[...] znakomita pompa. Wypas. Przysiad też nieźle. 115kg ciężkie, ale dałem radę. Kumpel czuwał nad przebiegiem serii, więc nie bałem się, że zginę pod ciężarem. Było ok. Kolana nadal ok. Bardzo się cieszę, że przestały boleć. Wspięcia dzisiaj zakończyłem na 40-tu powtórzeniach. Nie brakowało mocy, ale raczej chęci. Ukrop na siłowni mnie wykańczał. [...]
[...] w ktorym napisali potworne rzeczy o suplemencie ktory jest bardzo popularny i czesto brany w wiekszych dawkach niz zaleca dystrybutor, moze nie takich jak w badaniach ale nadal wiekszych niz zalecane. Tez sie nie zgadzam z artykulem bo sam biore aakg hardcore. Natomiast powiem ze pierwsza puszka 2 lata temu dzialala na mnie swietnie natomiast [...]
wiec czy nadal sadzicie ze inhibitory aromatazy i prolaktyny sa niekonieczne? Wszystko się zgadza. Test idzie w góre to i rośnie aktywność enzymu aromatazy, a co za tym idzie rośnie estro. Estro jest związane z PRL wiec i prolaktyna rośnie. Na redukcje wysoki poziom estro jest niewskazany, ale na masie? Meta działa podobnie. Podnosi IGF-1 i mocno [...]
[...] podsumowanie :-) Sprawiedliwy werdykt:-) ____________ Obli :-?jakie podsumowanie ja mam pisać,napisałam "rewolucji" i przeszło bez echa%-) chyba edytuję i je usunę ;-):-O Ja nadal chcę ćwiczyć swoim "niedoczynnościowym "tempem ;-) nie chcę odchodzić z tego świta ,nie teraz :-( nie jestem zasuszona ale skoro redukcja zakończona ,to raduje mnie to [...]
[...] dla tych co konkurs przeżyły%-) - tutaj nie ma przegranych - Wasze wyniki i nauka jaką czerpałyście z udziału jest bezcenna :-) Powodzenia w dalszych celach i życzę byście były bardziej samodzielne i czerpały nadal radość z tego co robicie. Iza jak zwykle wszystko celnie podsumowała. Sog niestety nie wchodzi :-( To chociaż mentalny ode mnie };-)
[...] do tyłu by nieco rozpiąć suwak w swojej mini, myśląc że to da jej wystarczająco luzu by podnieść nogę wystarczająco wysoko. Znowu podjęła próbę podniesienia nogi ale nadal spódniczka była za ciasna. Więc nieco bardziej zakłopotana, znowu uśmiechnęła się do kierowcy i znowu sięgnęła do suwaka by odpiąć go jeszcze bardziej. Ale niestety [...]
[...] drugie, czyli choroba autoimmunologiczna jak i niedobor witaminy D wynikaja ze nieodpowiedniego odzywiania, Niedobor witD przerabialem na sobie, dawki do 20000iu dziennie i nadal niedobor, a pozniej zmiana diety i mam gorna granice normy bez przyjmowania suplementu wogole. Zacznij jesc jak nalezy tzn przewazajacym makroskladnikiem musi byc [...]
[...] bo ostatnio kilka razy ją zalałem. W opisie leku niby jako skutki uboczne są wpisane nieregularne miesiączki tylko zastanawia mnie czy dopiero po roku mogą wystąpić. Jezeli nadal bierze anty...to wystarczy ze raz zapomniala wziac i moze byc bobas 13 lat temu też tak myślałem że będzie blok po antykoncepcji i nadal wszystko mi wolno, a jutro [...]
Biorę aktualnie vivomixx bo flora mi padła po mecie. 12 saszetka poszła i poprawa jest znaczna aczkolwiek to nadal nie to. Problemem nadal jest słaby apetyt, a nawet wstręt. Zjem coś i mnie muli, ale już mi brzucha nie wysadza + załatwiam się kilka razy dziennie. Gorzej jak dorzucę wszelakiego rodzaju mięso. Bywa, że aż mi niedobrze i wpycham na [...]
No dobra ale nie mozna kazdego kulturysty wsadzac do jednego wora bo nadal sa gusta i kazdy szlifuje sylwetke pod swoje wymarzone ksztalty, nie kazdy chce byc takim zmutowanym karakanem jak Vullioud. Borecki tez chyba bardziej stawia na klasyczne kszalty i mimo to nadal zalicza same topowe miejsca na zawodach miedzynarodowych. A niektorzy robia [...]
[...] podałem przykłady mam nadzieję że choć poświęcisz czas i zapoznasz się z nimi zanim wysuniesz kolejne wnioski. Dieta teraźniejszego kulturysty to manipulacje weglowodanami, nadal nie są oni przekonani do większych ilości tł ale gwarantuje Ci że część opornych schodzi na LC przy rzeźbie. Jeszcze o roli omega 3 którą poleciłbym do suplementacji: [...]
[...] bo relacja jest super. Koryto macie ekstra, zaluje ze nie moge jesc tyle czerwonego miesa i nawet ciemnego chleba przez moj IBS:-(. Pytanie - jak sie sprawdza plasma? 2. Czy nadal sa osoby robiace "ladowanie" kretka np 20gram dziennie? Ja odpuscilem i nie wiem czy dobrze. Wstawiac foty byki;-) musisz sprawdzić na sobie faze ładowania i zobaczyć [...]
[...] A teraz porównaj klatę,chociaż do przodu uda. Na barki czy ręce 3/4 ćwiczenia to standard,prawda? Porównaj do tyłu nogi. A gdzie tu jeszcze pośladki/przywodziciele/odwodziciele? Remik-spokojnie dasz radę.Tylko jedz porządnie,a noga odwzajemni się szybkim wzrostem. Ciężki trening nóg to sobie układał Antoś,ale jak widać żyje nadal;-)
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien44.png Ja chętny do działania ;-) Ale myśle żeby wypiski jakoś 3-4x w tygodniu dawać, ponieważ u mnie kiepsko z czasem będzie. Obrona pracy się zbliża, ciężka sesja, euro + forum (wypiski + OiS) Ale działać możemy! zawsze większa motywacja będzie do kręcenia aero ;-) No i sprawdzimy kilka nowych supli co [...]
odświeżam bo sie narobiłem a tu nic, tak być nie będzie Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia Praca nie poszla w las , mamy 2016 i art nadal przydatny ;) Pozdro.
[...] Podobno chłopcy później zaczynają mówić więc bez stresu na razie :-) Jeśli dalej będzie sie to powtarzało to udaj się do lekarza. Mojej cioci synek jest już w przedszkolu i nadal słabo mówi. Ma jakąś wadę języka i przytyka go. Też zbyt późno zdiagnozowała to bo myślała, że tak ma być. A zdiagnozowała to w wieku 3.5 roku i nadal nie mówi płynnie
Biorę aktualnie vivomixx bo flora mi padła po mecie. 12 saszetka poszła i poprawa jest znaczna aczkolwiek to nadal nie to. Problemem nadal jest słaby apetyt, a nawet wstręt. Zjem coś i mnie muli, ale już mi brzucha nie wysadza + załatwiam się kilka razy dziennie. Gorzej jak dorzucę wszelakiego rodzaju mięso. Bywa, że aż mi niedobrze i wpycham na [...]
[...] setki muszę dzielić. Byłam dzisiaj u rodzinnego lekarza i wzięłam skierowanie na TSH. FT3 i FT4 zrobię prywatnie. Potem się zastanowię co dalej i pewnie jak wyniki wyjdą złe nadal to zacznę jeść 1,5 tabletki codziennie (moja zalecona dawka z lipca to połowa tej setki czyli Euthyrox 50), bo inaczej sie tego nie da dzielić niż na pół. Kiedyś miałam [...]
TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30
