[...] na siłkę i zrobiłam sobie pół godziny solidnych aerobów na orbim - coby ramionami też pomachać. Zobaczymy jak to jutro na siłowym będzie. Miska: Protokół estrogenowy nadal (do końca tygodnia) Do picia: woda, mniszek, zielona herbata, pokrzywa, kawa. Apteka: wit.C 2g, rutyna 500mg, omega3, wapno 100%, ZMA na noc, siemię lniane, Castagnus [...]
[...] TGU 2x5 na stronę: 2x5x5kg(hantla): zrobione. 5. Sprint na orbi 15slow/15max: 4 obwody. Tempo do 136 watów. Komentarz: MC - jak najbardziej Ok chociaż chwyt w lewej dłoni nadal ciut słabszy. Wiosło hantlą - Szefowa zwróciła mi uwagę że nadgarstek zawijam. Więc dziś nie szalałam z dokładaniem tylko poprosiłam o przypilnowanie pracy ręki.. [...]
Łapka przyzwoita. Nadal widać ze cwiczona :) u mnie w rodzinie tez było już kilka wilczurów długowłosych w tym jeden jak miałam 4 lata i mam straszny sentyment do nich. Takie mądre psiaki. (Nazwisko tez zobowiązuje :p)
[...] Chyba organizm juz zaczyna sie przyzwyczajac. Pierwszego dnia tetno max 130, a dzis 115. Niby czulam miesnie, ale jakos sie nie zmeczylam :-? Nogi wciaz czuje po wtorku i nadal delikatnie siadam na ubikacji, aby dwojki nie krzyczaly za mocno :-D Znow za pozno wyszlam z domu, bo siedzialam sobie z rana z kawa i czytalam jedzac jablko. Potem [...]
[...] jestes politykiem, ktory ksozt wybierasz? Jezeli zabierzesz wszytskim 4% (okolo 2,5 mln osob) zasilki to co zrobia? Nadal nie zabierzesz disabled bo sie nie da, zostaje nadal jakies prawdopodobnie 1,5 mln do zabrania. Teraz czesc z tego to zule, co szybko odkryja Polsski psoosb na przetrwanie zimy, ida wybijaja szybe, zabieraja cos drogiego [...]
[...] w tym roku nie spasc ponizej 16 h tyg, a od przyszlego bodajze 23 bo zabieraja wtedy working tax credit, oznacza to dostawanie wiekszej kwoty housing benefitu ale mimo to nadal kasy bedize jakies 100-200 fuli miesiecznie mniej nawet z karteczkami na mleko ktore ci sie wtedy naleza. Osobiscie robie teraz 6 h tyg, wiec licze sie z tym ze [...]
[...] ci badania naukowe pokazujace jak wiekszosoc osob czyta z pomijaniem wlasnie takich rzeczy ale mi sie nie chce :D z kontekstu to se mozna, ze rozumiesz zdnaie z kontekstu nadal nie oznacza ze znasz wyraz, a to nadal lipa :P tak tak przyznaje jestes zayebysty z angielskiego, tylko nie masz zadnych dowodow na to oprocz swoich wypocin po polsku [...]
[...] wyksztalceniem i doswiadczeniem chce Kanada, chce USA, chce Australia, chce Singapur, chce Malta, chcą Indie no wymien caly anglojezyczny swiat + byle kolonie w ktorych nadal brytyjskie i amerykanskie firmy rzadza :D Powiesz ze czesc z tych krajow ma nadal socjal? Na przykald Kanada ktora chyba pociaga mnie najbardziej na chwile obcena i ze [...]
szkoda, ze nie uzyskalam zadnej odpowiedzi ale cos tam szukalam na niektore pytania odpowiedzi mniej lub bardziej pewne znalazlam. na niektore pytania nadal szukam odpowiedzi. a co do przyszlosci to pozostaje przy moim schemacie (ktory moze ulec drobnym modyfikacja) tak wiec zaczynam moj zmiany stylu zycia
[...] nad treścią bo chciałabym już móc zrobić wszystko od początku do końca rzetelnie i bezbłędnie, a jednak póki co moje ciało wymięka przy pompkach. I prawdą jest, że choćbym nadal skakała co dzień i wylewała z siebie siódme poty to i tak nie miałabym żadnego progresu, a moim mięśniom i mi nadal by się tylko WYDAWAŁO, że pracują... [...]
Rob nadal mase, mozesz robic ja delikatniejsza czyli z mniejsza iloscia kalorii i pewnie z mniejsza iloscia ww. troche cie zmartwie bo chociaz owszem miesnie poszly to tluszczu duzo wiecej, trzeba to skorygowac nie teraz redukowac Ale nadal nie podales swojej diety "masowej" bo ta lezy. poprzegladaj tez dzial trening dla poczatkujacych i [...]
tez sie mecze nadal z czwórką z kolei, niby przeszlo, dobrze sie dzis rozgrzalem ale nadal boli, musze chyba pare dni nicnieróbstwa zrobić bo średnio to wygląda :/ niby naciągnięcie a potrafi uprzykrzyć życie wracajac do paczek- ladnie dajesz ladnie, jak na poczatek sezonu obiecujaco :D ja jutro moze wrzuce dzisiejsze paki, windmill juz tuż tuż
witajcie, Jestem juz po rezonansie.Odrzucilam na bok kule i stabilizator,nadal jednak zaciagam noga ale wazne ze stabilizacje odzyskalam.Opis wyniku badan jest taki w skrocie: W obrebie roku tylnego lakotki przysrodkowej dozstrzega sie dyskretny,linijny,hyperintensywny sygnal na dlugosc ok. 6 mm.Zwraca rowniez uwage lokalny obrzek okolicy klykcia [...]
[...] daty. Nadal rozmawiamy o tym z UFC, ale wygląda na to, że stanie się to na początku kwietnia”. https://twitter.com/MMARusContext/status/1197562948002168833 Nurmagomedov jest nadal rozczarowany tym, co wydarzyło się po gali UFC 229, kiedy to przeskoczył przez klatkę Oktagonu i rzucił się na członków zespołu Conora McGregora, którego pokonał przez [...]
[...] 124,5 m i 128,5 m uzyskał 253,4 pkt. Drugie miejsce wywalczył lider PŚ, Thomas Morgenstern, zaś trzecie Norweg Anders Jacobsen. W klasyfikacji generalnej PŚ prowadzi nadal Morgenstern, przed Janne Ahonenem i Gregorem Schlierenzauerem. Małysz spadł z 8. na 9. miejsce. Stoch jest 28. Kolejne zawody PŚ odbędą się w weekend w Harrachovie. [...]
[...] to musiała zrobic.... nie ma co sie wstydzic wylałem troche łez złosci wsciekłosci no i rozczarowania ale nie pozwilołem jej na odejscie tym bardziej ze ona twierdziła ze nadal mniekocha.... troche sie poukładało.... swieta itd... było ok po kilku dniach dostaje smsa.... tresci " dziekuje ci kubus ze nie pozwoliłes mi odejsc... ty sie nie [...]
[...] serie x 12 x 5 sztabek Komentarz: We wtorek robiłem zarzut (za chwilę wrzucę filmik). Musiałem sobie coś nadwyrężyć, bo następnego dnia poczułem ból w dole pleców. Technika nadal pozostawia wiele do życzenia. Nie umiem tego ćwiczenia wykonywać poprawnie... Dzisiejszy trening pozostawał w cieniu wtorkowego, bo nadal czułem ból w dole pleców, [...]
nie martw sie na diecie 1500kcal, nie da sie zbudowac miesni. Czy twoim problemem jest, ze nie chudniesz, czy nadal chudniesz? Wszystkie informacje odnoscie diety redukcyjnej proponowanej na forum sa w tym linku http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Co do treningu to mam pytanie, czy nadal chcesz cwiczyc [...]
[...] vs. Jairzinho Rozenstruik i sześć nowych starć w rozpisce UFC 249 Wielkie zmiany w rozpisce zbliżającej się gali. Kolejny event największej organizacji MMA na świecie nadal stoi pod wielkim znakiem zapytania, UFC nadal nie ogłosiła gdzie rozegranie zostanie gala oznaczona numerem 249. Wczoraj zaktualizowano kartę walk – oczywiście powodem [...]
DT Corum/2013/ rok str.55
