Anonim
mam 15 lat i chce mieć wieksze mieśnie rąk i wyrobioną klatkę piersiową! co mam robić! dysponuje sztangą (ławeczki niemam ale moge pufy sobie przysunąć! ;) ) 2 ciężarkami ale innymi (różną wagą) i drożkiem na którym się podciągam
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
cipeta18
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
461
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5729
poczekaj z rok bo za młody jestes albo zarzuc trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
262
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3658
pamietaj ze nalezy cwiczyc nie tylko rece i klate...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja poprostru nieche wyglądać jak idiota
...
RafiX_
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
363
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5286
desperat 
poczytaj dział "Dla zupełnie zielonych"
poczytaj dział "Dla zupełnie zielonych"
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
