nadal

[...] podjalem decyzje! Mianowicie juz praktycznie zdecydowalem sie na taki zestawik z Olimpu: Profi Whey Mass + jakaś kretka, raczej monohydrate + Tauryna do kretki! Chociaz nadal sie zastanawiam czy do kretki nie bedzie lepsza dekstroza badz glukoza zamiast tauryny? A no i czy Carbo tu bedzie potrzebne? Czy moglby mi ktos rozpisac sposob [...]

Nadal nie wiem jak to zrobić. Chcę dodać, żeby jajka z biedronki "ale jaja" były podawane w sztukach w moim dzienniku na stronie po treningu :)

Nadal to nic nie zmieniło, ale ok nie drążę tego zagadnienia...

A które buty mają, jakich firm, jakie modele taką opcję? Władki już noszę ale to nic nie zmienia, buty się nadal ścierają.

[...] za rozszyfrowanie ;) tylko wiecie co ?! Ja to wszystko wykonuję! Po każdym treningu siłowym wskakuję na rower lub orbitrek...i jadę nawet 40 min... ponadto po każdym treningu wykonuję setki brzuszków (zwykłych)- raz w tygodniu z ciężarem, a także przynajmniej jedno ćwiczenie na mięśnie boczne .. i d*pa blada.. nadal nie jestem zadowolona;(

No bez przesady....Ja miałem już kiedyś napompowanych naraz kilka partii mięśniowych, jakoś mi nie zabrakło krwi i nadal żyje. A może jestem taki dobry? A mówiąc już zupełnie serio-ramiona warto robić na osobnej sesji treningowej z innych powodów, mianowicie jezeli komuś zależy na ich wzroście, to trenując je na osobnej sesji ma wypoczete ramiona [...]

[...] dwa tygodnie będzie pierwszy. Pamietam jak kiedys w Muscle&Fitness z 1996 roku bylo zdjecie Brzózki z opisem jako najbardziej utalentowanego polskiego kulturysty. Ja go nadal za takiego uważam. W tym samym wydaniu byla relacja z mistrzostw Polski z Krakowa i Szczotka startował w kat.-65 kg i byl chyba drugi. Zdecydowabie Szczotka zrobił [...]

Masa idzie nadal do góry

Testosteron 558,50 Estradiol 16.2 Prolaktyna 12.63 Odebrałem wyniki, wszystko w normie. Problemu żadnego już nie ma, sutki nie bolą wszystko gra jak powinno ale te guzki nad sutkami są nadal takie jak były malutkie..

jest 23 maj i nadal nie ma dodanego filmiku ;[

Hoy z filmikiem Nadal nie ma białek

Bianchi już po dwóch operacjach, stan nadal krytyczny. Może ludzie odpowiedzialni miedzy innymi za to kiedy przerwać wyścig wyciągną jakieś wnioski.

ok pójdę po ten czosnek i podziałam ale to dzisiaj jakoś tak dziwnie się czuje obraz mi się zamazuje także nie wiem może tylko dzisiaj taki mam skok zmierzę sobie zaraz znowu ciśnienie i zobaczymy czy nadal wysokie

teraz jak tak przemyślałem sprawę to tak zrobię przez 2 dni będę brał ten czosnek jak nadal będzie wysokie to pójdę do lekarza ale tu się rozchodzi o to ,żeby na badaniach mi tego nie wykryli bo wtedy kariera w wojsku legnie w gruzach

[...] i to same dobre rzeczy a nie kanapki i obiad niereguralnie. spytaj czemu ma cos przeciwko temu bo co zlego jest w kaszy/ryżu i kurczaku? samo zdrowie przecież. A jakby nadal była przeciw diecie to powiedz ze to twoja sprawa co jesz i sam sobie rob posilki bo u mnie mimo ze nie sa przeciwko diecie to sam musze sb wiekszosc rzeczy robic. [...]

noś jedzenie w pojemnikach włożysz do torby/plecaka i git. zimny czy ciepły, to nadal ryż

Po cm3 może zejść jeszcze bardziej niż po mono - wszystko zależy od organizmu. Aby zminimalizować wszelkie spadki wystarczy nadal trzymać dietę

W zasadzie tribulusa,zacznij przyjmować tak,żeby brać go nadal,po zakończeniu odbloku.To zdecydowanie powinno pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i libido po zakończonym PCT.

[...] tłuszczowej w organizmie należy robić całościowo, miejscowe spalanie na brzuchu przez robienie setek brzuszków da niewielkie lub żadne efekty. Podsumowując: ułóż dietę, rób nadal trening siłowy, BIEGAJ, BIEGAJ, BIEGAJ... To recepta na piękne mięśnie brzucha. Paradoksalnie nie musisz nawet robić zbyt dużej ilości brzuszków. Jeśli wykonujesz [...]

Woda ma praktycznie zero kalorii czy wlejesz 100 czy 300 ml to nadal bedzie wegli tyle ile w odżywce. Przyjmij takie proporcje B 2-2.5g t 1-1.5f reszta węgli. Masz 16 lat to tak za bardzo nie patrz na kalorie, jeszcze się rozwijasz, na początek zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi.