nadal

SZARPIN... nie miałeś diety??? To naprawdę niezłe efekty osiągnąłeś... ja nadal twierdzę, że zamiast cyklu HMB... robiłem już biorąc ponad 10g dziennie.. lapiej wlnąć sobie fjny zestawik prohormonów .. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Tamten temat jest nadal zgadza się pod tytułem Masa help :) ale nie mogłem wysłać swojego postu nie wiem dlaczego więc dołaczyłem się do kogoś, po czym się okazało mogłem już zrobić swój w ten sposób powstały dwa tematy :)

Nadal nie dałaś parametrów owego Michała. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-06-16 19:11:31

Nadal nie dałaś parametrów owego Michała. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-06-16 19:11:31 Ups, przepraszam Waga 100kg Wzrost 185cm

A mogę zamienić zamiast wyciskania skosie to 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) tez na skosie ?

[...] z nich, a nie że raz zrobisz więcej a raz mniej. Dzięki czemu spalisz podobną ilość kalorii. Druga sprawa. Zwiększaj stopniowo ilość kalorii, głównie z węglowodanów. To Twoja energia do treningu i działania Masz mało tkanki tłuszczowej, po prostu w głowie nadal widzisz podlanego siebie. Zmieniony przez - Liberatore w dniu 2020-06-29 16:13:06

HMB z tego co pamiętam miało bana chyba w WLK.Brytani,albo i nadal ma Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-29 13:06:38

[...] to: na sniadanie dorzuce 2-3 jajka( chleb do tego czy darowac sobie?), nastepny posilek kanapka zostaje ewentualnie wymienie na kurzczaka gotowanego, a co z bananem to nadal nie wiem ;p , III posilek i tu jest problem wlasnie, bo troche trudno bedzie wyjac na przerwie ryz/kasze i kurczaka (o tunczyku nawet nie mysle ;p), moze macie jakis [...]

[...] od czegos trzeba zaczac. od poznania,jak Twoje cialo reaguje na trening-ogolnie. zdobywasz doswiadczenie,aby pozniej,na jego bazie moc stwierdzic,co musisz zrobic,aby nadal rozwiazanie,ktore stosujesz sprawdzalo sie. dokonujesz zmian tylko i wylacznie w odpowiednim momencie-kiedy nie mozesz isc do przodu. ...i te zmiany wcale nie polegaja [...]

Sam fakt nadwagi może być poniekąd przyczyną spadku libido. Robiłeś pozostałe hormony? Mówię o prolaktynie , progesteronie, LH oraz FSH. Konwersja tarczycy nadal słaba FT4 35.06% FT3 16.67% Gdzie ft3 powinno oscylować w górnej granicy normy około 70%, natomiast ft3 minimum 50%. Białeś robione badania USG tarczycy? anty TPO, anty TG? Zmieniony [...]

ponawiam d****u pytanie - nadal uwazasz ze psy na fotkach ktore umiescilem nie sa moja wlasnoscia?? ze nie naleza do mojej hodowli?? luzuj d****u zanim nazwiesz tak kogos. ty zaczales mnie obrazac. nie wiem z jakiego powodu. ale wiem ze w oczy bys mi tego nie powiedzial i nie wirowal bys tak internetowy krzykaczu. potem mozemy przejsc do dyskusji [...]

sory, że znowu piszę, ale problem nie zniknął. Wskoczyłem z 2450 na 3000 kcal i nadaj jestem głodny!!! I najgorsze jest to, że idzie tłuszcz, a ja nadal głodny heh. Niemożliwe, że to o zapotrzebowanie chodzi, ja jestem jakiś dziwny chyba kurcze. Przykładowo zjadłem dziś na obiad woreczek ryżu brązowego, dwie łyżki oliwy i około 150 g piersi z [...]

"... podobnie jak Ty nie mam pojecia o co im chodzi z tym mlekiem i laktozą. Osobiscie nie podzielam tej teorii. Wielokrotnie próbowałem od tych co to głoszą (przede wszytkim zawodników) usłyszeć jakąs rzeczową argumentacje, ale odpowiedzi były jedynie takie ze: "laktoza-zalewa". Niestety, tego typu "fachowe" odpowiedzi [...]

kolejny start zaliczony. drugi i ostatni w tym sezonie. nadal nie wiem jak się ładować. każdy mówi coś innego. następnym razem zrobię to po swojemu ale to dopiero za rok /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28d0a3bd096343ea9a445f0078ce5042.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9593c8b28fb4e37bc4c6453a7c14e91.jpg [...]

A na moje myślałem o Shidokanie lub Kicboxingu lub może ktoś mi powie co lepsze. 175cm wzrostu waże 83kg cisne 125kg w klatce 116cm, łapa 41 siłka od prawie roku. ??? z góry dzięki Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

Wiesz sa takie dziennki w Excelu do wpisywania danego dnia co sie je i oblicza ci on białko, wegle , tłuszcze i kalorie i tam mozesz sobie kombinowac co danego dnia jesc a co do jajek staraj sie jesc gotowane ( na mieko albo twardo ) po gotowaniu zawsze sa dobre jem prawie codzennie i nadal nie sie nie znudziły :]

Wyliczyłem ponownie bi wyszło mi dokładnie 2679. Więc czegoś wtedy nie wziąłem pod uwagę.. Ale to nadal nie jest 2800-3000 jak wy mówicie. W załączeniu dodaje zdjęcie z obliczeń aktualnych /SFD/2017/11/26/ad237b76585b4637af335129c3269c69.jpg

a ja nadal bede przy działach dla firm reklamujacych się (ew. sklepów) - moge sie podjac nawet pilnowania jednego z nich wszytsko jest możliwe - rozwój jest konieczny

[...] na temat stretchingu to poprostu dziele sie swoimi uwagami i udzielam rad.Jesli chcesz to sprobujesz jesli nie to nie,Twoja osobista decyzja.Poprostu sie wypowiedzialem.Lecz nadal watpie zebys zerwal miesien bo goscie z mojej silki jeden zerwal miesien klatki a drugi tzw sciegno Achillesa i goscie ktorzy maja po 30 lat hepy byki ze swieczkami w [...]

[...] W przypadku sterydow najwiekszym problemem jest chyba uswiadomienie w kwestii konsekwencji - jezeli wiesz dokladnie, co grozi twojemu cialu w przypadku podniesienia poziomu testosteronu o 1000%, a mimo tego nadal decydujesz sie wbijac, nie widze problemu. Tylko potem ewentualne konsekwencje ponos sam, w koncu wiedziales dobrze, w co sie pchasz.