nadal

Droga do wywalczenia kwalifikacji olimpijskiej jest nadal bardzo kręta. O awans w Izmirze będzie piekielnie trudno, bowiem prawo startu w Chinach wywalczy... tylko zwycięzca. - To będą małe mistrzostwa Europy - przyznają zgodnie podopieczni Raula Lozano. Jeżeli nie uda się w Izmirze, to pozostanie nam walka w zawodach interkontynentalnych (przełom [...]

posiłek potreningowy nadal jest do wymiany jeśli chodzi o orzechy ziemne wywal je całkiem z diety poza tym powiedzmy że w miarę ok

[...] o to jak - i na jakie- ćwiczenia, zestawy zareagowąles dobrze, na jkaie gorzej, ktore sie nie sprawdziły itp... tak sledząc cały plan po kolei no i nastepnie co jest teraz priorytetem; czy cos się zmieniło, czy cel jest nadal ten sam a chcialbys tylko nieco- lub całkiem- zmienic metody... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-20 21:04:00

więc tak; poprzez doświadczenie poprzedniego cyklu sprobujmy ułożyć jakby synteze poprzedniego. wybierz więc sobie ćwiczenia, ktore wg. Ciebie najlepiej podzialały i nadal będą a także ilość powt. dla każdej z grup dla przykładu; -przysiad tylni5*6 -wykroki 4*8 -syzyfki 3*10 ...itp.

[...] uginanie młotkowo stojąc - hantelka/mi 3*8 Uginanie hantli złączone do siebie 3s 10 Uginanie o kolano 2s 12 dodaj to tych pioprawek- niepoprawioną- reszte i mysle,ze bedzie nieźle. natomiast jesli nadal masz problemy z masą to zastanów się jeszcze nad dietę- stopniowym podbijaniem kalorii Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-06-05 20:52:46

mzle poprawki trzeba wprowadzić- jednakj nadal nie wiem czy operujemy na proponowanym przeze mnie poziomie- chyba tak alenie mam pewności- bo rozpisales to jak zwykły trening, lepiej byłoby to ując w podobny sposob, jesli mowimy o sseriach...? przysiady wykroki/żuraw hach przysiadylub syzyfki/mc na prostych

wśród półświadka różowych "meskich" kosuzlek nadal jest modne więc jak chcesz wyrywać panów z pod ciemnej gwiazdy to se załóż

czego nie oferta nadal aktualna

[...] i stawiam linuxa plus ukrywanie partycji na haslo (no co, zawsze mozna zapomniec) everr, moje studia to sa juz drugie, bo jestem po polibudzie (w tym roku skonczylam) i nie wiem, nadal nie wiem, ciezkie to wszystko a zeby zalapac sie w zawodzie zagranica to tez nie za wesolo, szczescie trzeba miec i jezyk dobrze znac (techniczny przede wszystkim)

everr nadal nie wiem, w jakim dziale jestes boldem edit: eee widze mod w "zielonych" Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-13 23:38:45

cholera kiedy ja na dicho pojde? przeciez z ta praca nie ma szans..;/ edit: nadal nie ma nic na @ dobra, zeby i spac, bo jutro bedzie lipa pzdr slodkich snow Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-14 23:07:48

hrrr probe to nie samochod, to padaka bmki nadal sa w modzie, bo dupy sa przewaznie tak glupie ze nie wiedza ktory model jest stary a ktory nowy, a jak koles powie ze jest tuningowany mimo ze tylko zmienil radio to dupa i tak uwierzy 407 w sumie fajne auto, ale jak juz to bardziej renault megane 2...

no co tam chuck z czym nadal strajkujesz

Paszkos, nadal na IF? Potreningowo: 100g ryżu brązowego z sosem słodko-kwaśnym ogórki małosolne 80g piersi wędzonej z musztardą 20g WPC trochę serka wiejskiego paczka wafli ryżowych dwie kromki żytniego chleba z dżemorem High carb- ciężko te 280g węgli po treningu bez tłuszczu załadować... teraz wpadłem na pomysł, żeby podbić węgle waflami [...]

[...] Stańcie sobie przed sztangą do przysiadów / martwego ciągu czy usiądźcie na skosie, żeby wycisnąć ciężar, ważąc 40kg. Jeżeli po roku i 25kg więcej na wadze będziecie nadal uważali to za ŻYCIOWĄ PORAŻKĘ, NIEUDACZNICTWO i Bóg wie co strasznego jeszcze, to radzę Wam chyba skoczyć z mostu. Albo znaleźć sobie przynajmniej inne hobby. [...]

@Hrihor Pisalismy na propercia help. Co bys mi doradzil ? 5 miesiecy po odstawieniu fina coraz gorzej sie czuje , erekcje sie troche poprawiły ale nadal brak spontanicznych erekcji w dzień ,testosteron ciągle spada , nie moge spac wiecej niz 6 godzin na dobe sam sie wybudzam moge leżeć 3 godziny i już nie zasne , penis się kurczy , kiedy [...]

Typerzy kolejki: dort i diakonos_0 Lider: bartek-brt z dobrym wynikiem nadal jako lider Awans typera WojTAS7 na 2 miejsce i awans typera Gianluigi na miejsce 3.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-06 12:25:39

Lider: nadal bartek-brt Typer kolejki: kiki88 i number1one Typerzy, którzy wytypowali dokładny wynik meczu Recreativo-Barcelona: kiki88, Vieira i number1one Nikt nie zdobył punktu w meczach Realu i Valencii!!! Ciekawa walka o prym w czołówce, 3 typerów na 3 miejscu!! Bartek-brt cały czas zagrożony!! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-11-17 [...]

Moja mama ma grupe AB RH- tylko jeszcze jaką podgrupe AB 2 RH-. Nie wiem czy taka może być i czy mama się zgodzi.. Ale akurat niedługo będzie krakowie więc jeśli to nadal aktualne to dam znać.

[...] 5 (-) 37.Fazz - 4 (-) bialczan - 4 (-) Controler - 4 (-) 40.Gringoo - 3 (3) Jabberwock - 3 (-) pawlikus - 3 (-) 43.NoRav - 2 (-) Typerem kolejki został cygan132. Prowadzi nadal bodymaker. Gratulacje ! 11 kolejka : Legia - Odra Ruch - GKS Bełchatów Zagłębie S. - Korona Groclin - Lech Cracovia - Wisła Polonia - Widzew Jagiellonia - [...]