SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • KONTUZJE -jak działać jak leczyć

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przeciwbolowo i lekko przeciwzapalnie. Latwo i szybko sie wchlania docierajac skutecznie do glebiej polozonych partii stawowych. Przy regularnym stosowaniu po odstawieniu ma nadal dzialanie stale i dlugofalowe. LUMBOLIN masc / 35 g cena ok9 zł Pomocny na: Miejscowe urazy, stluczenia, zwichniecia, naciagniecia i naderwania miesni i sciegien. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --> Redukcja na węglowodanach (konkrety) <---

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] analogicznie, ZWIĘKSZAJĄC ilość węglowodanów na kilogram o 0,2 g/kg (np. z 5 g/kg do 5,2 g/kg, lub w przypadku osób mniej aktywnych z 4 g/kg do 4,2 g/kg). A co, jeśli nadal ilość tłuszczy nie jest odpowiednia? Po prostu jeszcze raz zwiększamy lub zmniejszamy liczbę węgli i sprawdzamy wynik (np. z 4,2 g/kg na 4,4 g/kg). To ważny fragment, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do organizmu. Można wsypać kuleczki do buzi i poczekać aż się rozpuszczą (słaba biodostępność i okropny smak), można sporządzić maść transdermalną (trochę lepsza, ale nadal słaba, biodostępność i uciążliwy zapach), ale chyba najlepszym sposobem jest sporządzenie środka iniekcyjnego. Nie jest to wcale takie trudne. Krótkie poszukiwania w [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 19:40:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy można być zarówno kulturystą i wegetarianinem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w spokoju. Przed kulturystami stoi znacznie większy problem- czy można jednocześnie unikać spożywania wszelkich białek zwierzęcych- nawet tych zawartych w jajach- i nadal być w stanie zbudować taką masę mięśni, aby pretendować do miana kulturysty? Aby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba przyjrzeć się różnym typom wegetarianizmu. Najdalej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17971 Data: 2004-03-17 07:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z prostatą

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] przerywany i rozdwojony. Wydaje ci się że opróżnienie pęcherza trwa wiecznie. Często odczuwasz dyskomfort, ból, dziwne pieczenie. Kiedy myślisz że wreszcie skończyłeś, mocz nadal kapie. Po wyjściu z toalety nie czujesz jednak rozluźnienia, a po kilku minutach znowu doskwiera ci uporczywe parcie na pęcherz... Jeżeli w młodym wieku prześladują cię [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 09:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Spożycie kalorii na poziomie 3900-4000kcal - czyli mówiąc krótko 39-40kcal/kg. Drastyczne obcięcie tłuszczy w tej fazie jest stricte celowe i niezbędne jako, że organizm nadal pali tłuszcz jako energię podczas odbudowy glikogenu. Czyli nadal spalamy tłuszcz podczas ładowania - czyli coś na styl CKD ładujemy węgle będąc wciąż w ketozie!!! [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 19:05:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na i po cyklu z użyciem SAA

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Także forma podania determinuje użycie pewnych substancji (sterydy iniekcyjne czy też sterydy oralne). Również rozwój rynku pro hormonów, mimo poważnych ograniczeń ma nadal miejsce. Dlaczego piszę o prohormonach? Z prostego powodu. Dzisiejsze prohormony, tak naprawdę z „prawdziwymi" prohormonami mają niewiele wspólnego. Większość produktów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 10:23:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • I po tradziku, ZA DARMO

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mnie bolala moja wlasna twarz, a jestem typem - poza tym, ze skromnym - przystojniaka co mnie chyba jeszcze bardziej w tamtych czasach pograzylo. Swoja diete wysokobialkowa nadal kontynuowalem, bo jeszcze nie mialem takiej wiedzy, by powiazac pewne fakty ze soba. W pewnym momencie powiedzialem dosc. Wywalilem wszystko, co mi lekarze przypisali - [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 15:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wynika to z tego, że drogi początkujących i średniozaawansowanych rzadko wymagają jakichś silnych palców (no chyba, że mówimy o osobach, które robią tylko bouldery, ale tu nadal jest niewielka różnica). Ponadto chwytotablice i campusy to drogie rzeczy (najtańsza chwytotablica na allegro kosztuje 130 zł, a i campus ze stówkę z portfela też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8829 Data: 2015-01-20 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ALTERNATYWNE PROGRESJE http://www.sfd.pl/temat297420/ -jest to trening FBW, czyli na danej sesji "obrabiamy" cale cialo. -ten plan koncentruje sie na podstawach, ale jest nadal bardzo wszechstronny. -przedstawiona rozpiska nadaje sie przede wszystkim do dlugofalowego stymulowania sily , masy i wytrzymalosci silowej, po przerwie lub [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 01:17:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plecy (dobry trening)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] klatke piersiowa i opuscic barki.W pozycji pelnego skurczu dolne partie plecow powinny byc wygiete w luk a nie zaokraglone.Wielu ludzi wyciaga linki do zoladka, a plecy ma nadal zaokraglone a klatke piersiowa splaszczona.Ta technika nie jest dobra, gdyz nie pozwala na pelny skorcz w tej pozycji.Nalezy wypiac klatke piersiowa, opuscic barki i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-26 03:11:13 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na jego niepożądane działanie w ludzkim organizmie jest to, że w wieku 5-8 lat dzieci przestają lubić mleko. Unikają za wszelką cenę jego picia, a rodzice zmuszają je, aby nadal to robiły. Jest to wystarczająco wymowny znak, że czas odrzucić mleko ze swojej diety. Dalszy ciąg tego tekstu podzieliłem na podrozdziały opisując działanie różnych [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne sposoby oczyszczenia organizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z "nieuleczalnej" choroby. Z pewnością leki, profesjonalna diagnoza oraz leczenie są ważnymi, czasami najważniejszymi aspektami procesu powrotu do zdrowia. Jednakże medycyna nadal nie zna odpowiedzi na pytanie, z jakiego dokładnie powodu niektórzy zdrowieją, a inni poddają się chorobie. W rzeczywistości sam proces zdrowienia pozostaje dość [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    Temat
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] przez ponad 15 sekund, ale badania wykazały że nie jest to konieczne, za to czasochłonne. Rozciąganie izometryczne NIE JEST zalecane dla dzieci i nastolatków gdyż ich kości nadal rosną. Duże napięcia mogą spowodować kontuzje: uszkodzenia ścięgien i tkanek. Kurz zaleca poprzedzenie treningu izometrycznego dynamicznym grup mięśniowych które mają [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ktoś mógłby jednak powiedzieć: „Ale ja mogę ćwiczyć z ciężarem 50 kg i jeśli wykonuję ruchy prawidłowo, to czuję się tak, jakbym ćwiczył z ciężarem 100 kg". I co z tego? To nadal jest tylko 50 kg negatywnego oporu działającego na mięśnie, a nie 100 kg. Pomyślcie o tym w taki sposób: sprinterzy mogliby prawdopodobnie wykonywać każdy krok tak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] masy poprzez stosowanie diety i treningu wydolnościowego. Oto wskazówki, co robić po pierwszych paru tygodniach: a. Jeśli wszystko idzie po twojej myśli, trzymaj się nadal ustalonego planu. b. Jeśli tracisz zbyt dużo kilogramów, zwiększ ilość spożywanych węglowodanów do ok. 6,5g na każdy kilogram masy ciała. To pozwoli ci tracić wagę, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] biały ryż z USA. W krótkim czasie wśród ludzi, jak i inwentarza zwiększyła się liczba różnych pospolitych chorób. Ktoś zauważył, że kury karmione miejscowym ryżem mają się nadal dobrze, a te na amerykańskim wikcie padały jak muchy. Gdy, do głównie ryżowej diety południowo azjatyckiej, wprowadzono z powrotem naturalny, nieoczyszczony ryż [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 18:35:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] z takiego połączenia jest fakt, iż HCG pomaga przywrócić prawidłową reakcję jąder na obecność endogennego LH, co prze okres cyklu było mocno upośledzone. Po odstawieniu HCG, nadal stosuje się Clomid. HCG nie powinno być stosowane dłużej niż 2 - 3 tygodnie, ze względu na ryzyko negatywnego oddziaływania gwałtownego wzrostu poziomu testosteronu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:34:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nadal aktualne ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Nadal aktualne ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 184 Data: 2019-10-21 18:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanieskonczyl mi sie okresi nadal leci mi krew

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co powinnam zrobic.czy przeczekac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-05-28 10:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)