nadal

Boruta, a mnie nadal więcej niż wydaje się, że jestem inteligentny :))) W pewnych momentach nie rozumiemy się... ale nie chcę dalej tego ciągnąć. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2001-12-19 07:59:50

[...] spotykamy sie na fibbo i tak sama cenie go za jego doswiadczenie i wiedze na temat treningu i suplementacji / wychowal chojnackiego i strzelinskiego/ ciesze ze sprowadza do polski moja ulubiona firme i jest nadal otwarty dla wszystkich ktorzy chca cos wiedziec o diecie czy suplementach - zawsze mozna do niego przedzwonic i dowiedziec sie czegos.

[...] dodac w zamian szrugsy?). > barki rób same ze sobą nie rozdzielaj ich bicem i tricem Aha, czyli bede je robil zaraz po klatka+plecy. Czy powinienem dodac cos na biceps/triceps ? Ogolnie na temat HST, to nadal zamierzam nim trenowac bo mi sprawia wieksza przyjemnosc niz split i nawet jesli nie ma przyrostow masy to przynajmniej sila skacze.

Witam dziś dzień jak co dzień, pogoda u mnie nadal nie dopisuje i dziś trochę załamka psychiczna (brak formy). Jutro, a właściwie to już dziś konsultacja z trenerem może coś się zmieni albo i nie, waga na czczo pokazała 83,5 kg pas 82,5 cm. a dla ciekawostki przed 4 posiłkiem przed treningowym waga pokazała 82,8 kg. Dieta Dieta bez zmiany tylko [...]

Dzień 49 Siema. Dziś wleciały plecy i triceps, rano na czczo próbowałem kręcić interwały ale niestety nadal piszczele strasznie palą. Na pocieche wleciało http://i67.tinypic.com/2gy0g1w.jpg http://i65.tinypic.com/v4ci38.jpg Mentosy nowość w biedronce i sa bez cukru a pepsi w rossmannie tylko cną przesadzili 3.59 zł za 500ml. Trening Plecy - [...]

nadal nic mi to nie mowi ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

Gainera po treningu mozna wcisnać ale nadal to mało da, jedynie o ok 300 kalorii sobie podbijesz obecne odzywianie, wiekszych ilosci nie ma co wrzucać z odżywek

Plan nadal do poprawy. Zrób 12<10<8=8. Dobór ćwiczeń też mi się nie podoba

zdarza sie, bij dalej, powinno byc ok, mieszaj nadal propa z npp bedzie bezpieczniej ze zrostami nie ma to nic wspolnego

[...] powinny byc podwieszone dzialy z : masa, rzezba, sila itd. i w tych dzialach WSZYSTKO rozpisane... co, jak, ile robic itd. zeby ktos sie postaral. Nie bede bral od kogos, bo nadal nie bede wiedzial na czym to polega, a przeciez podobno dobrze jest zmieniac cwiczenia, a nie wachlować caly czas to samo. Wolalbym wiedziec o co chodzi zeby pozniej [...]

[...] wyjazdów. Niestety w klubach brakuje pieniędzy na rozwój, dlatego chociaż w tym roku będziemy obchodzić 30 -lecie powstania futbolu kobiecego w Polsce, to pozostaje on nadal czysto amatorski. Jedynym sposobem na zmianę tego faktu jest propagowanie piłki nożnej kobiet! Jednak jak przyciągnąć sponsorów, kiedy brak sukcesów?! W eliminacjach do [...]

[...] Gram w piłkę już troszke czasu.. i troche o tym wiem. Przy okazji przez wiele lat nie wiodło prymu w piłce kobiecej Zagłębie Sosnowiec a Czarni Sosnowiec. Ten klub nadal liczy się w czołówce, a w tyms sezonie najprawdopodobniej II wice mistrza Polski czyli brąz. Dziewczyny z Sosnowca w tegorocznych MIstrzostwach Polski na Hali [...]

[...] nic !!!!, nie zadawał ciosów, coś tam kopał ale wszystko na gardę, był bardziej beznadziejny niż Sefo. Aerts Ignashow - bardzo dobra walka, holender pokazał że jest nadal groźnym zawodnikiem, niestety przegrał Musashi, który przez dwie rundy dostawał wciery. To sędziowie wygrali z Aert'sem. A może w K1 jest tak, że aby wygrać walkę [...]

nadal stawiasz sobie nierealne cele:) 22kg masy ciala, dla sylwetki oznacza to z 3-4 lata pracy by byly to miesnie w miare dobrej jakosci. druga kwestia szybki 22kg nie tylko odbije sie zle na Twojej sylwetce stricte w wygladzie, ale i kolano odczuje taki wzrost masy dosc znacznie. postaw sobie cel 5kg na plus do konca roku 2015, to bedzie [...]

Narazie nie moge tego zrobic poniewaz nie mam dostepu do komputera, uzywam telefonu. Przeczytalem wszystko, przy tym rozne inne tematy, lecz nadal nie czuje sie na silach do zrobienia wlasnego planu zywieniowego. Nie znam sie na ukladaniu, komponowaniu zeby wszystko wspolgralo a co dopiero na doborze wlasciwych produktow:P a wiec zostalo mi branie [...]

Sam piszesz , ze to problem od nastolatka . Jeżeli prowadzisz odpowiedni tryb życia , odpowiednio się odżywiasz a nadal problem występuje to pozostaje jedynie kosmetyka . Możesz spróbować solarium .

Co ma data do tego wszystkiego? Widzę, owszem temat stary, ale jak widać zapotrzebowanie na te materiały jest nadal, więc czemu reanimowanie tematu celem uzyskania tych materiałów przyprawia niektórych o boleści?

[...] z obstawianiem do ważenia. Boksersko Toney i Peter to niebo i ziemia, bo Peter to co by nie mówić jednak prymityw, co prawda z twardą szczęką i atomowym uderzeniem ale nadal taki kołek że nawet 38-letni Toney nie powinien mieć problemów z jego wypunktowaniem jeśli będzie w formie. No i tu zaczyna się druga część rozważań - bo Toneya w [...]

[...] Wasilewski i p. Piotr Werner to najwspanialsi ludzie, tworzący najbardziej profesjonalną grupę zawodową w Polsce. Nasza współpraca jest wzorowa i mam nadzieję, że tak będzie nadal. (źródło-polski boks). dla mnie ten pojedynek był żenujący nie ma zadnych powodów do radości, wręcz przeciwnie. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-10-17 13:18:59

Brakuje mi nadal omega3 - dodaj ryby, dodaj siemię lniane (sam miel). Poza tym całkiem ok, nie jest źle, warzyw wrzuciłabym więcej, na początek keto 50g węgli nie jest źle, także dodaj sobie, szczególnie zielone - seler naciowy, sałatę, ale też ogórek, czy por - fajne sałatki można zrobić, do tego szpinak, jarmuż - fajne rozwiązanie.