[...] kolejną porcję 2-rozpuszczalność 4/5 Po chwili już rozpuszczone, nic nie pozostało na sitku 3-piana 1/5 Tragedia, piany raz tyle co samego płynu. Piana po 3 minutach nadal się trzyma 4-gęstość z 200ml wody 2/5 Ciężko powiedzieć bo wszystko się mieszało z tą nienaturalną pianą 5-ogólne odczucia 3/10 Z całą pewnością nigdy nawet nie spojrzę [...]
[...] nie liczyłam makra z dzisiaj, aż się boję ;-). Wczoraj na koniec poszło 3500kcal i jeszcze tak po drodze ze 100kcal gdzieś nie doliczone. Waga przez ten tydzień nadal ok 56.1kg. Nie drga. Brzuch za to podlany. Zastanawiam się czy tarczycy nie zbadać jak znajdę chwilę. Choć innych niepożądanych objawów nie ma. Wszystko jak w zegarku. [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18de43afb26744ab8af6e276aae57001.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0be5d0e16544607991216bc5ea6bdc8.jpg PRZEMYSLENIA!! Motywacja zawsze u mnie była i nadal jest! Będę dalej sumiennie ćwiczyć i trzymać michę – TRENINGI STAŁY SIĘ CZĘŚCIĄ MOJEGO ŻYCIA I BEZ NICH JUŻ NIE UMIEM ŻYĆ!! JESTEM SZCZĘŚLIWA! I DUMNA Z KAŻDEGO NOWEGO [...]
Nadal nie rozumiem, co Cię skłania do podejść w martwym na zmęczonych mięśniach. Zrobiliśmy spam autorowi w dzienniku, ale mam nadzieję, że prześledzi argumenty i sam dojdzie do właściwego umiejscowienia najpotężniejszego ciężarowo ćwiczenia w planie. Pozdrawiam.
dzieki BodyLine. wypowiedzi takich ludzi jak Ty mnie najbardziej motywuja :-) awax- zmiany widac na +, jakos sie polepsza lecz do kraty na brzuchu jeszcze nadal daleko, z tego co mi wiadomo nog nie cwiczysz lub dopiero co zaczales--> tyraj nogi tak samo jak cala reszte, jak nie ostrzej !! pilnuj miche a dam soga jak zobacze kolejna poprawe na [...]
dobry koks jakos pitbull funkcjonuje i sprzedaje nadal ph wiec watpie ze by mu ni siedli na dupe jakby to bylo nielegalne. mysle ze poprostu u nas nie sa te substancje na liscie zakazanych i tyle. w usa byl ban na wiekszosc i tam nielegalne. ale u nas jeszcze dluga droga do tego.
[...] w wieku 18-19 nie pamietam juz bo człowiek myslał ze zaimponuje na podworku przed dziewczynami,kumplami ale wiek sie zmienia i czlowiek niby madrzeje choc nie zawsze bo nadal chodzi po głowie jakis lightowy soczek hehe ale resumujac!! koksowac dla samego siebie nie wiadomo ile cykli w roku i nie miec z tego zadnych korzysci ( bo byc [...]
2 - sprzet kupiony, mozna z niego zrobic lemura ale to nadal bedzie kupiony sprzet 3 - sprzet robiony a teraz ide w kime bo jutro 24h pracy Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-03-15 20:44:48
Widzę, że nadal nie odpuszczasz. Myślałem, że w końcu zrozumiesz fakt, że osoby się tu wypowiadające, przedstawiają swojó subiektywny (a może i nie) punkt widzenia, Ty zaś byś chciał aby schemat myślowy ograniczał się do Twego ploratariackiego pojmowania kwestii. Cytując J. Schumperta: "„Uświadomienie sobie względności swoich [...]
[...] że w końcu coś się zmieni. Ale ani ja ani moje dzieci nie mamy 20 lat na siedzenie w marzeniach i łudzenie się, jeżeli faktycznie się zmieni to za 20 lat docenią zagraniczną edukację i doświadczenie i spokojnie można wrócić, a jak nie to znaczy, że nic się nie zmieniło i nadal nasi politycy myślą, że są pępkiem świata będąc naprawdę odbytem.
[...] mozesz ale jakbym ja byl modem to bym dawno Pikaczumbie wkleil bana przez pamiec o przodkach :) Co do Mariusza to ma swoje plusy jego liberalizm bo ja tez nieraz podpadlem i nadal zyje :) Co do moderatora powodzenia ze znalezieniem kogos aktywnego do umierajacego dzialu w ktorym paleta sie tylko banda szalencow takich jak my :) kazdy normalny by [...]
a teraz ide faktycnzie matme powkuwac, bo malo zadan dzis zrobilem, gcse juz cala ksiazke przerobilem ponad 300 stron w 4 dni ale to bylo bardzo proste, teraz jade z ksiazka dla inzynierow ale nadal taka na poziomie a-level+ mysle ze w 2-3 tyg skoncze i cale foundation year bedzie mi potem banalem :D
[...] Z 90cm w pasie na 79cm. Z 63cm w udzie na 55-6cm. Z 37cm w łapie na marne 34-5cm. Przez pierwsze 70dni aero może ze 3 razy zakręciłem. Na sucho. Jedynie 3x siłownia. Obecnie nadal siłka 3x tydzień i ~30-35min aero w DNT. 2-4 razy/tydz. Teraz ostatnie 2 tygodnie tnę z Johimbiną. Generalnie trzymam 20/4 a często nawet i 22/2. Obecne kcal -> DNT [...]
Od jutra zamierzam jechać na J/NJ Cel to redukcja i tu moje pytanie. Jeżeli fundusze nie pozwalają na BCAA przed treningiem to można śmiało wypić WPC ? Jeżeli już wypije wpc to czy nadal trzymać się niskiej ilośći powtórzeń czy można sobie pozwolić na troszkę większą ok. 12 ?
[...] Trening Push / Pull Aeroby po siłoym 20-25 min DNT 40 min Waga 75kg Pas 81,5cm Post: 18h Uczta: 6h Przestało ze mnie lecieć. zmniejszylem węgle z 280 na 260. nadal nic miałem żyłki na przedramionach, teraz zniknęły. boczki niesamowicie duże i nie chcą maleć. przez to w pasie tak dużo. Co zrobić żeby pchnąć to dalej? jakie [...]
Na wstępie chce zaznaczyć że mimo iż poświęciłem trochę czasu na przeczytanie tego tematu nadal mogę palnąć jakieś głupstwo, ale proszę mnie od razu nie napiętnować a bardzo bym prosił o sprowadzenie na właściwy tor =] – z góry dziękuje! Z tego co się zaznajomiłem z poprzednimi postami, posiłek przed treningiem (jeśli już nie mamy wyboru) warto [...]
Miałem nadzieję, że na forum coś się zmieniło ale byłem w błędzie. Czytając wypowiedzi w różnych Tematach dochodzę do wniosku, że nic się nie zmieniło|-). Tak jak uważałem tak nadal uważam, że nie ma sensu organizować konkursów w tym Dziale|-):-D Powodzenia dla biorących udział w konkursie:-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-02 09:20:37
Widzę ,że jest nadal fajnie ale zaczynacie zapominać o wrzucaniu filmu z danego ćw przy swoim wpisie. Jeden film-jeden wpis,kolejny wpis-nowy filmik itp. Można przecież na treningu sfilmować kilka serii i macie już materiał na kilka wypowiedzi Ajazy-to ciebie także dotyczy :) Czyli dla przypomnienia-chcemy coś dodać-wrzucamy filmik z ćwiczenia o [...]
Tylko który/a bo trzy osoby mają wygrać Niekoniecznie, może się okazać, że wszyscy wybiorą jedną osobę. Ja nadal nie mam pojęcia, jakimi kryteriami się kierować wybierając }:-(
1 test składkowy białek-opinie
