nadal

"W zależności od tego ilu % piwo, to wychodzi w przeliczeniu 250-400 ml wódki. Czy nadal uważasz, że pół pół litrowej flaszki w tygodniu to mało?" no a dużo ?

to nie sa moje poprawki. pytasz o plan, poprawki zostaly wprowadzone a ty nadal piszesz inny plan, jesli wiesz lepiej to nie pytaj. to co wklejiles nie nadaje sie do uzytku, nogi i plecy razem, nogi calkowicie olane, duzo bledow. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-06 13:13:32

buk22 - bo ja wiem czy sie balem, wiadomo ze pewnosci siebie nie mialem fenomenalnej przy takiej wadze, zreszta kto by mial, ale juz przy 70 kg mialem a nadal zdarzaly mi sie dosc czeste zaczepki, 98 kg jednak odstrasza bo nawet jak sa w grupie to wiedza ze jeden zdazy wyrwac a po ciosie kogos kto wazy kolo 100 mozna sie niemilo spotkac z [...]

No okej może mało kcal ale kolejne pytanie, leciałem tak od połowy listopada i później jeszcze na tydzień zszedłem na 1900. Waga nadal była taka sama i mnie to zastanawia właśnie ze przecież organizm na takim ujemnym bilansie nie utrzymał by takiej wagi. Musiałby spalić tłuszcz żeby brać energię a budowanie masy mięśniowej to raczej niemożliwe na [...]

hehe no ja to bylem pare razy w relaxie ale przepelniony max byl wiec postanowilem zainwestowac w sprzet i zrobic w chacie ;d i tak juz pol roku sie cwiczy ;d i planuje nadal zakupic jakies inne sprzęty ;d

...w sumie nadal nie wiem jakiego typu sa to objawy bo może byc tak,ze zawroty glowy moga występować od nietolerancji na jkais skladnik ze strony ukl. trawiennego, ale także może byc i odwrotnie... od zawrotow głowy mogą byc także nudności, czasen nawet wymioty... najwieksze prawdopodobieństwo to kofeina- pijesz mocną lub dużą ilość kawy czy [...]

I jak chłopaki? Czekamy nadal na opinie

Ja też tak miałem i nadal mam. Na wadze stoje non-stop ta sama, ale siła rośnie, chociaż trening na masę, nie na siłę :/ Dołuż coś kcal powinno zmieniś stan rzeczy, ja też to spróbuje, moze pomoże...

Skoro waga stoi w miejscu to przyczyny nadal trzeba szukać w odżywianiu. Tym bardziej, że na początku bardzo łatwo wbijać kilogramy. Suple nic tutaj nie zdziałają

Savickas i Virastiuk doruwnywali do pudziana ale nie maja nadal szans co do lotty to slaby zawodnik magnus juz tez za stary jest i sie nie nadaje zreszta oni sa juz w innej federacji pudzian jest w innej takze beda nowi zawodnicy tam gdzie pudzian jest inni sponsorzy i inne ciekawsze zawody i konkurencje przekonacie sie niedlugo

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Wrzuć zdjęcie najlepiej czy w ogóle jest co redukować Widze po brzuszku że jest co bo krata nie wychodzi nadal :D nie chodzi mi o jakąś mocna redukcje ale jakąś minimalna

Wszystko da się wypracować trzeba tylko do tego odpowiednio podejść ;) Pośladki są bardzo wymagające i trzeba je odpowiednio mocno pobudzać. Sama jestem przykładem, że można poprawić tyły - co nie znaczy, że nadal nie muszę nad nimi pracować ;) Zmieniony przez - all4body w dniu 2018-01-28 16:52:24

no ćwiczę 4 dni w tygodniu teraz, każda partia osobno. No i nadal mam same odpowiedzi "bo słaby trening" itd.. :p Jedyne zakwasy które mam powiedzmy regularnie, to w dolnej części pleców, nogi i kaptury. Bicepsa wczoraj tak do**bałem że nie mogłem potem szczoteczki do zębów podnieść, a dziś jedynie malutkie zakwasy jak napnę mięśnie.

Możecie coś napisać więcej bo nadal tu niczego nie rouzmie, kogo wywalono z forum i za co, dlaczego?? Pozdr.

Łodzianin doradzał Ci apteczną deke - to jest najpewniejsza opcja. Możesz też polować na turecki primobolan, a nuż pojawi się gdzieś oryginał, tu masz link to prostego testu (duża gęstość oryginału) który wg mnie jest nadal miarodajny: Real And Fake Primobolan.avi

EC to chyba jedna z nielicznych firm która po tak długim okresie czasu nadal trzyma forme.

[...] i nagle w lutym po urlopie j**! Ciśnienie 160/80. Szansa ze to od SAA w takich dawkach jest bardzo mała. Jestem pod okiem kardiologa, dorzucilismy leki i ciśnienie nadal potrafi szaleć. Zrobiłem już cała masę badań i wszystko ze mną Ok. Czy to od towaru? Wątpię. Ale jak nie od towaru to od czego? %-) Teraz coraz częściej rozważam żeby [...]

Witam! Czy nadal aktualne?

[...] przeszkadzały - tłuszcz spowalnia wchłanialność, a my chcemy aby ta energia poszła szybciej i mocniej. Pododawaj mniej więcej po równo te tłuszcze do innych posiłków. Stosunek B/W/T wydaje się dobry, jak nie będzie rosła waga, to dodaj trochę węgli ( ale tak do ok. 500g, bo i tak jest dużo, i jeżeli nadal nic, to potem dodawaj w tłuszczach),

[...] aczkolwiek uważam że basen(chyba najlepszy relaks dla kręgosłupa) i rozciąganie może troszkę pomóc(ale cudów się nie spodziewaj), ja jestem rocznik 1991 ale grudniowy czyli nadal mam 15 lat(a jestem w pierwszej liceum ), i popylam na siłownię, i chyba podskoczyłem 2 cm od kiedy na tą siłownię chodzę(4 miesiące, mam 172 cm wzrostu). Ja zawsze [...]