nadal

mc..nadal

Nadal bede bronil Boxrecu. Moze stosuje tego typu rozwiazania jesli sytuacja jest nie jasna i musi sie wyklarowac (OK, juz sie wyklarowala, ale zgodzilismy sie ze pewien czas reakcji jest dopuszczalny). W koncu nie jest to cos na co mozna kogos nabrac, to ze dwoch walk w ciagu dnia nie bedzie jest jasne.

http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=033835 boxrec nadal podaje ze jesus perez walczy tej samej nocy na dwóch kontynentach!

pozostaje zasadnicze pytanie - czy ten "wybór" zaakceptuje MaTEO jesli tak, położy to kres wszelkim dyskusjom dlatego też w innym poście, za pośrednictwem Michaiła apelowałem aby MaTEO podjął decyzję jak najszybciej co do bycia za lub przeciw - jestem zdecydowanie przeciwny metodom jakie zostały użyte do wysiudania z Supli obecnych modów [...]

[...] Dla mnie coś więcej, Nie puste słowa! Byłaś powietrzem, Słońcem, Ma duszą, dni bez uczucia jak skała się kruszą, popiół i piasek kłują me oczy, a szare życie nadal się toczy. Cóż pozostaje, żyć wspomnieniami? za spędzonymi wspólnie chwilami...? #####TEKST KIEROWANY DO AGNIESZKI##### "To nie była miłość jak przemineło z [...]

Pytanie proste ... nawet sensowna odpowiedz juz padla a autor nadal nie zadowolony - moze chodzi Ci o okres trwania tych "spadkow" ? Na - jak Ty to nazywasz - "spadki" ma wplyw szereg czynnikow, dlatego ciezko jest udzielic jednoznacznej odpowiedzi jak dlugo bedzie trwal okres w ktorym "tracimy mase" po skonczonym [...]

[...] są mocnijesi w górach, a kreatyna wspomaga przybieranie na masie, czy nie? Jedno przeciw drugiemu... Zalezy od sportowca, bo jeśli ma niedowagę i wie ze mięsni troszke by sie przydało to taki co mierzy 1,8 m i waży 60 kg może sobie pozwolić na 5 kg przytycia (same mięsnie) i będzie nadal mocny w górahc i polepszy jazde na czas i po plaskim...

nadal aktualne :)

1. Jakie proporcje ww, B i tl należy wziac pod uwage w diecie na rzezbe? Ile g ww/kg masy ciała , ile bialka/kg i tł? Lub podajcie procentowy udzial ww, Bialek, tł w diecie( ja znalazlem tylko 45%ww, 45%bialka, 10% tł) i czy w tym wypadku wychodzić od zapotrzebowania kalorycznego np. 2800 kcal na dzień i od tego %? Latwiej chyba patrzac na g/kg [...]

[...] i odbudowy mięśnia czworogłowego. Ortopeda dał mi receptę na zastrzyki z kolagenem które są bardzo drogie i z tego co się dowiedziałam nie zawsze skuteczne... W kolanie nadal odczuwam ból, nawet częściej niż przed artroskopią. Do tego moje rzepki zrobiły się nie symetryczne..a kolano dziwnie skrzypi... Co myślicie o takich zastrzykach? [...]

[...] - ale powtarzam tylko minimalnie - organizm tego nie "odczuje". Dostaniemy więcej testy - poprostu wydymamy nasz własny organizm na naszą korzyść!!! Funkcje LH nadal będą odblokowywane. Antykataboliczny efekt Metandrostenolonu przyczyni się do zapobieganie rozpadu protein wywołanego przez niski poziom insuliny - podwójne wydymanie [...]

[...] by tylko śliwą, a nie urazem wewnatrz oka dostałby tyle samo. tak jest w PZU, bo byłem tam ubezpieczony. pewnie gdybym stracił oko, a było blisko to dostałbym wiecej. złożyłem odwołanie, a oni napisali w skrócie: uszkodzenie oka 1.5% z 10000zl , jeżeli nadal chciłbym walczyć o wiecej to w sądzie, a to wiadomo wiąże sie z kolejnymi opłatami ;]

Nadal jest do niczego. Poczytaj o treningu FBW, ułóż własny i wrzuć tutaj.

nadal aktualne

[...] z gocłwia na ochote (warszawa). Trenowąłem pół roku i napewno sie sporo nauczyłem, napewno nabrałem pewności siebie, siły i techniki....gdyby nie odległość trenowąłbym nadal, ale dowiedziałem sie,że niedaleko mnie jest kravka i ze zdjęć oraz filmików, wyłpałaem wiele fajnych technik....A chcę sie zapisać tera na siłownie i na jkaś sztuke [...]

Widzę, że nadal jesteś nieprzekonany, przeczytaj ten artykuł, też jest napisany w sposób "moim zdaniem", ale może da ci do myślenia: http://www.kulturystyka.pl/artykul49/

Czemu ew silownia ? Nie widac jasno, jakie masz cele. Nadal chodz na silke, a redukcja tluszczu to w wiekszosci dieta, wiec tu sie skup. Opisz jadlospis, to sie oceni, czy beda z tego ludzie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-05 16:30:06

To bardzo fajny sposób progresji czyli jak na powiedzmy 10 powtórzeniach progres się skończy odcinasz 2 powtórzenia i powinno iść dalej. 8 powtórzeń to nadal dość sporo i spokojnie masę mięśniową można na takim zakresie powtórzeń budować. Poza tym trzeba mieć świadomość, że hipertrofia mięśniowa nie zachodzi tylko powiedzmy 8-10 powtórzeniach, ale [...]

[...] więc warto by było spróbować. Co do samych zdjęć to redukcja jest jedyną sensowną opcją na ten moment. Masz sporo tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, jak byś teraz zaczął dalej masować to na dodatnim bilansie kalorycznym ten stan się jeszcze pogorszy bo przy za dużym poziomie bf masa mięśniowa idzie wolniej a tłuszczowa nadal rośnie.

[...] banan ( uraz po hitecu ). Smak to tez rowniez sprawa indywidualna, nie mozna odrazu skreslic jakiejs firmy bo ma slabsze produkty, ma tez i dobre. Dlatego ja bede kupowal nadal ( wybrane przez siebie ) produkty owej firmy, jak i innych, w koncu np. jedna firma ma do dupy bialko a swietny stack kreatynowy, to co ? mam nie wziac stacku bo ma do [...]