nadal

Nadal aktualne

no to w takim razie pozostan przy swoich przekonaniach, bo ja na sile zmieniac ich nie bede ;-) oczywistym faktem jest to, ze w trakcie redukcji kiedy masz ujemny bilans z trenem bedzie latwiej o forme, ale nadal kluczowym warunkiem bedzie deficyt kaloryczny, a nie to, ze przybiles trena ;-) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 11/03/2021 21:37:02

[...] (nawet dlugiego esta) co 7 dni (a spotkałem się że endokrynolog przepisał iniekcje co 14 dni). To głupota. Narażamy się na wahania hormonów. Im częściej robimy iniekcje tym mniejsze wahania i mniejsze prawdopobienstwo że coś będzie nie tak. Jeżeli jednak hormony są w normie a libido nadal leży to wrócić do lekarza prowadzącego lub zmienić go.

Hmm , to dziwne bo jeszcze kilka dni temu słyszałem że nadal na jej posesji jest masa bezpańskich psów. W każdym bądź razie możecie wysłać same życzenia i będzie git :]

Szoho dziwie sie ze jeszcze Bolda niemasz, moim zdaniem to c***owe naginanie twojej pały bo siedzisz tu non stop oferując bogatą wiedze a jestes nadal niedoceniany.

czemu ? om ale ok jest czy nadal chu.jowo? a mowicie o Prostaglandych.

Cze to ja vvojtek :) sorki, ale mialem bana :> nadal mam :/ ach ci niektorzy moderatorzy... ech... chcialem powiedziec tylko monetou, że wlasnie trenowalem przez jakies dwa tygodnie trening domatora właśnie ciężarki, drązek i dietka i musze powiedziec, że przytylem 1 kg :D hehe, zawsze coś no i z formą u mnie lepiej, ale to nie koniec [...]

Jestem slaby z fitnessu, od tego jest m.in. Tyka i Jogger ale jezeli w momencie, gdy tylko lapiesz zadyszke zwolnisz do momentu uspokojenia tetna, to nadal beda to aeroby, gdyz kwas mlekowy nie zdazy sie nagromadzic i przy dostepie tlenu bedzie na biezaco "usuwany". HIIT to cakiem inny trening ale polaczenie tych dwoch treningow to [...]

Moge nie cwiczyc, jesc normalnie a nadal bedzie roslo. Nie wiem tylko na ile to działa tak jak powinno.

Dopiero co wymienilem,jeszcze nie zmontowalem go ale czuje ze cos tak delikatnie nadal "chrabocze" nie wiem czy taka juz praca rowerkow bo to moj pierwszy,czy cos innego,oska z kolem ktore napedza kolo zamachowe przez pasek bez niczego kreci sie ok ale jak wrzuce pasek to juz praca nie jest taka idealna.

mono pierwsze trzy - cztery cykle jesli cie nadal kopie a nastepnie jablczan , pozniej ester i na koncu stack typu Xpand .... ja np w chwili obecnej jestem po 3 cyklu monowodzianem i poki co po jablczana siegac nie bede zostawie se na pozniej :)

Napisali to żeby Cię pocieszyć według mnie to nadal nic nie wiadomo Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

No i nadal nie wiem co mam z tym fantem zrobic ? Przerwac cykl ? bo ze odstawic glukoze to sie domyslam ;) Jechac do tej kliniki bo mam "nagly wypadek" ?

[...] do cery tłustej i trądzikowej mają za zadanie również matować cerę).Jak nie będzie się nawilżać skóry to spowodujesz jej przesuszenie,podrażnienie i odwodnienie skóry. Ja nadal się będę upierać przy tej serii dermokosmetyków Eris(z apteki) bo sądzę,że te Clerasile i inne są dość mocne i mogą zaburzyć funkcję skóry.W tej serii są i kosmetyki do [...]

[...] człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o karmienie naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie przyrostu mięśni w szalonym tempie, potrzebna jest nam właściwa [...]

[...] to problemow inne partie dobrze rozwiniete sila idzie rowno. kiedys dawno temu gdy sam to zobaczylem (zaczelo sie to ujawniac po jakims okresie treningow) to mialem na mysli poprawienie tego i zawodowo cwiczyc lecz o taki problem. nadal mysle o czyms powazniejszym a nie tylko zabawa. Zmieniony przez - bakulainer w dniu 2013-04-09 22:41:16

Podciąganie POLECAM !!! Teraz mam dostęp do siłowni, ale nadal się podciągam :] A co do przysiadów to... kiedyś robiłem, ale marne efekty... ;/

na masę to najlepsza jest dieta, kreatyna nie da Ci kg i nie doda kcal, jak masz słabą dietę to ją dopracuj, jak będą nadal dziury to ewentualnie gainer/białko, jaki jest Twój staż treningowy?

chce zmienic planale nadal bede cwiczyl splitem Ponidzialek: Klatka -wyciskanie sztangi plasko 3s -wyciskanie sztangi skos dodatni 4s -rozpietki w bramie 3s Plecy -podciaganie sie na drazku 3s max Triceps -pompki na poreczach 3s -uginanie sztangi lamanej 3s -prostowanie przedramion 3s Sroda Plecy -podciaganie na drozku 4s max -mc 3s -wioslowanie [...]

Jak narazie wszystko nadal jest :) póki co staram się sprzedać całość. Po zakończeniu aukcji z allegro będę sprzedawać na sztuki :)