same

[...] faktycznie aktywność 4 to na czym praca polega? i ponawiam prośbę: opisz proszę skrupulatnie co i ile je w ciągu dnia. Smaruje chleb? czy je na sucho z szynką? na obiad same warzywa - bo tak by wynikało? ile pije tych soków? ile je owoców, jak często? zrób wywiad np do soboty wieczór lub niedzieli rano, co ojciec je w dni: piątek i sobota. [...]

Tak jak obiecywałem wrzucam relacje z gazety :) Lekkoatleta UMKS Junior Pionki, Bartek Traczewski wygrał konkurs pchnięcia kulą podczas niedzielnego mityngu w Chorzowie. W niedzielę na stadionie miejskim w Chorzowie odbył się Mityng Otwarcia sezonu lekkoatletycznego 2010. Podczas zawodów można było uzyskać minimum ma Mistrzostwa Polski [...]

stary ja trenowałem pływanie i nie widziałem takich obciążników. natomiast żeby było ciężej (i żeby ręce miały cięższy trening) wkładałem taką małą deskę między nogi. w ten sposób pracują same ręce. pływanie w swetrze i dresaCH?????? JESZCZE na basenie?????? buehehehe dobre! ello

B-50 trzyma teraz z nami tu same takie poyeby

Spox, podoba mi się ten wątek, oczywiście SOG4U. Ja też się tym interesuje głównie GROM,SAS,SPECNAZ i AT. Zainteresowanych tematem SAS'i ich metod rekrutacyjnych z punktu widzenia zwykłego żołnierza zachęcam do przeczytania książki Andy MacNabba "Natychmistowa Akcja" Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

przechodzą oni tzw. piekielny tydzień, w czasie którego śpią ok. 1 godz. na dobę i wykonują zadania o rosnącym stopniu trudności. Inne zadanie to test "niezatapialności" - rekruci przez godzinę muszą utrzymać się w basenie ze związanymi rękami i nogami. Ale takie testy to dopiero początek... Bardzo ciekawie wyglada zrzut w nieznany [...]

Tego się nie da wyobrazić, to trzeba poprostu przeżyć. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Chodźcie tutaj i przyłączcie się do apelu, może uda się nam wyprosić stworzenie nowego działu dot. Militarii? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=41144&whichpage=1&crc=82196#post1 Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

coż te 2 pierwsze linki nie działają Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

co p****** warrior nie chodzi, a ta pierwsza - nie da sie przegladnac witryny, jest tylko jakies menu z opisem i tyle. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

http://www.greendevils.pl - ciekawa stronka Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

http://www.navysealteams.com Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

linka do GDL podałem nie znając ich stosunku do JW, absolutnie zgadzam się z poprzednikami i dziękuję im za tą wypowiedź. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Awaryjnie jak coś spapram w jedzeniu, np. w porannym budyniu i trzeba to ratować używam stewii, ale tylko 100% naturalnej - same liście. Później mielę na proszek w thermomixie :)

[...] że się obudziłem. Caly dzień dzisiaj z dupy, prawa górna ćwiartka lekko opuchnięta wyczuwalne twardy guzek jakby no i teraz na dodatek po treningu 37.,5 gorączki ? aspiracja była, igła jak wczesniej 0,6x30mm wszsytko wydaje mi się robiłem jak wczesniej te same okolice, jednak widocznie coś nie poszło ;/ jakieś przeciwbólowe prochy czy co ? pozdro

niebieski17 Zrobiłbym 1 zestaw FBW same podstawy 4-6 ćwiczeń z zawyżonym zakresem powtórzeń np 12-15 i po kilku tygodniach robił na dwa bardziej rozbudowane . ogarniasz??

Waga spada ? Same makro nic nie mówią, wrzuć produkty.

Te same kalorie co podałem wyżej, tylko że dieta zbilansowana była. Na kg ciała 2,5g białka, 1,5 tłuszczu, reszta węglowodany, dość sporo wychodziło ponad 300g. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-02-11 10:00:10

Była to typow low-carb, zresztą według Twoich wskazówek. Ja nikogo nie atakuje. Wręcz przeciwnie. Chociaż nie jestem zwolennikiem low-carb, starałem się obiektywnie przedstawić ZA i przeciw. To zaegowałeś wszystko, co napisałem na "przeciw" o dietach tłuszczowych i "za" o dietach węglowodanowych. Jeśli ktoś by to przeczytał, [...]

A myslisz, ze moge z tym trenowac nogi - przysiady, martwy ciag itd? Czy moze lepiej jakies maszyny lub calkiem od trenowania nog lepiej by bylo stronic? Zastanawiam sie, dlatego, ze na NFZ mam troche czekania a na ten miesiac ciezko finansowo, by isc prywatnie :/. Same kolano mi "wyskakuje" i przeszkadza tylko przy koszykówce (dynamiczne ruchy) [...]