nadal

[...] wszystkich ! Wczesniej byla mowa o robieniu tego treningu razem z plecami i kto robil najpierw bic a potem plecy mial napisac jakie zaobserowal efekty. No niestety robie nadal ten trening wlasnie skonczylem pierwsza faze 6 tygodniowa i nie widze efektow. Zgodnie z planem robilem 1 min przerwy. Miesnie naprawde byly zmeczone, ale mysle ze [...]

jestem w 5 tygodniu jak na razie nadal nic :/

kurde na mnie to niedziała może za krutki staż nadal od stycznia brak postępów magiczne 33 l 34 p i nic dieta podciagnietą i też nic przerwa była tydzień niedawno :(

[...] się stopniowo do wysiłku, po dojściu do punktu w którym nie wykonasz już zakładanej ilości powt. zmieniasz ilość powt. na mniejszą, klasyczną dla masy -powiedziałbym- 6-8. i nadal stopniowo dochodzisz do ww. punktu w którym nie wykonasz zakładanej ilości powt. zakłada to więc -przede wszystkim- progresje z treningu na trening i spokojne [...]

a jak te miejsca opale i skora zejdzie mi ze 2 razy to nadal beda??

A ciekawe czy opalanie tych krwistoczerwonych przyspiesza ich blednięcie czy odrazu pobrązowieją hmmm.... no właśnie, bo te stare co już są blade to w sumie nie będzie problemu, żeby stały się mało widoczne. Ja mam dużo takich mocno czerwonych (mimo, że rok upłynął nadal są czerwone )

contratubex po miesiacu zmienil mi czerwone 7 cm kreski w jasne nierzucajace sie w oczy 7 centymetrowe kreski :/ zminil sie tylko kolor ale szpara nadal jest :)

[...] rozjasniajacych efektow jak Ty pokazales... :( zabieg robilam dwa razy, za kazdym razem okolo 3/4 dni utrzymuje sie mocno czerwona wrazliwa skora ale rozstepy sa nadal czerwone, mam wrazenie nawet ze sa wieksze teraz :( nie wiem czy cos robie nie tak ...prosze napisz jak tam efekty u Ciebie? czy rolujesz mocno skore? moze robie to za [...]

oto sownica na nogi tak jak ktos wczesniej prosił o zdjecie jesli ktos jest nadal zainteresowany skonstruowaniem takiego czegos to piszcie.

witam dawno mie tu niebyło. Jakiś czas temu ktoś pisał domie na gg żebym zrobił mu projekt na ławeczke lecz nyłem zapracowany i zapomniałem w końcu jeśli to nadal akyualne to proszę o kontakt. I przypo,inam że jeśli ktoś chce to mam zebrane do kupy prawie wszystkie projekty z forum i moge wysłać na email pozdro

ceny sa mniej wiecej 50x50x2 12 zl a 40x40x2 niecale 10zl cholernie drozeje stal i nadal bedzie dorzec przez chinczykow aadrian a do zrobinenia sprzetu taki material jak wyzej napisalem

Kurczę co jest z tą edycją, nadal coś szwankuje, to może tak: tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach thinksketchportfolio.wordpress.com/2007/11/10/self-spotting-bench-press-design-dartmouth-college-engineering-product-design-course/ poniżej natomiast podnoszone są same stojaki www.youtube.com/watch?v=xdkfnEY9i5c [...]

[...] o 10% - czyli o 7 kg (wydłużają się tylko kończyny, korpus itd. - stąd rośnie waga, ale obwody już nie). Natomiast jak jego waga wzrośnie o 21% (15 kg) - czyli, będa mieli nadal ten sam BMI - to jego obwody powinny wzrosnąć o 5-10% (kulturysta w jednych miejscach przybiera obwody, a w innych nie - np: brzuch itp.). A) 170 cm - 70 kg - 32 cm bic [...]

Na razie lekki szok, ustawiłem się na 3000 kcal i waga stoi w miejscu. Do końca tygodnia tak pojadę (do niedzieli), jak nadal nic nie drgnie to nie wiem... zostawić tak i posiedzieć na tym chyba zerze czy podbić lekko? Kolejny szok - żarcia tyle, że masakra. Nie sądziłem, że 3000 kcal z produktów zdrowych to taka objętość jedzenia jest

[...] domiesniowej stezenie roztworu powinno byc izotoniczne ( i to nie moja teoria oczywiscie, a poprostu fakt) nie wiem jakim roztwoerm bedzie 600mg glutationu /1ml , byc moze nadal izotonicznym ? ja nie wiem, Ty pewnie tez nie, a wszyscy biora sie za kombinowanie z rozrabianiem tego, jak widac nikomu krzywda sie nie dzieje, ale dla mnie osobiscie [...]

panowie jak z dostepnasc TADA w PL ? obecnie mam znajomego w niemczech , mam 17 lat kiedys juz z wami pisalem na ten temat mam spory tradzik na plecach :/ lecze sie juz dlugo i nadal nic jestem zdecydowany na Tada Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-10-21 20:01:33

Witam jak aktualnie wyglada sytuacja zakupem tada lub odpowiedników ? gdzie jak za ile ? Nadal tylko wlochy i na zasadzie "moze si euda przekonac Panią w aptece" ?

Trening zmieniony: A: Klata + triceps B: plecy + biceps C: nogi + barki + przedramię Ćwiczenia po 4 serie 6-8 ruchów jak najciężej się da :) po 3-4 ćwiczenia na daną partię. Mam nadzieje ze teraz jest lepiej.... Oczywiście brzuszki/spiętki po każdym treningu 3x30 są nadal :) Będzie dobrze ?

plan jest z podwieszonego tematu w którym TY sam po gratulowałeś i dałeś SOGa ! http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html To jak może być kpina ?? widzę, że jak komuś nie zapłacę za konkretną rozpiskę to na forum nic nie zdziałam - każdy co innego pisze..... a ja nadal w ciemnej d..

Witaj. Na moim przykładzie opowiem Tobie o miom barku. Dwa lata temu miałam wypadek. Gwałtowny upadek do tyłu na kamiennych schodach,co skutkowało wybiciem barku. Pięć m-cy na zwolnieniu i rehabilitacja w sanatorium (polecam Jelenia Góra-Cieplice ;D) i powrót do pracy. Rehabilitacja nie wiele dała! Nadal mnie bolał bark i trudności z dzwiganiem. W [...]