[...] diet i nigdy żadnych nie stosowałam..Jednakże nie krytykuję ludzi,którzy raz na jakiś czas zastosują taką czy inną dietę.Pod warunkiem,że takie ,,dietowanie'' nie wejdzie im w krew. Zapewniam Cię,że znam zasady zdrowego odżywiana.Mimo to nadal myślę,że grzech w postaci krótkiej dietki nie spowoduje ubocznych skutków ze strony organizmu.
[...] bądzmi realistami 1kg miesni=5 albo i więcej tłuszczu przy okazji czyli marnowanie ogromnej puli czasu na redukcje lub błędne koło chcących nabrac atletycznej sylwetki ale nadal pragną byc więksi i chodzą po mieście byczki tłuścioszki i wygladają fatalnie wizualnie. Ratuje ich tylko koszulka to przynam ale czy kazdy chce robić na bramce?? I [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie się dopasuje ten tryb życia. Na diecie zbilansowanej, gdzie dziennie było chyba 300-350g węglowodanów czułem się strasznie napchany, a po mnie widać "wywalony" brzuch nawet jak zjem porcję ciastka czy kawałek pizzy za dużo... teraz trochę mniej się pompuję, a nadal mam energię do życia. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-01-23 23:38:10
[...] pocierpisz :-) Oj róznie ludzie opisuja ale czytalem dzienniki o likwidowaniu gino i niektórym to po 2,5 miesiąca bylo trzeba a i tak jakas tam powiedzmy 1/4 gino zostawala nadal. Chyba nie musze ci tez mowic jak czlowiek sie czuje na letro po kilku tygodniach? Zombie dosłownie. No ale cel uswieca srodki. Ja sie boje skalpeli i w zyciu bym nie [...]
[...] Overeem jest pozytywnie nastawiony i chce odzyskać dawną dominację. „Przy odpowiedniej pracy można wrócić. Mam teraz 34 lata i nawet jeśli dopadnie mnie kontuzja, nadal będę kochał to, co robię – uwielbiam pracować i poprawiać samego siebie. Jestem sportowcem, jestem zawodnikiem, jestem mistrzem – to jest to, co robię. Myślę, że jest [...]
[...] doskonale było widać w walce z Rothwellem, gdzie w klinczu wyglądał jak dziecko. Jest zauważalnie szybszy niż był, zauważalnie lepsze cardio i zauważalny spadek siły- choć nadal jest silny, to porówanie do tura jest przesadzone;) JDS był bezradny, bo w głowie miał wizję obalenia - z Overeemem tego nie będzie miał. W ogóle to Reem mi trochę [...]
[...] i ile kresek? Mam strzykawke insulinową 1ml podzieloną na 10 kresek, każda opisana 0.1ml, 0.2ml itd. Może trochę przesadziłem z tymi 10 ml, bardziej mi chodziło o to że ubytek jest na pewno dużo większy niż realne zużycie. Mówiąc płyn masz na myśli cały roztwór, czyli wódka + lek? W sensie w 0.1 ml jest nadal tyle samo leku co na początku?
[...] i jak dajesz mu za mało energii to broni się przed tym Moim największym problemem są nogi, są straszne. Jakieś 2 lata temu pojawiły mi się rozstępy na nogach i nadal je mam. Czy jest jakaś szansa, że schudnę z nóg? - Nie można schudnąć z nóg, tłuszcz pozbywasz się z całego organizmu. Trenuj nogi, a wymodelujesz je, gdy będziesz [...]
[...] przekopywać tony postów idą do dietetyka. I zdziwię Cię, wizyta wcale nie musi kosztować 100PLN aby była sensowna. Niestety komercyjne "spersonalizowane" diety na odległość nadal będę krytykował, nawet jeśli będzie je układał ktoś kto się na tym na prawdę zna. Czy faftaq jest autorytetem - nie wiem, czytałem kilka jego wpisów i wydaje się być [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja bym zbilansował dietę wybrał te węglowodany które są lekkostrawne ;) jeśli mimo tego nadal będziesz miał problemy to szukał bym przyczyn gdzie indziej tak siła może iść bez wzrostu masy ciała
[...] to było bardzo skuteczne judocy wygrywali z przedstawicielami innych sztuk walki, również z twórcami bjj , zresztą obecnie mimo wielu ograniczeń moim zdaniem judo jest nadal bardzo skuteczne podobnie jak zapasy i myślę, że techniki zapaśnicze powinny być w kyokushin, podejrzewam , że Oyama sporo swoich pojedynków wygrał przez to , że był [...]
[...] to było bardzo skuteczne judocy wygrywali z przedstawicielami innych sztuk walki, również z twórcami bjj , zresztą obecnie mimo wielu ograniczeń moim zdaniem judo jest nadal bardzo skuteczne podobnie jak zapasy Judocy nie wygrywali z twórcami BJJ, lecz najlepszy judoka tamtych czasów, Masahiko Kimura jako jedyny dał radę pokonać Hélio [...]
dobra metka metką wiem jak dawkować 30mg ed wróćmy do moich supli wytłumaczyłem wam że siłownia nie jest mi obca i jakąś tam wiedzę posiadam o treningu itp i nadal nie doczekałem się odp co do przedtreningówki co polecacie i co sądzicie o Supersize ?
[...] byl robione zwykle badania wszystko w normie watroba ,cholesterol lipidy , jadra wielkosc normalna , zrobilem badania spermy 15 % zywych plemnikow ,, testosteron nadal bardzo niska co jest nie tak ? od jakis 3 miesiecy leci tylko hgh , i skonczylem proviron z miesiac temu ( prostata ok ) [...]
Dieta nadal jest 2900kcal Natomiast zmieniło się rozplanowanie posiłków. szczegóły przedstawie później. Dzisiejsze posiłki wyglądały tak /SFD/Images/2015/9/17/31717c4b214545a6b2e81fe463d78c56.jpg /SFD/Images/2015/9/17/9ab0eb8b737c4c8b92986aa120594eba.jpg /SFD/Images/2015/9/17/22eb5f948a56423387fbd513c3862863.jpg [...]
Temat do zamknięcia. Lata płyną a forum się nie zmienia. Nadal dominują siedemnastolatkowie, o dwuletnim stażu, którzy wypisują setki bzdur: "zmarnowałem najlepsze lata treningu" . Trimax49 myśl, myśl, i jeszcze raz myśl nad tym co chcesz napisać, oraz jakich słów chcesz użyć. Zmieniony przez - 40_times w dniu 2011-09-04 23:00:34
po przeanalizowaniu faktów muszę stwierdzić iz sie myliłem - zawsze warzymy przed obróbką termiczną !!! mieso równiez zatem jesli mamy 200 g piersi surowej, po usmazeniu wazy np. 150 g to wartosci odżywcze mamy nadal jak dla 200 g !!!! pozdr.
Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?
