nadal

nadal aktualne mam jeszcze 2 pary tych spodni Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2007-05-07 16:24:34

10 zł za kg tylko jeżeli sie kupi 20 kg worek, mniejsze ilości 15 zł za kg. Ale to nadal tanio.

odświeżam, nadal aktualne !!

Wcześniej bolały okropnie (kolana), ale z czasem przestały. Teraz ich ból występuje bardzo rzadko, ale nadal strzelają.

[...] :) Kolego 650 km w dwa tygodnie, podałem tyle ile miałem po 14 marca. Może nie jest to wcale tak dużo, ale z dużą intensywnością. W piątek zrobiłem jeszcze prawie 100 km - mniejsza intensywność, sobota do poniedziałku wolne, nadal to samo :/ Niestety od dziś zaczynam już normalnie treningi, nie długo sezon, a ja nie moge bezczynnie siedzieć..

[...] po 14 marca. Może nie jest to wcale tak dużo, ale z dużą intensywnością. W piątek zrobiłem jeszcze prawie 100 km - mniejsza intensywność, sobota do poniedziałku wolne, nadal to samo :/ Niestety od dziś zaczynam już normalnie treningi, nie długo sezon, a ja nie moge bezczynnie siedzieć.. W tym co napisałeś sam możesz znależć [...]

zdjec nadal nie ma

[...] sie na karku i rekach ugietych jak do mostku 4.odbij sie rekami i wyzuc nogi przed siebie nie mozesz i wyzucic za wysoko bo spadniesz na plecy ani za nisko bo nie wybijesz sie na początku mozesz sobie troche pomagac rekami(na sobie nadal pomagam hehe) SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

Panowie prosze o spokoj. Wiec nie podaje tu ani swoje imienia ani nazwiska i nie zyskuje nic mowiac ze reprezentuje kraj. Napisałem to bo chciałem bliżej przyblizyc Wam moja postac i podkreslic ze koszykowka jest dla mnie wazna. Nadal prosze o pomoc bo silownia to dla mnie nowosc i ciezko mi ulozyc lukratywny plan. dzieki

Czy bluza jest nadal na sprzedarz??

[...] trudne, ale wykonalne. Potencjal nog jest taki 4 czteroglowe, 3 dwuglowe, +- 2 posladkowe mniejsze wieksze, 4 lydki, 1 piszczelowe. Kazde wykonane w czterech seriach nadal powieszka wymiary i sile. Jak widzisz pelen potencjal starcza na spokojnie 2-3 dni treningowe. Oczywiscie powyzsze wyliczenia to standard, a kazde cialo jest [...]

Yoman85, dość duża dawka może być przyczyną ale nie musi/zresztą lepiej jest taką ilość rozłożyć na trzy, cztery razy, moim zdaniem jeśli nadal tak będzie nawet po zmniejszeniu dawek to powinieneś łączyć tą kreatynę z jakąś odżywką/carbo, gainer- szczególnie rano/, to powinno pomóc.

czyli propa lecisz co 2 dni, a winko codziennie 30mg czyli 3tabl, jak nadal nie rozumiesz to proponuje zajac sie gra w szachy albo ukladaniem puzzli Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-28 11:30:25

Podsumowując jeśli biegasz zawsze PO wysiłku siłowym albo w inne dni nie masz się czego obawiać. Takie aeroby pozytywnie wpłyną na Twoją kondycje i przemianę materi. Jeśli nadal będziesz zauważał spadki sił to warto przyjrzeć się kwesti regeneracji i odżywiania. Pamiętaj o zbilansowanych posiłkach i wysypiaj się porządnie.

wątpie żeby Cruz wrócił w takiej formie w jakiej był do klatki. Wgl fajna sytuacja, bo jak Cruz wróci to będzie ta walka i zobaczymy czy to będzie powrót jak GSP, że nadal w świetnej formie czy taki Brian Bowles, że go Barao zdemoluje.. jak nie wróci to mu pas zabiorą i Barao zostanie prawdziwym mistrzem co w takim przypadku mu się należy.. imo [...]

[...] ma co kłócić się o cyferki, ponieważ każdy może obliczyć sobie to sam,a jeszcze lepiej kiedy zapyta lekarza. Prawda jest taka, że i tak 90%( oglądajac fotki) ma to gdzieś i nadal postępuje wg. zasady -"kiedy stoisz, a możesz siedzieć- to siedż. Kiedy siedzisz, a możesz leżeć- to leż. A kiedy leżysz to najlepiej śpij...:) Póżniej zaczyna się [...]

[...] w szpitalu... powiedzieli mu, że jak nie zmini trybu życia (a żył mocno ) to z 3 miesiące umrze... a jak zmieni to z rok jeszcze pociągnie... koleś uznał, że p...li tych lekarzy i woli żyć dalej mocno przez te 3 miesiące.. i tak się zagalopował, że zyje do dziś.... i to nadal mocno ... czasem lepiej się nie badać członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] zbudowani, nie garbia sie tak bo duzo sie rozciagaja, niektorzy nawet za duzo, u nich sa problemy z barkami i niestabilnoscia ale to jzu inna para kaloszy :D jezeli nadal bedziesz meczyl ostro klatke to wada sie powiekszy. Acha i jeszcze rozpietki mozesz robic ale ramiona przy opuszczaniu hantli daleko w tyl i rozciagaj nocno piersiowe

"A tak na powaznie Panowie to ten user juz poruszal ciekawe tematy w dziale z fotkami osob cwiczacych kulturystyke. Ale po co pokazales tam swoje klejnoty rodowe to nadal nie wiem"

tez bym se zaczol trenowac jakis szport ale wiem ze juz jestem za stary bo mam 16 lat/84 kg i 192 cm wzrostu. Wiem ze warunki moze i mam ale jestem za stary juz na to(tak mi sie wydaje), pozatym kocham sport, jestem wysportowany i wogole, mysle ze nadal bym sie na jakiegos sportowca ale jakos juz jest za pozno...- czy mam racje ?.