nadal

W Realu stare problemy. Wydają kupę kasy na obrońców, a obrona jak była dziurawa tak jest nadal. Działacze nie chcieli Capello, to teraz muszą mieć cierpliwość dla Schustera.

[...] jak bylo by inaczej to bym nawet nie doszedl do takich wymiarow jakie teraz mam... co do linku dzieki za checi ale mysle, ze nie skorzystam z twoich metod treningowych;) nadal prosze o ocene planu ....co zmienic usunac edytowac Odnosnie treningu biceps triceps pomyslalem dzis by moze pomieszac cwiczenia miedzy soba. Kiedys czytalem, ze to [...]

Świetna sylwetka :-) A to teraz będzie masa czy nadal redukcja? ;-)

Świetna sylwetka :-) A to teraz będzie masa czy nadal redukcja? ;-) W teorii do końca miesiąca rekompozycja a później masa, ale jak to u mnie bywa zobaczymy jak wyjdzie, mam zamiar brać też tą kreatynę co sponsor dodał ( choć niema jej w nazwie testu ) to pewnie waga wzrośnie.Kreatyna aż tak nie zwiększa wagi jak węglowodany. Konkurs KNL ma wiele [...]

Sniper wyjechałeś już do swojego juesej czy nadal siedzisz na wsi i marzysz o tym ? %-)

No bo rzecz w tym ze to juz twa 8 dzien a zyrtek nie pomaga bo plamki sa nadal poki co male głównie po kapieli mnie wysypuje niewiem dziwna sprawa , , jutro mam o 13 wizyte u alergologa i zobacze co mi powie.

Teoretycznie tren niby stymuluje synteze kolagenu i jako srodek wzmagajacy produkcje IGF1 poprawia wzrost i strukture sciegien, ale watpie, aby takie efekty byly odczuwalne u ludzi przy naszych dawkach. Ja osobiscie nic takiego nie zauwazylem na przyklad przy winku 40mg ED. Nadal wszystko trzeszczalo i bolalo:P Nawte mimo trenu i testa w cyklu.

mi nic nie pomogło na rozstępy nadal je mam nie wiem może mam inną skórę :)

Po ok.15 ale tylko przestalo piec i swedziec. Guz nadal jest

[...] wiec zaczelem szmac nolve ale dziwnie bo ten guzek mnie tak strasznie nie bolał jem juz tamox po 40 mg ed 3 dzien -pomaga gruczoły w sutku przestaja bolec guzek nadal jest, lewy sutek jest nieco wiekrzy od prawego ale nie ma duzej rożnicy , nie wiem czy sam go nie ppwiektrzylem tym sciaskanime z obawy ze to gino :) ale w [...]

mozna jeszcze dodac do regulaminu ze po sporach uzytkownicy nadal zyja w zgodzie i przyjazni, nie ma zawisci i nienawisci, i zakaz wjezdzania na rodzine diss tyczy sie tylko tej osoby ktora sie wyzywa (jak nie to z byka ja Zidane)}:-(}:-(

Tylko nadal po co w obu planach jest przysiad i martwy ciąg wychodzi, że 3 razy w tygodniu na każdym treningu będziesz robił przysiady i martwe ciągi to jest zbędne.

[...] wykonujesz wyciskanie,tzn wyciskasz barkami (unosisz je) w ostatniej fazie ruchu. Wypinaj klatę i sciągaj łopatki to pomoże zachowac prawidłową technikę. Jeżeli problem bedzie sie powtarzał dalej po okresie rozruchowym i nadal bardziej bedziesz "czuł" barki niż klatę to znaczy że coś jest nie tak z techniką jednak. pozdrawiam

[...] uniknąć z nimi bójki a jednocześnie pokazać, że nie mogą sobie na tyle pozwalać. Btw: Nie bierzcie mnie za jakiegoś nadpobudliwego gnoja, jako dziecko miałem ADHD i mam nadal, ale Karate pomogło mi oswoić moją agresję :]. Co do tego, że zrobię Im krzywdę, to raczej mało się tym przejmuje z resztą, nie zamierzam się z nimi ustawić na jakieś [...]

powiedziałem jej ale ona nadal swoje...mówie że jeszcze sobie krzywde zrobie i według niej jem same białko -.- nie wiem jak tej kobiecie to wytlumaczyć

Witaj Michał ;) Dawno nie gadaliśmy ale widzę, że hm...jakby to powiedzieć, nie marnowałeś czasu. Siła jest potężna. Docelowo w jakiej kategorii teraz starujesz, 100kg? Jakie plany na najbliższe zawody? Gdzie trenujesz teraz, nadal Tęcza? Powodzenia! Animal

[...] 102x5 132x5,5,5 podciąganie 8,8 Ćwiczenia pomocnicze Strasznie zmeczony bylem po pracy taka pogoda dobija zwlaszcza jak ise caly dzien na sloneczku popierd ala %-) Niestety nadal jestem chory ale juz jest lepiej. No ale to wina doktorkow na ktorych nie ma co liczyć w tym kraju bo mimo mojego stanu zalecil mi wziąć coś na odporność %-) de.bi l to [...]

mam w zapasie jeszcze 10 ml propa więc może walne teraz 2x500 mg enana e4d, a równolegle 50 propa e2d, 2 tydzień 2x400 enan e4d i nadal prop 50 e2d, a od trzeciego enan 600 week (350 e4d) i odłożę propa. Może być tak?

Wolałbym nadal ćwiczyć SPLITA i uczęszczać 3 razy w tygodniu, gdyż do siłowni mam 7 km w jedną stronę i muszę dojeżdżać skuterem. Mam pytanko : Ćwicząc na masę np. na wyciskaniu na płaskiej, robię 4 serie i jak to ma wyglądać - po ile powtórzeń ? Wcześniej robiłem sobie spokojnie każdą serię po 8 powtórzeń, a dziś spróbowałem na większych [...]

[...] by wam to przedstawić ale zgodnie z zasadami muszę czekać do soboty,no piątku wieczorem ,bo w sobotę też pracuję. Ale takie małe streszczenie,bez wiekszych spojlerów :Helmut nadal podrywa Edytę,użył do tego nawet konkretnego,wg niego ,wspomagacza (coś dla Wycwiela 8-) ) Także nie jest usatysfakcjonowany rywalizacją z workami,próbuje innej [...]