tygoniu. Same podstawowe ćwiczenia. Wiec twój plan będzie wyglądał następująco: 1. Przysiad 3s 2. Rumuński Martwy ciąg 3s 3. Wiosłowanie 3s 4. Wyciskanie leżąc 3s 5. Wyciskanie stojąc 3s 6. Podciąganie sie na drążku podchwytem 3s

[...] pod sam koniec spiąć klatkę. Zrób tak 3 serie do załamania ruchu, i uwierz 3 takie serie ci w zupełności wystarczą. za jakieś 2 tygodnie albo 3 bedziesz mogł robi takie same pompki tylko bedziesz potrzebował 3 krzesełek; 2 krzesełka będą na ręce a 1 na nogi takie cwiczenie spowoduje ze bedziesz mógł zrobić większy zakreś ruchu, co za tym [...]

Coś tu nie gra. Byłeś rozgrywającym przez 4 lata i nic nie ćwiczyłeś tylko same mecze i sparingi?? Jeżeli tak to znaczy że masz sporo złych nawyków i braki techniczne. Ale dobra...prosiłes o radę to piszę. Jeżeli trener przeniósł Cię na zbicie to może znaczyć ze dosc wysoko łapiesz, ale mozna zawsze powiększyć zasięg w bloku a każdego zatrzymasz [...]

Krzykacz nie same panie w urodzie.. %) http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Nadmiar+sk%F3ry

No co do gainera to jeszcze nie mogę się zdecydować. Jestem ektomorfikiem i wolno przybieram kg, więc może on były lepszy z dodatkiem białka niż same białko.

[...] np. jest unikanie tłuszczy zwięrzęcych, bo akurat w diecie sobie ktoś wymyśli że będzie jadł tylko pierś z kurczaka, do tego usłyszy że jajek lepiej nie jeść całych tylko same białka i w końcu wychodzi tak że tych tłuszczy zwięrzęcych w diecie jest namiastka, w konsekwencji czego może nam to poważnie zaburzyć gospodarkę hormonalną, a [...]

to zależy jaka komisja! w mojej były same stare pierniki i jak tylko wszedłem zaczeli jechać na to żę mam dziare i czy biore dragi:) a dziary nie mam gdzieś na czole tylko na ramieniu! jak mam koszulkę to nawet go nie widać! aq i tak mnie wysłali do psychiatry i do psychologa! jak bym chciał mieć D to bym miał bez problemu! bo co to za problem [...]

same DOMSy nie maja nic wspolnego z dobrym treningiem lekka obolalosc miesni - sztywnosc - nastepnego dnia pokazuje np ze uzyto dobrych obciazen z dobra iloscia serii/cwiczen :D plynna granica odczucia

od tytusa mozna sie wiele dowiedzieć obcykany w rynku jak mało kto wszędzie same wy***ki widzi tytus a powiedz nam co mozna dostać w polsce nie walonego oprucz agi i mety z jelfy Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-11-11 16:29:58

[...] wycisk a ostatnio dużą role kłądzie się na Muai Thai. Jest kilku chłopaków którzy zaczynają kariere zawodową i ogólnie poziom grupy nie jest w cale tkai słaby. Niedawno słszałem o nas pogłoski " Teraz tam trenują same słonie.. " Tak jest kilku chłopaków o wadze ciężkiej ale są i te niższe kategorie wagowe więc bez obaw heh. ;)