nadal

[...] nie bylo problemu, chodzi o to ze przyrosty bedziesz mogł miec wolniejsze. Ostatnio czytałem o gosciu ktory zaczal cwiczyc w wieku 50 kilku lat teraz ma prawie 80 lat i nadal cwiczy, Mozliwe? na zdrowy rozum - nie, ale najwidoczniej mozna a dodam w dodatku ze bierze udzialw zawodach i nieraz nawet wygrywa z o wiele mlodszymi od siebie [...]

[...] jakiejś dyscypliny sportowej, to nie ma takiej możliwości. Niestety w sytuacji, gdy nie będziesz angażował do pracy swoich mięśni, to sylwetki nie zmienisz. Co najwyżej w nieznacznym stopniu, ale mięśni nadal będzie mało a stosunkowo do nich sporo tkanki tłuszczowej. To mniej więcej tak jakby ktoś chciał kupić mieszkanie, ale nie może pracować.

o wlasnie bylem na masazu dzisiaj jeszcze i wlasnie boli mnie tam w odcinku ledzwiowym... Wymasowala mnie troche i jest lepiej, ale nadal boli... i wiem ze po treningu znowu zacznie bolec... no chyba pojde na przesiwetlenie a jakiego dobrego lekarza polecasz? moze byc w wawie, bo gdzies tu byl post o jakims dobrym w wawie

dzieki za odp..ale nadal nie wiem czy warto ,ile kupic i jak uzywac cell pump'a i co do niego na czas brania maze jakis niedrogi gajnerek abo jais bulk latwo lapie mase ale tez proporcjonalnie lapie kolo ratunkowe wokol pasa ale na czas pump'owania sie ,chyba warto zapodac troche wiecej kalori....

[...] Jest kilka osób, które cokolwiek skrobną w "Giaurowym" dzienniku ale to incydentalnie. Jak mi się wydaje sporo osób jednak czyta mój dziennik i to jest przyczyną tego, że nadal tu jestem:-)) Jednak problemem tego bym nie nazwał bo każdy prowadzi dziennik w sposób mu odpowiadający, który nie każdemu musi pasować. Ja czytanie forum ograniczyłem [...]

Ja sie nadal nie zgadzam z tym, że wzrost i masa to 2 nierozłączne elementy. U mnie na siłce jest kilka lub kilkanaście osób którzy mają poniżej 170 wzrostu a ważą ponad 90 kg i to są same mięśnie. Oni trenują chyba trójbuj siłowy, więc siłę mają ogromną. Oczywiście totalnych sucharów też nie brakuje, którzy mają sporą niedowagę. A ta teoria [...]

[...] na dzienne czy zaoczne, jak ja chcialam sie dostac tam to pamietam ze na stronie www.awf.poznan.pl byly w tym informatorze wszystkie objasnienia, nie wiem czy jest to teraz nadal na tej stronie dostepne ale nie chce mi sie szukac, sam zobacz, w kazdym razie ktos tam wyzej dobrze Ci napisał co trzeba zrobic, mozesz tez isc kupic informator w tym [...]

Hmm dziwne wiesz! A napisz dokładnie swuj trenig bo pewnie to jest winna. A masz może jakąś diete? Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

a wogule jest tu ktoś kompetentny aby odpowiedzieć mi na takie pytanie... czy po mecie wolniej się rośnie chodzi mi o mięśnie czy jak wezmę metke to po cyklu nadal będę mógł pakować na mase i będę jakoś tam puchną??? prosze pomuszcie mi rozwikłać to zagadnienie

Ta nagła zmiana wynika z powrotu na salę. O ile się nie mylę Tyson nadal trenuje.

To, ze post jest wymarly nie znaczy, ze nie moge pisac a tak na marginesie, to chociaz jest stary odpowiedzi nadal nie ma. Moze teraz potraficie cos napisac

Oloooo !!! z ta fotka to nadal aktualne?? tak uspiliscie ten post, ze mi adres zaginal

[...] urosły. Jak ci nie pójdzie nic na 10 mg to następny cykl zrób na 25 następny znów na czymś. Można zrobić kilkanaście cykli na takich samych dawkach a efekty powinny być nadal dobre. Nie trzeba od razy walić 200% dawki leczniczej. W sumie zależy to też od środka. Ale jeśli nikt nigdy nic nie brał. To gwarantuje że przy dobrym treningu i [...]

up:-). nadal aktualne! ( a dla użytkownika boby87 proszę admina o bana gdyż kazał wystawić sobie spodnie na allegro po czym nie kupił ich )

MamboKK ja ćwiczę ponad 2 lata i wiem, nadal nie potrafię jak dla mnie wysoko, czysto technicznie kopnąć i utożsamiać się z tym ale z czasem przyjdzie :D

No meta w shotach była - czy może nadal jeszcze ktoś to ma - ale super sprawa - działała znacznie lepiej niż w tabsach... nie pamiętam dokładnie tematu ale coś mniej więcej w ten deseń. BTW, Spectriol działa podobnie jak Dianabol w shotach. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-12 09:46:47

[...] domu lub w pracy. Nie ma innej na boku. Wygląda to tak, jakby kobiety w ogóle go nie interesowały. Zimny, oschły, nie lubi jak się go dotyka, sztywny. Jakby impotent. To jest dla mnie tragiczne! Wiem, że każda inna dziewczyna by go już zostawiła, i pewnie tak było z jego poprzednimi związkami. Ale mi nadal zależy, chociaż sama tego nie rozumiem.

że sie staram (6 posiłków, braki uzupełniam ostrowią, generalnie dieta jest). to umieść. już nie raz widziałem takich co mówili dieta jest jest a masa nie idzie... Wklep, zobaczymy na ile to przypomina "diete" i coś doradzimy Nadal utrzymuje żebyście zaczęli redukować

a wykonujesz poprawne spięcia ? Stopy na ziemi, kolana razem, zgięte w kolanach. Ręce za głowę i unosisz głowę i barki w kierunku sufitu. Szyja nie powinna robić ruchu bądź minimalny. Przytrzymujesz 2-5 sekund napięty brzuch, puszczasz i powoli do pozycji wyjściowej. Tak wygląda prawidłowe spięcie Jeśli chcesz zobaczyć w praktyce jak to wygląda to [...]

MaTEO, przykro mi, ale nadal nie mam menu SFD.