nadal

[...] ;] ja czytając te posty moge tylko sie zgodzic co do celow tu wymienionych, ktore kierują moim postepowaniem.. Kiedys marzylem o tym zeby gdzies grac zawodowo< w sumie to nadal marze> ale juz wiem ze to raczej malo realne..a moze poprostu sie poddalem..hmm..tez chcialem byc taki jak MIKE <wszyscy chcą byc tacy jak MIKE :] > i nadal [...]

[...] kolega mówi mi tutaj ,że to od clena , po prostu tak się dzieje , niby nic ale zawsze coś . Teraz zaczołem już następne 2 tyg cyklu , doszedłem do dawki 3 tab /dziennie , i nadal odczuwam dziwne kołatanie w sercu , czyli od około 3tyg mam takie coś . Troche się obawiam , i sie zastanawiam czy nie przestać brać clena ? niby clen wychodzi z [...]

penthaus nadal masz jakieś ale do mnie jesli coś masz to zapraszam na priv to pogadamy sobie a nie zaśmiecaj forum.A moich kolegów cenie i bede cenił nadal no co fajnie ze oni wygrali bo akurat Agnieszke bardzo lubie bo jest spoko panna i majek tez ok.A i nie zaśmiecaj przekleństwami bo zaraz to usune. Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-19 [...]

Dzisiaj DT Łapy: 1. Wyciskanie sztanga przód RAMPA 35-45-55-57,5 kg x6 Dało radę,będzie więcej. 2. Podciąganie liny wzdłuż tułowia 3s 10p 6-6-7sztabek 3. Wznos boczny stojąc 3s 15p 11kg Czucie bdb,będzie progres ale pomału. 4a. Uginanie sztangi stojąc RAMPA 15-20-25-30kg 4b. Wyciskanie francuskie RAMPA 15-20-25-30kg Było fest [...]

[...] brąz + warzywa + oliwa Trening 5 posiłek: białko + owoc 6 posiłek: tuńczyk + ryż + szpinak 7 posiłek: białko 8 posiłek: twaróg + warzywa + oliwa Pas stoi w miejscu czyli nadal 82cm,a waga pokazała 81,6kg czyli + 1kg...nie będe dokładał w tym tyg zarcia. Wszytko idzie aż za dobrze. Jeśli ta waga nie idzie mi w pas to pewnie idzie w tyłek,bo [...]

To nadal ja Bartek, tylko zmieniłem konto :) Nadal proszę o odpowiedź ;)

forme nadal trzymasz

forme nadal trzymasz Dzięki Tomek! Miło to słyszeć. Teraz oczywiście trzeba tej masy nałożyć, także zobaczymy jak pójdzie.

[...] git. Prosba do byla skierowana do zaawansowanych, poniewaz wychodze z zalozenia, ze czlowiek cale zycie sie uczy.Oczekuje konstruktywnej opinii, a nie pieprzenia. Widze, ze nadal sie nic nie zmienilo, nadal chlopcy zamiast radzic, staraja sie do******lic, a nie wspomoc. Szkoda, ze nikt nie zapoznal sie dokladnie z tematem. Zycze wszystkim [...]

63KG to dla Ciebie duzo nadal :D??? Ty masuj jeszcze z 15KG :D wtedy nie bedziesz sie wstydzil wygladu jak dobrze bedziesz jadł i cwiczyl ja niestety nadal sie wstydze bez diety jade i zalalo mnie:( Wazylem 62KG w 10msc przytylem 15KG z czego pewnie 10KG fatu:D Teraz przymierzam sie na redukcje

Wyjezdzam i nie wiem czy bede mial dostep do netu, wiec zatypuje juz ewentualny final: Nadal - Federer 3-1 Nadal - Djokovic 3-2

Zaczęło się w piątek: odebrałem paczkę. W środku znajdował się oczekiwany przeze mnie Dyma-Burn Extreme. Traf chciał, że było to w południe, więc postanowiłem, iż pierwszego kapsa zarzucę przed treningiem na siłowni. Tak uczyniłem(trening zaczynam 15:00, wziąłem 14:30). Nie spodziewałem się wielkich efektów i oczywiście takowych nie było, w [...]

pytanie nadal aktualne proszę o pomoc. Diata ,trening sa juz jakis czas, teraz fajnie byloby pobawic sie ze spalacem. Chociazby dla motywacji...Teraz, im bardziej nad tym myślimy, w grę zaczął wchodzić nie tight, a scorch. Duzo pozytywnyh opinii i jakos nas przekonuje. Tylko czy nie bedzie zbyt mocny dla kobiety? Bez obaw moze go brac?

Sluchajcie,uzywalam scorcha MAN i dostalam wypryskow na plecach, ktos moze to wyjasnic? Nadal poszukuje jakiegos dobrego spalacza dla kobiet jednak po termie (tej z efedryna chyba -chyba 8 lat temu) nie znalazlam nic co jest jej rowne. Poradzicie cos skutecznego bez "powyzszych" skutkow ubocznych? Dietka i treningi sa...suplementu [...]

[...] na biezni, bo z TSE ja zauwazylem, ze miewalem o 5-10 wiecej) to zarzuc podwojna dawke z rana lub przed treningiem, ale nie odrazu 4 kaps, tylko 3, wg. uznania, chyba, ze nadal nie bedziesz czul roznicy, to walnic te 4 kaps. dziennie i tyle, jak nadal nic nie bedziesz czul, czyli po tak mniej wiecej miesiacu zadnych efektow mozesz pokusic sie [...]

Tylko więcej takich artykułów SOG ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

[...] 4xHC w DT (210g, 3,1g/kgmc) - 3450kcal, 2xMC w HIIT (155g 2,3g/kgmc) - 3150kcal i 1xLC w DNT (65g, 1g/kgmc) - 2300kcal. Tygodniowo wyjdzie 240gB(30%), 175gW (22%), 165gT(48%) i 3200kcal. Posiłki nadal w schemacie B+T, trening, B+W, B+T, B+T, B+T, B+W. Większość W bezpośrednio po treningu. W perspektywie B+T, trening, B+W, B+W, B+T, B+T, B+W.

Dziś odrobinę lepiej. Nie mam gorączki, ale brzuch nadal rozdęty, biegunka itp. Na szczęście mnie nie boli. Nastrój tragedia. Jednak troszkę pomachałem różowymi hantelkami. Zrobiłem pull, ale nie ma się co rozpisywać. Waga 65,4, czyli -3kg w 1 dzień \-)

[...] ale poszło bardzo fajnie. Dobra pompka i dołożone kg. Jedynym minusem jest ten m. prosty. Trochę kłuje, ale mam nadzieję, że się „zagoi”. Z żołądkiem o wiele lepiej, choć nadal czuję się lekko rozdęty. Już nigdy nie ruszę mąki kukurydzianej :-{ Nie wiem co w niej siedzi, ale wyjątkowo mi nie służy. Męczyło mnie 3 dni. W pracy naszły mnie takie [...]

Sztangę łapię chwytem ciężarowym. Oczywiście leży na barkach. Nie trzymam jej ale przytrzymuję i staram się dawać łokcie w górę. Zresztą - jutro wrzucę jakieś filmiki. Coś tam widać. za bardzo nie widać:-( a zastanawiam się dlaczego Cię tak ciągnie już niemal od startu... spróbuj może i w tym ćwiczeniu nieco szerszego rozstawu nóg -i niekoniecznie [...]