nadal

[...] 2 miechy temu ważyłem 70 kg. i 33 cm. w łapie, 77 cm. w pasie. 1 tyg. temu ważyłem 75 kg. i 34 cm. w łapie, 80 cm. w pasie. Dzisiaj nie wiem ile waże, ale mniej jem, i nadal 34 w łapie, ale już 78 cm. w pasie. Dodam, że jestem ektomorfik. Tak więc u mnie było tak, że jadłem, jadłem, przybyło mi w łapie i w brzuchu. Przestałem troche jeść [...]

Jak Falcone nic dodać nic ująć Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

dodam ze był taki skrypt na am przez studentów pisany - i jakże potrzebny ale nie mogę znaleźć ...

[...] sie nadaje. Narazie to mi spada z masy miesniowej (biceps juz 1cm spadl), i drastycznie z sily(o pare powtorzen mniej robie na max ciezarze). Wszystko mi spada nawet z inteligencji bo nic mi nie wchodzi, tylko tluszcz sie trzyma nadal. I wedlug mnie sama dieta jest wielkiego CH**A warta bez dopalaczy. Albo ja mam s******lony metabolizm jakis

podbijam nadal aktualne wszystko

[...] mniej magnezu jest bo to cala czasteczke pewnie tyle ma... pirodoksyna to b6 nie wiem jak sie ima biegunka do stresu ale ja zredukowalbym dawke tego magvit'u do 2 tab dziennie - 1 rano 1 wieczorem i zobaczyl czy nadal w ciagu kilku najblizszych dni bedzie wystepowac biegunka, jesli tak to poszedlbym do lekarza a w miedzyczasie odstawil preparat

[...] nie wiem co kupic przez ten czas oczekiwania. Pierwszy przyszedl mi do glowy gainer - jak juz wyzej pisali nie robi sie na nim cyklow. Jeszcze natrafilem sie na bcaa, ale nadal nie wiem do czego sluzy i co to jest. Wiec ponownie prosze o podanie konkretnych nazw odzywek czy tam supli, ktore moge brac po kreatynie od razu, badz w trakcie. Takze [...]

Kurde nie wiem co jest grane i na stroie Pride i Sherdoga dsa niby oficjalne ustawienia walk i o bracie minotauro tam nic nie ma a znów FCF nadal podaje tą informacje o jego debiucie w Pride. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] i przy nieodpowiedniej technice mniej obciaza kregoslup niz suwnica ja osobiscie robie przysiady na suwnicy bo czuje sie bardziej bezpiecznie- tzn moge zablowokwac sztange w momencie gdy nie mam sily, no i oczywiscie nie buja mi tluwowiem przy wiekszych ciezarach nadal proponuje rozpiske standardowa przysiady prostowania uginania i lydki pozdro

tylko, ze gripex nie leczy, tylko jest przeciwko objawą, np masz katar, jesteś zyebany i masz gorączke, to jak weźmiesz gripex, nie masz kataru, nie jesteś z***any i nie masz gorączki, ale chory jesteś nadal..

Być może potrzebna będzie wizyta u lekarza. Przyczyn może być dużo.Mnie tez bolały łokcie przy tym ćw.-ostatnio pomogło-wykonywanie fazy negatywnej na max- zza głowę. Jeżeli ból nadal będzie-proponuje przerzucić się na wyciąg-lina/drążek-a na główne ćw. postawić pompki z obc.,lub wycisk w wąskim. Ew. możesz spróbować to ćw. z hantlami

jak dla mnie to nadal ten venom jest beznadziejny

Owszem, po 6-8 tygodniach kończy się cykl i daje się organizmowi tydzień na regenerację. Natomiast, jak wspomniano powyżej, jeżeli trening przynosi efekty, to stosuje się go nadal. Nie wiem skąd wśród ludzi ten ciąg do SPLITA...

znajac Tommiego to na tym nie skonczy%-) na poczatek sie rozbuja. TOMI miales chyba jakas dluzsza przerwe od saa i startow w strongach? nadal starty w planach?

nadal piszesz chcem czy juz sie nauczyles pisac chce ?

[...] do końca sierpnia, ale w sierpniu wybieram się na urlop i do końca lipca muszę maksymalnie zejść z BF. Wrzucam zdjęcie z rana i po treningu. Wygląda już dość fajnie, ale nadal na brzuchu sporo tłuszczu. Zwłaszcza dół brzucha oraz skośne są zalane. Pokładam nadzieję w tym suplemencie, bo z diety nie chce już ucinać kalorii, bo już głodowe [...]

nadal aktualne Knockout 3 pudelka do sprzedania jeszcze mam Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2008-02-25 20:25:44

wypadałoby się udać do specjalisty z tym barkiem bo sporo odczekałeś a nadal cos jest nie tak pompki + rozbiętki za dużo nie pomogą bez solidnego wyciskania a hantlami próbowałeś? też odczuwasz ból?

Poczytalem za rada i nadal metli w glowie . Fruktozy przynam ze sie troche obawiam - zeby insulinka nie skoczyla przed treningiem bo caly misterny plan w ...... Odzywke carbo myslalem zeby dac na 30 min przed treningiem ale nie wiem czy nie za poźno - no i oczywiście jaką tą odzywke - może jakieś sugetie albo link pozdrawiam

Najpierw znajdź przyczynę owej stagnacji. W innym wypadku będziesz nadal powielał swoje błędy-mimo większej częstotliwości trenowania piersiowych. Wklej swój poprzedni plan. Napisz coś o sobie(w podwieszonych masz wzór ankiety) Napisz jak technika,jaka pozycja na ławce...itd.