nadal

aakg i carbo pur nadal aktualne

Jeżeli chodzi o cykl kreatynowy to podczas przygotowań byłem na nim, chodzi mi czy przed zawodami ten tydzień i w dniu zawodów czy brać nadal kreatynę czy odstawić

no to masz wit, 1.5kg więcej gainera i nadal masz taniej Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-13 10:49:41

rowniez mam duzy ubytek w wiedzy gdyz mam NADAL przerwe od 6 miesiecy w treningach. Co do przyjmowania kreatyny przez 3 miesiace to czytalem i slyszalem :) ale przewaznie jesdak ludzie przyjmuja to w krtszych i wiekszych dawkach ale jestem na serio ciekaw efektow... A co do Glutaminy to sam ja stosowalem po cyklu kreatynowym (podczas nie [...]

[...] robiony strzał albo trefny towar.Tych co go rozpowszechniali to ja bym własnymi rękoma zapier**lił.Napewno jest to przestrogą dla wszystkich "strzelających" ale nadal uważam że to tylko przypadek.Jeśli mamy dobry towar i pewną rękę oraz trochę spirytusu to możemy nigdy do tego nie dopuścić.Ja sam będę ładować teścia i najpierw [...]

tak, celem jest spalić trochę smalcu, poprawić wydolność, wytrzymałość siłową. Generalnie chciałem dodać drążek i pompki, żeby trening nadal spełniał swoją rolę czyli poprawa wydolność, wytrzymałości siłowej i spalenia tłuszczu ale dodatkowo bardziej "kompletnie" przetrenował całe ciało. Jednak bear complex jest podstawą i jeśli zdecydowałbym się [...]

Rzeczywiście. Zrobiłem postęp. Ważę teraz ok 88-90kg i się zatrzymałem. Głównie tylko jem i robię pompki. Czy powinienem zacząć stosować jakieś białko albo coś innego? Waga mi wzrosła. Ale nadal moja sylwetka źle wygląda. Zmieniony przez - supermari0oo w dniu 2020-09-20 00:48:19

Głównie tylko jem i robię pompki. Czy powinienem zacząć stosować jakieś białko albo coś innego? Waga mi wzrosła. Ale nadal moja sylwetka źle wygląda. co rozumiesz pod pojeciem ze wyglada zle? malo miesni? duzo tluszczu? czy masz nierpoporcjonalna budowe ciala? ogolnie powinienes zaczac trenowac w domu cos wiecej, jak chocby prosty FBW na gumach [...]

[...] róznica wagi na korzyść Hunta wynosząca grubo ponad parenaście kilo. Dla mnie takie walki są trochę bez sensu, pokazują może i waleczność lżejszego przeciwnika ale uważam nadal że są bezsensu(jak występy kaoklaia w K1).Po to są kategorie wagowe aby walczyli w nich zawodnicy z danych kategorii(ale jest to moje zdanie i nie każdy musi się z nim [...]

HEAH najlepszy temat na sfd nadal sie rozwija no może najlepszy po tsunami wiec pojawia sie moje pytanie kto lubi Wanderleia Silve fani wpisujcie sie ???

nie znam tych srodkow ph oj to poznaj naprawde dobre cukierki..sprawdzilem je na sobie jakis rok temu. polecam megaH porownalbym z antkiem,tak mocno klepie,tylko ze dlugo sie wkreca(w tyg4-6 jest moc jak sk****syn). megaTrn..moc, twardy miesien, nerki lupie..normalny parabolan, tyle ze w tabsach.. enan z superka na poczatek zeby nabic miesnie, [...]

Typujemy do 14.03 do rozpoczecia sie meczow: N.Almagro - T.Berdych D.Istomin - J.Del Potro J.Isner - M.Ebden R.Nadal - A.Dolgopolov Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-03-14 06:45:55

N.Almagro - T.Berdych 0-2 D.Istomin - J.Del Potro 0-2 J.Isner - M.Ebden 2-0 R.Nadal - A.Dolgopolov 2-0

N.Almagro - T.Berdych 0-2 D.Istomin - J.Del Potro 0-2 J.Isner - M.Ebden 2-0 R.Nadal - A.Dolgopolov 2-0

N.Almagro - T.Berdych 0-2 D.Istomin - J.Del Potro 0-2 J.Isner - M.Ebden 2-0 R.Nadal - A.Dolgopolov 2-0

N.Almagro - T.Berdych 1:2 D.Istomin - J.Del Potro 0:2 J.Isner - M.Ebden 2:1 R.Nadal - A.Dolgopolov 2:0

N.Almagro - T.Berdych 0:2 D.Istomin - J.Del Potro 1:2 J.Isner - M.Ebden 2:0 R.Nadal - A.Dolgopolov 2:0

N.Almagro - T.Berdych 1-2 D.Istomin - J.Del Potro 0-2 J.Isner - M.Ebden 2-0 R.Nadal - A.Dolgopolov 2-0

N.Almagro - T.Berdych 0-2 D.Istomin - J.Del Potro 0-2 J.Isner - M.Ebden 2-0 R.Nadal - A.Dolgopolov 2-0

N.Almagro - T.Berdych 1:2 D.Istomin - J.Del Potro 0:2 J.Isner - M.Ebden 2:0 R.Nadal - A.Dolgopolov 2:0