nadal

heh końcówka sezonu a ja nadal śmigam , wreszcie sie nauczylem royala a niffty sie ucze, i mam takie zapytanie bo mam taki murek ze schodow kozacki z łamaniem na końcu no i soulem go spokojnie ślizgam a chciałbym zaliczyc go makio bo strasznie mi sie podoba niski makio ale jest takie cos ze wskocze pojade ze 30 cm i spadam nawet nie zdaze chwycic [...]

skora "wciaga" sie powoli ale sie "wciaga" i jest z nia coraz lepiej najwiecej bylo na brzuchu i klatce jeszcze troche czasu i bedzie ok rece spoko bo tam da sie wymiar na + i skora nadal jest jakby napieta

[...] będzie chciał wrócić, i będzie zwracał uwagę na pakerów. I to nie mija tak prędko, i chyba nie minie wcale, znam pewną osobę, która z powodu wypadku nie ćwiczy już ~30lat a nadal się tym interesuje i chciała by tak wyglądać. To nie opinia innych (przynajmniej w moim przypadku, bo mam wyyebane na to co mówią inni) lecz to ze w tym sporcie jest to [...]

przeczytaj JESZCZE RAZ to,co Tomasz napisal i potem moje posty. cwicz takim prostym planem odpowiednio dlugo(przyjdz,jak bedziesz 100 wazy),wtedy -jesli nie bedzie nadal poprawy-pomyslimy nad priorytetem na ramionka. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-01 13:12:50

A jezeli nadal beda podejmowane proby wprowadzenia dziwnych zmian pod swoja wygode ja rezygnuje ze startow w Ww;-)

szukam dobrej pompy + pobudzenia na treningu Wiem ze dalem i z i bez ale ktory nadal super dziala moze i byc bez gery jesli ladnie dziala Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-01-12 12:05:57

nadal nie rozumiesz.

[...] no i np po 20 8 minut legs na podst tego co przwczytałam zr wstepny jadłospis pewnie i tak jest zły ale moze chociaz niektore posilki sa dobre? nie wiem czy nie za duzo weglo tu dałam.. chodze na uczelnie wiec tez musze brac pod uwage to ze nie moge np w tym czasie jesc tunczyka, jaja czy ogolnie miesa. dzieki jesli ktos pow co nadal jest zle:(

Jezeli nadal ją boli niech maszeruje do ginekologa i chirurga celem wykluczenia zapalenia przydatków oraz zapalenia wyrostka robaczkowego.

minely juz 2 lata odkad zalozyles ten temat. w bicu tylko 1cm Ci urusl, plecy nadal chude, barki tez. pzdr

[...] arnold classic racja ale pudzian przegral z nimi tylko raz a powiedzcie mi ile razy oni od niego dostawali po tylkach Tak to jest qrwa ze kolo tak naprawde od kilku lat non stop z nimi wygrywal-wygrywa nadal tylko nie juz tak miażdżącą przewagą ale jest najlepszy a to ze raz mu sie nie powiodolo to co to swiadczy o jego koncu kariery--->

No każdy planik po 6 tygodni tak jak zalecają, mam wszystko wyliczone jem dużo posiłków i teraz moje główne pytanie, jaki teraz plan czy pozmieniać ćwiczenia czy nadal jechać na tym planie tylko dokładać obciążeń dalej zmieniach kąty chwyty itp.

[...] mimo praktycznie zadnego obciazenia na poszczegulne miesnie daje efekty , wiec smialo sie go trzymaj jeszcze z 4 miechy prawdopodobnie bedzie Ci dobrze sluzyl. Zas jesli nadal czujesz ze wszystko idzie jak nalezy to mozesz go zostawic takim jaki byl. Ps. jesli cos nie rosnie najpierw spróbuj zmniejszyc intensywnosc a dopieropotem trening , z [...]

Żałować czy Działać? BOKSJa bym tak prosto do tego nie podchodził jak koledzy wyżej. Sprawa jest o wiele skomplikowana niż się wydaje. Proponują abyś napisał po 5 zalet i 5 wad, lub więcej, każdego rozwiązania. A Żałowanie Zalety: 1... 2... ... Wady: ... B Działanie Zalety: ... Wady: ... Następnie każdej zalecie i wadzie nadał wagę, np. od 1 do [...]

Jeśli kontuzje miałeś 2-3 lata temu a ścięgna nadal Ci doskwierają to raczej za dużych szans na poprawę tego stanu nie ma. Ewentualnie możesz spróbować poszerzyć chwyt, żeby bardziej zaangażować m. klatki piersiowej ale wiadomo, że tricepsów nigdy nie wyeliminujesz z tego ruchu. Możesz też zacząć używać ściągaczy na łokcie, żeby utrzymac ciepło w [...]

[...] w dywizji ). Jestem ciekawy co poprawi w swojej grze i czy jest wstanie poprawić luki tak znacząco aby być kompletny. Czekam z niecierpliwością na walkę z Jose. Stawiam nadal na Aldo ale już z większym przekonaniem co do umiejętności Conora, duużo większym. Ciało podąży za silnym umysłem. To nie jest głowniany cytat mówie wam. Ten gościu [...]

Tak jak Devil napisal, acard laduj zeby nie bylo powaznego zonka, ale ilosc czerwonych krwinek i hematokryt nadal bedziesz mial takie same, Idz oddaj krew zeby troche sie tego pozbyc.

Wszystkie te suple co Kabasss wypisal mozna rownie dobrze wyyebac do kibla, wszystko to nic nie da krew jak jest gesta to bedzie nadal, taka niektorych "uroda"

Progres jest, ale moim zdaniem nadal bf kwalifikujący wyłacznie do redukcji.

[...] takie ekwilibrystyczne techniki wyciskania ze czasami zdawało mi sie że ten co wyciskał zaraz peknie na pół Niektórzy naprawde wyciskaja jakos dziwacznie eheheh. ale i tak nadal mam zakodowanego w pamieci kolege uprawiajacego jednoczesnie kulturystyke i judo który trzymajac nogi na ławce (czyli zero szans na oszukiwany ruch) przy wadze ciała [...]