nadal

[...] ile myslales,ze w bicu podskoczy?pomysl troche,bo az przykro. to zarcie,ktore nazywasz shitem ze stolowki bedzie 100 x lepsze,niz ten twoj gainerek.nie kumasz tego,prawda? i nadal nie rozumiem-nie ma innych zrodel bialka? i jerszcze raz zapytam: co ma gainer(cukier+troche nedznej jakosci bialko) wspolnego z kurczakiem(wysokiej jakosci bialko)? [...]

Aras jesli mialbys wybor tura lub h drol co bys wybral ?? tak wogle t oz jakieij rtacji prohormony sa nadal od tylu lat sprzedawane na allegro ?? przeciez one sa nielegalne Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-09-19 13:30:26

Nadal nie odpowiedziałeś na moje pytanie z biologii mam 4 więc puść Zmieniony przez - Trampish w dniu 2011-01-09 12:22:08

Jeśli chcesz to nadal możesz ćwiczyć 4x w tygodniu tylko zmień podział partii i ćwiczenia

nadal aktulane

jak widzisz efekty na tym co robisz teraz, to zapewne możesz spodziewać się ich nadal. Całość daj w 1 posiłku.

Coś tam drgnęło.....aczkolwiek nadal mało informacji KATEGORIE /SFD/2020/2/14/a57f9b7330d14537b065bc8840f48503.jpg

To zamówie jeszcze 10 ml propa czyli na 6 tyg mi starczy co 2 dni. A z Tym winkiem nadal nie wiem jak zaczac i jakie dawki do mojej wagi. 30mg dziennie to chyba max ..? Ale winko juz mam otwarte wiec nikomu juz nie sprzedam a kasu nie mam zeby kupic dodatkowo oxy Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2010-03-24 12:47:31

A co do ilości serii? Normalnie dodać kolejne 3 serie do każdej partii? Wtedy na duże partie będzie po 6 serii, a na małe tylko po 2. I normalnie nadal mogę ćwiczyć 3 razy w tygodniu? Tak zedytowałem plan: Klatka: Wyciskanie sztangi na prostej 3s Plecy: Podciąganie szerokim nachwytem 3s Nogi: Przysiady wykroczne 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za [...]

powyższa propozycja jest nadal aktualna.

dokładnie.. a niektore firmy nadal produkują to w legalnych chinach i sprowadzają nielegalnie do Polski (co nie znaczy że nam sie to nie podoba )

Jeszcze takie pytanko czy to normalne, że pomimo trenowania jakieś 4 miesiące nadal mam opory w uderzaniu kogoś(brak pewności siebie) i sam często unikam tych ciosów, zamiast przyjąć na garde?:d Teraz będę wracał po tej przerwie, ale watpie aby co kolwiek sie zmienilo Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-01-10 22:12:27

Widzę że nadal jestem nie rozumiany VALD chyba nie mówisz o polskich realiach np. cabro bx chyba czymś się różni od innych chodźmy zawartością Turyny i o to mi chodzi o wasze zdanie i jak to wychodzi cenowo (a chyba używasz jednego rodzaju carbo a nie skaczesz od firmy do firmy i o to pytam) Nie chce dochodzić kto ma racje może rzeczywiście źle [...]

[...] laktonów (glukuronolakton), maltodekstryny, nutriozy Niestety wszystkich składów carbo nie znam ale np. stara i nowa formuła różnią się. Pytałem i uzyskałem odpowiedź na razie o carbo żeby kierować się ceną (a mi nadal chodzi o tą która chociażby według was wypada dobrze cenowo). ps. chyba przy doborze np. białka nie kierujesz się smakiem ?

[...] psychicznym a takich dziś nie brakuje .Jeżeli ktos nie może podołać wyzwaniu świata i postępu cywilizacyjnemu przegraje i odpada ale to jeszcze nic , trzeba umieć sie podnieść i podjąc walke nie bacząć na nic nadal iść do przodu i tego właśnie nauczyło mnie KYOKUSHIN,- prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

ale ja chcę czwiczyc moj kumpel z klasy tez czwiczy i ma od roku i nadal rośnie i tez z nim czwicze i z kuzynem o 3 mienchy starzy proszę o odpowiedz a tak nawiasem mówiąc to basen ma 50km z chaty

@ronie220 -2-3 w pasie (nie w talii), 1kg w dół. Progres siłowy nadal jest, (na przysiadzie, wiośle oburącz, MC, i wyciskaniu poziomo), więc, wydaje mi się, że wszystko powinno być okej, ale na zdjęciach tak nic nie widzę, i te zmiany wydają mi się ulotne. Nie mam żadnego "głębokiego" progresu ostatnimi czasy.

jak najbardziej zapisz sie na silownie. na start 10 wskazowe zywieniowych powinno wystarczyc. jednak jak nadal bedzie problem z przybraniem na masie, trzeba bedzie wszystko zliczyc i odpowiednio podbijac kalorycznosc. co do treningu silowego fbw na start bedzie spoko

1- Tutaj praktyka pokaże tak więc możliwe jest że będzie i masę i redukcje robił na wysokich węglowodanach. 2-Bardziej w tym wypadku Carb Cycling by się nadał 3-J/W

[...] na tym podstawowym zapotrzebowaniu) dodawanie po 100kcal może być ciężkie do utrzymania, bo rozkręca apetyt i metablizm i chce się więcej to raz, a dwa przez te 3-4 tygodnie nadal będziesz na minusie, a jak widzisz ten minus nie przynosi efektów już, więc szkoda czasu, możesz od razu dodać te 300-400kcal żeby być na zerze, na logikę - jak [...]