nadal

A co myślicie nad SD2. Czy naprawdę SD3 jest teraz najlepszym programem czy jednak nadal zostać przy SD2 ??

Napewno pomoże ! Dzieki wielkie ale nadal nie wiem jak zacząć trenowac :( chyba bedę pierw zamiast np biegac robił sobie długie spacery aby stopa sie przystosowala. Następnie lekkie truchtanie itd itd :)

[...] wszystkich zaskoczył, kolega ma olbrzymie poczucie sceny ale ... nie na tego typu konferencje. Oczywiście inwencji twórczej i wdzięku gratuluje!!! Zachlam do przedsięwzięć w innym klimacie J II Konferencje ocenia ma 4+ było naprawdę OK. Profesjonalizm organizatora naprawdę nadal trwa. ZACHCEM DO ORGANIZAOWANIA KOLEJNYCH TEGO TYPU ZJAZDÓW!!!

Ale mi sie wydaje ze juz wszystko pozmienialem a Ty mi piszesz ze nadal zle... Juz nawet nie wiem co zmieniac wiec prosze CIebie zebys mi sam zmienil :) Pozdrawiam :))

[...] ;) Może masz rację, sam nie wiem. BackLever Lubie koszykówkę ;) Grałem w piłkę nożną 3 lata, z czasem mi jakoś przeszło ;p Może spróbuje swoich sił w tym sporcie ;) Nie chodzi mi o to że chce zostać kulturystą, chce lepiej wyglądać ;p Ja nadal twierdzę, że jestem chudy ;p Może patrząc na wiek to nie ważę mało, ale jak popatrzeć na wzrost ;p

[...] w łeb i zacznij myślec i czytac ze zrozumieniem, bo kazdy twoj kolejny post pokazuje twoja nie wiedze tylko, a dalej ciagniesz ta dyskusje, tylko nie wiem po co skoro nie potrafisz zaprzeczyc. Split = nawet 2-3 podstawowe cwiczenia TYLE!!!! potrafisz to pojąć, czy nadal bedziesz tu jeczal o tym swoim fbw ktorego nie mozesz poprzec niczym...

Widze że nadal ciagniesz ten temat na sile, tylko pytam po co? "W FBW nie ma miejsca dla ćwiczeń izolowanych, ponieważ. Trening full body nie ma za dużo ćwiczeń, więc powinno się dawać same złożone ponieważ tylko one dają dobre efekty. (Nie mówię, że inne ćwiczenia to strata czasu lecz, że to jest jak fundament budynku). Angażują więcej [...]

Rozumiesz teraz? ty chyba widocznie nadal nie rozumiesz nic co ja pisze... ale nie chce mi sie tlumaczyc jak 10latkowi.

[...] ktore tutaj juz sa, i pokaz mi roznice pomiedzy splitem ktory masz tu nawet przedstawiony a fbw, dlaczego fbw jest lepsze, hades przez 2 strony nie potrafil odpowiedziec i nadal nie odpowiedzial. -dana partia jest stymulowana 3 razy w tygodniu, a nie jak przy splicie zajeżdżana raz. Lepiej zjeść trzy mniejsze posiłki w ciągu dnia, czy napchać [...]

Cwicze , ale moze nadal zle? Za pare dni zaczynam znowu na biezni , tyle ze dłuzsze dystansy.

w sensie produktów? Bida jest, tanio trzeba :P, okno 6H mogę trzymać jeśli będę jadł bez problemowo? trening na czczo nadal mogę trzymać? aktywność praktycznie tylko siłownia. 175/70kg 20 lat ,Postaram się urozmaicić jedzenie, choć cudów nie będzie raczej.Co 1-2 tygodnie dodawać po np 100kcal z węgli ? Zmieniony przez - Smilepoker w dniu [...]

Jeśli nadal będzie nisko to dalej Hcg

Hmm , a sprobuj np jutro zjesc tak na sniadanie 60g platkow owsianych plus 3 jajka + 15g rodzynek.- wszystko zmiksowane i usmazone na omlet Jesli nadal po 30 min uderzysz do kuchni , to trzeba bedzie isc raczej do lekarza... Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-20 14:08:42

stonee czytanie ze zrozumieniem u Ciebie leży W którym miejscu IvErSoN Ci napisał, że masz robić klatke + tric? Ja nadal proponuje żebyś skorzystał z jakiegoś gotowego FBW, tam nie ma tyle kombinowania co przy splicie

jeśli uprawiasz sport, to nadal go uprawiaj, a z siłownią poczekaj jeszcze z rok, 2 lata

kwestia glowy moze byc nadal problemem, jednak struktura ciala powinna reagowac przy odpowiendiej stymulacji

No to w takim razie pluje sobie w ryj za to, ze kazde uzywki praktycznie na mnie nie dzialaja... jesli nic nie odczuwam po joszce, to nadal ona 'dziala'?

[...] razem to sie balem na trening isc bo myslalem, ze mnie jakos potelepie w trakcie, a tutaj hooy pic na wode, pewnie zalezne od organizmu, ale moje pytanie wlasnie brzmi tak, czy jak ja nic nie czuje po tym to nadal ona dziala? Czy musze czuc jak mdma napisal przykladowo to cieplo na plecach... ? Zmieniony przez - esr w dniu 2013-12-30 15:09:40

Juniorzy w kulturystyce klasycznej (do lat 21): wszechkategoria, - jeżeli jest ktoś urodzony np. w lutym, a zawody są w październiku tego roku to może jeszcze wystąpić? mając parę miesięcy powyżej 21, ale nadal zachowując oczko?

Ower Ty idioto teraz przegiąłeś,zacznijmy od tego że jeszce zadnemu małolatowi nie polecilem zeby bral sterydy tylko zawsze probuje namowic zeby nie brali,Ci co sa dluzej na forum to o tym wiedza bo juz nawet raz mi jedna osoba zwroccila uwage ze ja to mam nerwy zeby kazdemu to z osobna tlumaczyc.Oprocz tego wyslalem juz na sfd ponad 400 [...]