nadal

Ale zrozum że ćwiczysz nie za długo i twój organizm nadal ma możliwości do zwiększenia siły i masy bez kreatyny. Ona dała by ci najwyżej +10% do naturalnego przyrostu. A na samej diećie (tylko dobrej a nie chipsowo-cocacolowej) można również wiele osiągnąć. W tym wypadku najlepsze dla ciebie będzie białko/gainer/bulk do uzupełniania jej.

Tak. Tamox skończyłem 30.12. Od tamtej pory tylko brałem symex ,bo estro co jakiś czas wywalało. Ile brales tego symexu i jak dlugo? Estradiol masz nadal duzo ponad norme.

Sog for me? Jakos nadal mam tyle samo wiec cos ten glos nie wszedl ;-P Hehehe BALL above ALL!!!

[...] potrzebuje tyle by dzwigac coraz wiecej przewod pokarmowy sie z czasem przyzwyczaja i nie cierpie z tego powodu mam niski poziom tluszczu caly czas i juz w planie 5000,nadal przy czterech posilkach gdy rzadko jesz to zwalniasz przemiane materii,a moj organizm tego potrzebuje kazdy hardgainer powinien jesc rzedziej a wiecej to dziala w jego [...]

Daj z pół godz przed treningiem . W DNT może być rano ciekaw jestem na co mu porcja rano w dnt? Napisałem może być . A jak nadal jesteś ciekawy to poczytaj jakie zadanie maja suplementy trrmogeniczne .

a moze bys mi napisal jakie jest najlepsze cwiczenie na barki>>>??? bo mi na nich bardzo zalezy!dotychaczasz cwiczylem i nadal cwicze w jednym tygodniu 3x10 przed glowa i 3x10 za glowa (oczywscie to jest sztanga) i obciaenia mam takie 1 seria 30kg 2. 40kg 3.35kg a w nastepnym tygodniu czwicze chantelkami ale kotre maja 7 kilo kazdy z [...]

nadal dobra?

nadal dziala jak trzeba Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-11-22 01:04:35

[...] przycisniety przeze mnie dosiegnal mojego brata ryjem i musial ( brat ) odskoczyc) , chwile pozniej scisnalem mu z calych sil morde i zalozylismy kaganiec- w tym momencie nadal na nim siedzac/lezac matka zdjela kleszcza. 3h po tym stal caly czas nieruchomo w tym samym miejscu w pokoju , w kagancu , gotowy na wszytko, pozniejj mu przszlo . [...]

potwierdzone info, ja już prowadzę dietę ok. rok i nadal są problemy

Podbijam! Ktoś coś wie odnośnie forum animalpak? Nadal nie działa...

10 strzałów to sobie możesz wgl darować... Chłopaki Ci już napisali że znacznie za mało towaru więc po co nadal wypytujesz czy 10 amp wystarczy? Nie, nie wystarczy żeby zrobić z tego porządny cykl. Pytasz co na gino? Co na odblok? Łapiąc się za doping, trzeba mieć chociaż podstawową wiedzę na ten temat, a Ty jak widzisz nie masz jej wcale zadając [...]

[...] może jest do spełnienia :D Jeśli już podchodzimy poważnie, możesz odpowiedzieć na każde pytanie przyokazji = ) miła odskocznia od pytań powtarzających się na co dzień . Szkodliwości nadal nie znam oprócz : wycieńczenia i śmierci. Co to się ma do układu kostnego, włókien mięśniowych. %-) Zmieniony przez - wisnia w dniu 2013-03-04 22:13:45

[...] się do 21? roku życia. Czy treningi na siłowni mogą spowolnić ew. "wstrzymać" mój wzrost? " Ja Ci powiem tak: w wieku 17/18 lat miałem 190 cm, dziś mam 25 i nadal mam 190cm. Jaki z tego wniosek ? przez 4 lata ( do 21 roku życia ) nic nie urosłem - tylko czy to wina siłowni ? wątpie :). Fakt organizm się rozwija może z [...]

Pozdrawiam Mupetów, ale jak czytałam tamtego posta, to myślałam, że pęknę ze śmiechu... to BYŁO porąbane :))) A wracając do "moje dziecko powiedziało", to mam jeszcze trochę zapisanych takich akcji. Nadal jedziemy pociągiem do Sopotu, a musicie wiedzieć, że mój synek NIE SYPIA w pociągach (co innego autobus, albo samochód). Zmęczony [...]

nadal mało warzyw, za dużo mleka, jak masz problem z objętością to podbijaj tłuszczami te posiłki, nie muisisz węglami, no i ten ryż do rozpiski daj suchy a nie po ugotowaniu

jesz worek ryży czy 1/3 worka bo 100g ryżu ugotowanego to gdzieś 30g suchego. Wrzucajac 100g ryżu do wody po wyjęciu nadal jest 100g i 150g wody którą nasiąknął ale nie liczysz ze jesz 250g ryżu tylko 100 wpisuje.

[...] prostej lini ze szkoły pierwszego polskiego Mistrz Świata Piotra Siegoczyńskiego rozwijając i kontynułując lata doświadczeń tego świetnego szkoleniowca( który p.s. prowadzi nadal zajęcia na warszawskim Ursynowie). Nieprawdą jest że Bąkowski Fight Club zajmuje się wyłącznie semi-contactem ponieważ klub prowadzi wszechstronne szkolenie (czego nie [...]

[...] , poniewarz ta skora nigdy nie tracila na elastycznosci.Mialo to dluga "pale" 50 cm i zwalalo z nog nawet bardzo muskularnego murzyna. Modyfikacje sjamboka uzywa nadal policja np na Filipinach , smagniecie czyms takim praktycznie tnie tkanke do kosci. Pisalismy juz o tym na Gorinaknie , ale powtorze ..... testowalem sjamboki CS , [...]

[...] dieta kilku stopniowa? ponieważ zawsze uważałem ze opisywanie bilansu i na jego podstawie robienie diety to dopiero początek! -najważniejsza obserwacja. Jeśli dałeś bilans dodatni a nadal nie rośniesz w mięśnie to lekko dodajesz bilansu bądź mieszasz w rozkładzie b/t/ww. I w sumie tyle z mojej strony mam nadzieje ze w miarę prosto to opisałem.