Igyy
Czy to jest normalne, że gdy robię jakieś cięższe ćwiczenia np. podciąganie na drążku to dosyć mocno napinają mi się plecy i wyginają do tyłu, nie tylko gdy robię ćwiczenia na drążku tak jest a np. gdy robię pompki w wąskim ustawieniu rąk .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
854
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2395
Napisanych postów
30480
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
269860
to i się "napinają" plecy oprzy podciąganiu jest OK(pod warunkiem że o0bjawia ię to czuciem mięśnia podczas ćwiczenia
natomiast wyginanie pleców w jakieś łuki w tył nie jet OK, jest to błąd techniczny
natomiast wyginanie pleców w jakieś łuki w tył nie jet OK, jest to błąd techniczny
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11124
Napisanych postów
51313
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przy pompkach jest to błąd i świadczy to o tym, że masz za słabe mięśnie, aby utrzymać poprawną pozycję techniczną
