[...] sportowcy mieli do swojej dyspozycji coraz bardziej nowoczesne metody poprawiania siły i wydolności swojego organizmu. W dwudziestym wieku na szeroką skale stosowano ( i nadal się stosuje) doping w postaci różnych środków farmaceutycznych i wpływu na fizjologię. Sterydy anaboliczne, androgenne, przetaczanie krwi, erytropoetyna, insulina, [...]
[...] sterujących emocjami. Choć wiele dowodów naukowych wskazuje na wyraźną zależność pomiędzy zwiększonym poziomem testosteronu we krwi a skłonnością do agresji, to jednak nadal nauka nie potrafi wyjaśnić, dlaczego tylko u niektórych osób sterydy wyzwalają tak brutalne zachowania i ograniczają zdolność rozpoznawania czynów. Analiza tego [...]
[...] zrobiłem się dość mocno gruby.Niestety w tym czasie ze względów zdrowotnych nie mogłem udzielać się fizycznie wiec masa mięśniowa była prawie równa 0. Gdy szedłem do 1gim nadal nie mogłem ćwiczyć a moja dieta to była 1 lub w porywach do 2 posiłków po szkole i tak cały czas. Do tego zacząłem szybko rosnąć wiec w 3gim okazało się ze mam nawet z [...]
[...] Pijąc gazowane napoje słodzone aspartamem, nie schudniesz. W pułapkę takiego myślenia wpadli Amerykanie. Popijają napojami light megakaloryczne hamburgery i... otyłość jest nadal u nich problemem numer jeden. 4. Aspartam: szkodliwy czy nie? Jest on blisko 200 razy słodszy niż cukier. Dlatego wystarczy niewielka jego ilość, by uzyskać odpowiednią [...]
[...] KG, na suplach ktore otrzymalem dzieki uprzejmosci ACTIVITA. oraz odpowiedniej DIECIE PZRESTRZEGANEJ W 99 jak nie 100% heh .. Dodam jeszcze ze mimo iz celem jest masa nadal priorytetem jest MMA gdyz na pocztaku Listopada mam starty..!I glownie to mi teraz w glowie...! Silownia bedzie dotakiem 2xtyg.Po zalozeniu tematu na forum w dziale [...]
[...] Kosowskiego. Jeśli Zieńczuk wiosną będzie spisywał się równie dobrze co jesienią, w grodzie Kraka już wszyscy będą przekonani, że lewe skrzydło naszej najlepszej drużyny nadal jest bardzo mocne. Przemysław Kaźmierczak (Pogoń Szczecin) 23-latek, który w 2001 roku zdobył z kadrą U-18 mistrzostwo Europy ma za sobą świetną rundę. Piłkarz, który [...]
[...] wcale mnie to nie dziwi. Oprócz siły jego ciała, pozostała także siła jego ducha, jego filozofia oraz charyzma, której wiele trenujących nie posiada. Wiele ludzi próbowało i nadal próbuje go zastąpić ale Bruce na zawsze zostawił swój ślad w świecie sztuk walk. BB: Co Cie najbardziej zaciekawiło w Tai Chi? Lee: Tai Chi pozwala poznać ciało od a do [...]
[...] procesu fermentacji, bakterie i grzyby rozkładają gluten. Co więcej np. chleb na zakwasie z ryżu, pomaga u chorych na celiakię złagodzić stany zapalne w jelitach. Badania te nadal są w powijakach i pomimo sukcesów, Włoscy naukowcy są jeszcze bardzo ostrożni z wyciąganiem wniosków. Przydatne linki: Wykaz gotowych produktów bezglutenowych [...]
[...] wszyscy, niektóre androgeny konwertują do estrogenów. Kiedy zewnętrzny dopływ androgenów zostaje przerwany - a ma to miejsce oczywiście właśnie pod koniec cyklona, organizm nadal ma w sobie tą nadwyżkę estrogenu i kortyzolu krążącego sobie w krwioobiegu. Łącznie z możliwością pojawienia się ginekomastii, wysoki poziom estrogenów może również [...]
[...] bieganie, duzo basenu i rower. Trzymalam diete jako tako, byly okresy z i bez liczenia. W ciagu tych trzech lata, waga powoli rosla , do 71 kg ale wizualnie wygladalo to nadal naprawde dobrze. Tzn., lubilam to jak wygladam. Nigdy nie bylam drobnej, szczuplej budowy , raczej jestem on the bigger side.Jednak przez ten caly czas mialam i mam [...]
[...] NAD TYM PRACOWAĆ - przez lata. Muay thai - tak samo. Będziemy musieli pracować latami, by stać się dobrymi w tym. Naprawdę dobrymi. Jednak niektórzy nie wiedzieć czemu nadal sądzą, że mogą tak po prostu wyjść naprzeciwko zawodowego boksera i go znokautować. My sami widzimy siebie wewnątrz jako najgorszych ********ów, jeśli chodzi o siłę [...]
[...] 4000kcal, kolejny próg 4500kcal. Na 3500 kcal - nie rosłem (waga i wymiary te same, barki poszły do przodu ale podejrzewam, że to wynikało z błędu pomiarowego). Na 4000 kcal nadal nic. Zastój kompletny. Na 4500 kcal - ruszyła i waga i kilka obwodów w tym niestety i obwód pasa... Dodam tylko że kiedy wszedłem na 4000 i 4500 kcal 2-3x w tygodniu [...]
[...] wystarczy zmniejszyc ilosc serii badz obciazenie i piatkowy postep powinien znow byc zachowany. Po prostu nalezy kontrolowac by poniedziałkowy bodziec był nadal wystarczajacy do wzrostu ale tym samym by nie byl zbyt silny zeby przyblokowac piatkowy progres.W przypadku kiedu zastoj ,ktory opsiuje wyzej dopada nas w jednym z dni, [...]
[...] totalne 100%!!! …What a fckuing attitude!!! He he!!! - eghhh tylko moja opinia... ... ale nie potrafię pomóc 85-105kg którzy utknęli w swojej drodze. Te chłopaczki robią nadal to co robili dotąd i nigdy prawdopodobnie tam nie zajadą. W ostatnich miesiącach zastosowałem moje metody na trenujących aby sprawdzić co powiedzą oraz wszelkie opinie. [...]
[...] obrońcę Kriżanaca oraz odbijającego się od przeciwników Milę, a i reszta też marzy o występach w pierwszym składzie innego pierwszoligowca. Ale prezes nie drzemie, on nadal śni o pucharach, mistrzostwie, wielkiej piłce…. 4.Amica Wronki Młoda drużyna wronieckiej Amiki w rozgrywkach polskiej ligi gra piłkę ponad przeciętną. Tyle, że styl [...]
[...] pediatrii z renomowanej John Hopkins School of Medicine, który w trosce o zdrowie dzieci napisał nawet książkę "Proszę, nie pij mleka". Ale polskie dzieci piły mleko i piją nadal. Katarzyna Woleńska jest nauczycielką. Ma 28 lat i koszmarne wspomnienia z dzieciństwa. - W moim domu panował kult mleka - mówi. Śniadanie kończyło się dla Woleńskiej [...]
[...] (TA), to powiedziałem że TA jest najpotężniejszą bronia w formie iniekcyjnej w naszym arsenale w odniesieniu do zdolności wiazania z receptorem androgenicznym. To jest nadal prawdziwe, ponieważ ta szczególna substancja chemiczna nie jest w naszym arsenale i tym samym nie w formie wstrzykiwanej... to jest po prostu ustna wersja TA (tzn. to [...]
[...] lawendowy i z drzewa herbacianego stwierdzili, że powiększanie piersi zatrzymywało się, gdy badani przestawali stosować estrogenowe kosmetyki. Jeśli chodzi o NPEs, naukowcy nadal usiłują ocenić wagę problemu. Prace prowadzone w Zatoce Jamajskiej przyciągnęły uwagę naukowców częściowo dlatego, że są odbiciem doniesień przełomowego badania, [...]
[...] ten etap. Aż do momentu osiągnięcia wymarzonej wagi. Będę mogła pozwolić sobie na niektóre "dobre" węglowodany. Ale trzeba obserwować, jak reaguje na nie organizm. Czy nadal chudnę, czy waga stanęła, a może wręcz przeciwnie - zaczynam tyć? Ostatni, trzeci, etap dopuszcza największą swobodę. To także będzie czas na eksperymenty. Kiedy już [...]
[...] 4 x 8 - 60 Wykrok 2 x 10 - 60 Wznosy łydek siedząc 2 x 10 - 60 Spięcia 3 x do upadku - 30 Dowolne ćw. na skośne 3 x do upadku - 30 WTOREK - Zabieramy się za górę, celem nadal jest podtrzymanie tego co tam z mięcha zostało. Ketoza nadal trwa. Założenia takie same jak przy ćwiczeniu dołu. Wyciskanie na skośnej 4 x 8 - 60 Przyciąganie linki [...]
Zmiany/Duże zmiany czyli zbieramy masę i poprawiamy błędy natury:)
