nadal

[...] insuliny jak podanie 100g węglowodanów a szczególnie to :P http://www.sfd.pl/WARTO_SPRÓBOWAĆ-t352941.html Więc jeżeli w świetle tego artykułu ("Warto spróbować") nadal zalecasz nie brać białek ani węglowodanów prostych zaraz przed/po, to w porządku. :D Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Pixar5 w dniu 2009-05-11 14:40:44 Zmieniony [...]

[...] wiecej owisnaych 60 g w 3 posilku i po 100 gram ryzu/makaronu w 2 i 4 posilku nie jak jest napisane po 90 tak bylo wczesniej od 2 tygodni jest tak jak napisalem a masa nadal stoi w miejscu wiec co jest zle? gdy podbije tluszczami to wyjdzie juz ponad 1g na kg ciala czy to dobry pomysl? co do masla sante slyszalem rozne opinie to co kupuje [...]

[...] substancji i twierdzę, ze właśnie tego typu spostrzeżenia sa najwazniejsze, a spostrzgam wiele podobieństw z tym co napisąłes odnośnie hmb jak i kreatyny... np. mono choc nadal na mnie dzialajace b. dobzre nie dorównuje wieksziści form a szczególnie mieszanek z innymi substancjami a hmb działa na mnie nieodmiennie- domyslam sie tu takze [...]

70 + kw, aha i egg nadal jest do sprzedania bo transakcja nie doszła do skutku.

Zarówno egg protein jak i crevolution są nadal aktualne

Nie powiem 120zl to troche drogo... Mialem podobny dylemat jednak nadal chodze na silownie (wczesniej placilem 75zl/3x w tygodniu, teraz jestem czlonkiem innego klubu i place 30zl za czlonkostwo/ moge korzystac z silowni do woli). Na silowni masz full sprzetu a w domu trzeba troche kasy uzbierac. Sam chce zrobic sobie silke w domu ale potrzeba na [...]

Osobiście bym nadal redukował. Na boczkach masz dalej kupę smalcu, widać to zwłaszcza z tyłu.

_Knife_ w wielu Klubach egzamin podobnie jak trening już nie wygląda tak jak kiedyś wyglądał. Nadal sie praktykuje układy z różnych wowodów nie wnikajmy dla jakich bo wywiąże się znowu niepotrzebna dyskusja, napewno nie dla unmiejętności w walce. Ludzie którzy mają u mnie w klubie najwyższe stopnie, obenie 6 cup, trenuja już dwa lata i mają za [...]

wiec podażając nadal tym tropem -duzo lub mało kasy; wspomniana juz opcja przez Dudka/chyba/- albo poczciwy shok therapy z jednej strony- lecz raczej AAKG mega capsy z Olimpa bo ten z Treca wychodzi gorzej - choćby z ceną w stosunku do ilości.

[...] 48. Myśle nad obniżeniem kaloryczności. Spełniam białko moge je nawet zwiększyć spokojnie, waga nagle nie tąpneła po obniżeniu kaloryczności po masie więc może za dużo nadal mam tych kalorii? Przypomne że procz siłowni 3x w tygodniu ja kompletnie nawet nie chodze do pracy, spacery itd mam grubą sesje i praktycznie taki tryb zycia będę [...]

[...] do 2400 waga zeszła do 82.5 po kolejnym tygodniu i stała. I w kolejnym tygodniu opuściłem do obecnego 2300 i waha sie miedzy 81.6 a 82 dzisiaj. I nie wiem czy opuszczać czy nadal czekać Dziwi mnie tylko to ze wiara przy wadze 90+ jak obserwuje na forum czasem ma kaoryczność na takim samym poziomie 2100-2300 mimo ze jestem o wiele lżejszy i [...]

[...] kalorii po masie(choc to jednak prawie 4tyg po masie) ale widocznie organizm jeszcze sie nie przyzwyczail moze to tez przez uciecie wegli prawie dwukrotne. Bilans kaloryczny nadal mam taki jak w zrzucie z potreningu, i odkad wszedlem na normalna diete calo dniową - choć czesto koncze w 8h posiłki - to waga zaczela od razu leciec w dół obecnie [...]

Miałem podobne akcje, z tym że dopiero teraz skojarzyłem fakty, ale biorę je nadal :)

Nie napisze, nie ma czegoś takiego jak "Instruktor mi napiszę". Bo zapamiętasz, że dieta to jedzenie jednego i tego samego, o tych samych porach, w tych samych proporcjach nadal o tym nie mając pojęcia. Zajrzyj do tych linków, które podałem w swoim poprzednim poście to się czegoś dowiesz. Bo z dietą instruktora daleko nie zajedziesz, prędzej czy [...]

[...] dodatkowo się truć, jeśli wiekszość nie musi... nolva to nie nimm2 mój przykład: 11 tygodni na enanie. od 5 tygodnia zarzucilem tamoxa, bo zaczęły sutuy swędzieć, wtedy po paru dniach poczułem, że już nie mam takiej wytrzymałości i takiej mocy. Siła szła nadal ale jużnie tak jak do 5 tygodnia. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-09-20 12:37:59

Zrób cykl minimum 6-7 tygodni, jeżeli zostanie Ci krety i będziesz czuł że nadal działa to rób cykl dalej tak do ~10 tygodni. Ewentualnie jak zabraknie i chcesz pociągnąć to dokup - obojętnie jaka firma, nie ma różnicy.

Długo nie zastanawiając się zakupiłam polecany zestaw. kurację rozpoczęłam w drugiej połowie września i mam nadzieję że nadal będę tak zachwycona. Przetestowałam na sobie. Po 10 zabiegach - 2 tygodnie spokoju.3tyg=10zabiegów. Fakt że bez podtrzymywania efektu. Pozdrawiam Was i bezradnych lekarzy, którzy nie biorą przypadłości HH na poważnie i [...]

Bazuj w takim razie nadal na wodach z masą ciała, ew wybierz jakieś starsze treningi obwodowe/metaboliczne z podwieszonych w tym dziale. Na początku wplataj prostsze technicznie ćwiczenia jak przysiady/mc/wysokie ciągi, a techniki bojów olimpijskich (zarzut, wybicia, rwania) ucz się albo pod okiem trenera, albo staraj się to zrobić samodzielnie na [...]

Nic nie trzeba zmieniać. Sprecyzuj tylko czy ten cykl nadal trwa czy już go skończyłeś. Jeżeli to drugie to kiedy był ostatni strzał?

Nadal aktualne