nadal

[...] by jakiś ślad. Zaskakujące jest to że w wieku 38 lat tak świetnie się trzyma, gdyby walczył w HW to nie było by nic dziwnego ale on walczy obecnie junior półśredniej i jest nadal bardzo szybki ma bardzo dobrą pracę nóg. Naprawdę to jest zadziwiające że Shane jest tak dobrze zakonserwowany. Kiedyś było już głośno o dopingu Moslera i jestem prawie [...]

[...] sie dokładnie technice, możesz także probować różnych technik, ustawień dłoni, rozstawu stop, zakresów ruchu itp... do lekarza mozna iść jesli jakies niepokojące oznaki nadal by sie utrzymywały; ow dyskomfort moim zdaniem świadczyc może o jakims miejscowym przeciązeniu m. brzucha zaś jesli sa mocne to tym lepiej; tu bym takiej przyczyny [...]

nie zawracaj sobie tym glowy:-) nadal jestes szczuply i smialo mozesz dorzucac miecha, tylko powoli, bez szalenst aby za szybko nie "nabijac kilogramow"

[...] BOMAR dokończy swojego dzieła i przywiezie mi upragnioną paczuszkę...... jednak los bywa okrutny. . . Okazuje się że muszę czekać aż dotrze kolejny kontener i wtedy będą ponoć rozwożone paczki – zapewnienia Leszka Kuźniaka. Minął 9 tydzień w Polsce (18 tygodni od wysyłki w USA)przesyłki nadal nie ma a ja czekam i czekam i czekam . . .

Ja np ćwiczę od kilku lat ( co prawda z przerwami ) ale doszłam do momentu kiedy nie chciałam już chudnąć, a oponka nadal zostawała, szczególnie w dolnej partii. Robiłam dużo aerobów, siłowych ćwiczeń, zumba, brzuszki w domu, rower, no wszystko a tego brzuch anie mogę się pozbyć ani go wyrzeźbić, a dietę też trzymam, jem nie przetworzone rzeczy, [...]

eeee tak gadacie - tylko Nog i Nog, nie zapominajmy o Mirze, ktory jakby nie patrzeć jeszcze ma nadal szanse, w sumie rewanż Brocka z Mirem byłby nie mniej ciekawy niż walka z Nogiem

Nowa formuła bardzo mi odpowiada i twierdze że vit-multi są nadal nie do pobicia i cena i zawartość jest ok.

[...] od ktorego staniesz sie w oka mrugnieciem noszony slawą kulturystą. To lata ciezkiej pracy i przemyslanych kroków. Jak masz rozum to odstawisz teraz to co bierzesz, zajrzysz do dzialu odzywianie i trening dla poczatkujacych. Jak nie, to olejesz moja wypowiedz i nadal bedziesz robil glupie bledy, ktorych pozniej mozesz zalować. Pozdrawiam.

[...] ja zawsze dodaje sobie 5 kg do wagi, czyli np: ważąc 70 kg, nie obliczam sobie dla 70kg ile powinienem jeść tylkoo dla 75 kg, i wtedy mam ładny dodatni bilans ;). Plan jest nadal przeładowany, pozwól że wkleje pewien fragment artykułu: "Główne założenia splita! - Ćwiczyć powinno się: a) 3-4 razy w tygodniu jeśli celem jest masa miesniowa. - [...]

[...] i nie mowie co ty masz . lepiej popatrz sobeie w lustro na te swoje nieporozumienie po nosem a nie bedziesz mnei obrazal , ja nie ma dziur bo pale raz na ruski rok a wogole szkoda gadac ty mas zinny tryb myslenia , bo nie bywasz na imperzach i nie bawisz sie i ni kozystasz z zycja , tzrymaj tak dalej i pewnie panny nadal nie masz :<lol> :)

wybor dobry, jak masz 2 opakowania to nie trzeba monohydratu. Ja nadal obstaje przy opcji przed tenigiem najlepsza pora na branie kreatyny. Co dokupic,moze jakies odzywki ? tutaj mozesz wybrac w zaleznsci od brakow w diecie i szybkosci metabolizmu

ost. cykl skonczylem jakos pod koniec maja. A kretke i CP mam juz. A moze zrobie tak, ze na razie pojade calego CP i tydzien-dwa na mono zaleznie czy zastrzymam sie czy nadal bede widzial efekty ? Kurcze, 4 plaskie lychy wydaje sie to zdeko duzo, na pewno to jest ~10gr :]

Tak zimne prysznice, masaże, kremy ujędrniające, jak już się za coś biorę to porządnie... Ale nadal nie dostałam odpowiedzi na 3 najważniejsze pytania Szukam oczywiscie sama ale niektore posty wzajemnie sie wykluczaja.

[...] glebokiego zejscia do dwóch nóg jednego z Zawodników, sedzia uznaje akcje jako parterową od momentu kiedy zawodnik dotyka (podpiera sie) reką do ziemi. Glebokie pochylenie nadal moze byc traktowana jako akcja z góry. VIII. techniki niedozwolone W sytuacji gdy 1 z zawodników jest w parterze: - Kopniecia stopą w glowe lezcego (zawodnik [...]

Za walke w parterze uznaje sie sytuacje w której zawodnik wykorzystuje 3 punkty podparcia, czyli: dwie nogi i reka. Glebokie pochylenie nadal moze byc traktowana jako akcja z góry. czyli było git skoro 3 pkt podparcia to dwie nogi i ręka(nic nie piszą o wyszególnieniu kolan i stóp) nawet jeśli by tak było, to kolanami nie dotykał maty. jw [...]

typy wiedzą co Anzor myślał, chyba Steven zaczął działać na innych portalach. @grind nawet momencie wyprowadzania kolana kornik nie miał reki na macie ;) WEDŁUG KSW 3 PKT PODPARCIA DO RĘKA I NOGI. Więc kolano w 100% legalne. Ci co pjerdolą że Anzor celowo sfaulował, nie myślał, widział że klęczy, że agresywny to niech się pjerdolną w łeb. kvrwa [...]

[...] ma za sobą trzy zwycięstwa nad Lymanem Good’em przez poddanie, Anthonym Rocco Martinem przez większościową decyzję i Benem Askrenem przez poddanie. Mimo że Maia ma 42 lata, nadal walczy na elitarnym poziomie i byłby dla Burnsa trudnym o ile nie najtrudniejszym rywalem w jego karierze w UFC. Gala UFC Fight Night 170 odbędzie się 14 marca w [...]

Chlopaki,ale dopóki nie zatrzymacie wypadania,tzn nie zastosujecie skutecznie jakiegos blokera DHT,to loxon nic nie da,bo nowowyrosniete wlosy beda nadal wypadac.Jesli jest inaczej,to nie dotknelo Was lysienie androgenne,ale np reakcja stresowa badz jakies chorobsko skory.Opieram sie na badanich naukowych.

a tu nadal barki nogi heh chłopaku nie łącz tego w jeden dzień zrób trening push pull leg i tyle

Dzięki wielkie za odpowiedź, jednak jeśli miałbym robić to w rotacji jak mówisz to push2 nie byłby mi potrzebny a po to w sumie go zrobiłem żeby móc robić push 2 razy w tygodniu dla klatki. Jednak nadal przemyśle jak to rozplanować na tle tygodnia, dzięki wielkie i pozdrawiam