Czy zakwasy brzucha mają wpływ na resztę ciała? Bo od wczoraj mam zakwasy brzucha po A6W i górne partie ciała są przemęczone a trening sprawia mi ogromny wysiłek. Dodam że najpierw ćwiczę mięśnie rąk , klatki piersiowej i nóg a 2 godz. później Brzuch (A6W)
Witajcie.. Od zawsze miałem pewien problem.. Mianowicie. Mam bardzo, ale to bardzo chude ręce w przedramieniu, jak i palce u rąk i chciałbym to zmienić. Da sie temu jakoś zaradzić? Ps. Nie miałem pojęcia w jakim dziale napisać ten post, wiec napisałem go tutaj.
mam ptanie poniewaz mam trening w poni. srd. piat. ale miedzy tymi dniami tez sobie zejde na siłke pocwiczyc jak mi sie nudzi i jakie cwiczenia moge w tedy wykonywac najbardziej mi zajezy jakie na wzmocnienie rąk
robiłam RTG Kręgu Szyjnego AP + BOK i wyszło : zniesienie fizjologicznej lordozy, wysokość trzonów i krążków m.kręgowych zachowana- co to znaczy, rano budzę się ze sztywnymi palcami rąk , muszę je dobrze rozetrzeć , aby wróciła mi sprawnośc
Ostatnio podczas ćwiczenia przysiadów ze sztangą na barkach zaczął boleć mnie lewy łokieć, tylko lewy i tylko przy tym ćwiczeniu. Co to może być ? zły rozstaw rąk ? Zmieniony przez - Michalek14 w dniu 2010-12-29 09:31:29
Witam. Jak wyżej, wczoraj zrobiłem sporo pompek i dzisiaj mnie bolą boki rąk i klatka piersiowa.Zakwasy, powinienem sobie zrobić przerwę?Jak tak to ile powinna potrwać?Zrobiłem 500 pompek.
Witam,jestem poczatkującym użytkownikiem. W tym temacie prosiłbym o pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu dla danej osoby. Mnie interesuje trening klatki, pleców brzycha i rąk, sam bardzo niewiem jak ułożyć odpowiedni plan, prosze o pomoc, z góry dziękuje.
Miałam zrobioną operację kolana, tzn wycięcie guza. Okazało się że mam "niezłośliwego nowotwora" ale i tak kazali mi czekać na wyniki z laboratorium, co to jest za guz. Czy może się okazac że to rak?:(
mam 16 lat, 195 cm, ok 60kg i chce żeby ktoś wymyślił mi program treningowy w zapleczu mam ławeczkę z możliwością regulacji wysokości, ciężarki, ściski do rąk, ławeczkę do brzuszków, drążek do podciągania, sprężynę i podłogę
Witam. Mam 17 lat i od jakiegos ponad roku zaobserwowalem bole w kroczu przy np przycisnieciu tego miejsca.... Z tego co czytalem moze to byc zapalenie gruczolu krokowego a moze nawet rak. Powie mi ktos czy to moze byc cos z powyzszego albo moze ktos z was ma lub mial takie objawy.
Witam mam taki problem strzelaja mi palce u nóg, rąk, kark i ostatnio zaczął strzelac mi kręgosłup...i teraz moje pytanie mozna to jakos wytępic?? Jakies masci, witaminy czy składnik diety??
Mam 13 lat i zrobila mi sie bulwa przy kolanie jest twarda caly czas kiedy zgianm noge taki sam ale jakby wieksze boje sie ze to rak kosci mam to od 2-3 miesiecy bo muslalem ze przejdzie samo ale nadal jest i boli jak tylko jestem narazony na ciezszy wysilek Co to jest jak to leczyc? pomozcie,prosze
mam 15 lat i chce mieć wieksze mieśnie rąk i wyrobioną klatkę piersiową! co mam robić! dysponuje sztangą (ławeczki niemam ale moge pufy sobie przysunąć! ;) ) 2 ciężarkami ale innymi (różną wagą) i drożkiem na którym się podciągam
Czy to jest normalne, że gdy robię jakieś cięższe ćwiczenia np. podciąganie na drążku to dosyć mocno napinają mi się plecy i wyginają do tyłu, nie tylko gdy robię ćwiczenia na drążku tak jest a np. gdy robię pompki w wąskim ustawieniu rąk .
Jakie jest to ćwiczenie na triceps bo za bardzo nie rozumiem Tricepsy Wyciskanie na wyciągu do dołu. Czy to jest zwykle prostowanie rąk na wyciągu czy ta są pompki tyłem na wyciągu. To ćwiczenie pochodzi z armageddonu na łapy.
jak wyleczyć drętwienie rąk kucie serca trudności w zasypianiu jakimi ziołami można się wspomóc jak się odprężyć jak odreagować nadmierne napięcie nierówny oddech jak pomóc sobie lekami bez recepty czy gimnastyka jest wskazana jak poprawić pamięć
Witam, mam pytanie: Jakie moga byc skutku uboczne tego o to preparatu:OLIMP THERMO SPEED EXTREME drżenie rąk? szybsze bicie serca? ciśneinie? jak to było u was? Dzieki za szybka odpowiedz Pozdrawiam
Witam. Ciekawi mnie następująca kwestia. Jeśli przy niedoczynności tarczycy pojawia się opuchlizna twarzy, rak czy nog, to czy po wyleczeniu czy raczej unormowaniu hormonow, opuchlizna zanika? jesli tak to co sie dzieje ze sluzem, ktory sie nagromadzil? pzdr
Witam.Otóż chciałem trochę przytyć.A niemam pojęcia jak używać tych odżywek.I poprostu mam pytanie jak stosować te białko odżywki.Czy wystarczy jak będe ćwiczył same mięśnie rąk?? aby potem nabrać masy.Proszę o pomoc
witam mam 26 lat warze 100 kg wzrost 185 cm. moja prośba o plan treningowy na zrzucenie brzucha a jednocześnie mięśnie klatki piersiowej i rąk. do dyspozycji mam w pełni wyposażoną siłownie. cwicze w pon, wtorek, czwartek i sobotę