nadal

Arebie witaj |-) Żegnam. Widzę TWA nadal ma wyłączność na dawanie rad. Klepcie się dalej Panowie po tyłkach ;-) Proszę ADMINA o usunięcie mojego konta, samemu niestety nie można. Czołgu sorry za spam.

[...] na bieżni wytrzymuję 5min ciągłego biegu. Ale boję się trochę, że jak wyjdę w teren to się okaże że to się nie przekłada zupełnie na bieganie po lesie. Z dietą będzie chyba nadal ciężko bo ten weekend zapowiada się wyjazdowo-imprezowo i kolejny wyjazd 27-28 listopada, tym razem wyjazd biznesowy ale też się zapowiada, że wątroba będzie musiała [...]

A po jakim czasie jest ozdrowienie? Bo tak jak napisałem, nadal nie czuję się zdrowy. Po prostu przeszły wymioty i biegunka. Bolą mnie stawy, gardło, czuję się bardzo słabo. Ja nie mialem wysypki ale córka to miała książkowo. Pierwszy objaw to czerwone poliki, później wymioty ale dużo krócej niż my,a następnie postępująca od góry wysypka a [...]

po wczorajwszym biegu miałem spory kryzys. to co sobie zakładałem nawet miesiąc temu pozostało nadal w sferze marzeń. O długoterminowych planach już nawet nie wspominając. Ledwo wyszarpałem te 4 km a miałem Żadne teorie z serwisów dla biegaczy też w moim przypadku się nie sprawdzają, NIE - bieganie nie weszło mi w krew po 3 tygodniach treningów. [...]

[...] tutaj, Postaraj sie na poczatek wyliczyc swoje realne zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie zerowym i wolno do niego powrocic. Tym sie podkreca metabolizm, 1200kcal to nadal racja glodowa do cwiczacej dziewczyny. Dopiero jak wrocisz na zero, ulozysz sobie diete poczekasz ok 2 tygodnie bedziesz gotowa rozpoczac znow odchudzanie. Do czego [...]

[...] wcale ze masz duze miesnie trzeba mies bardzo duza ilosc tluszczu by przy uprawianiu sportu tak duzy miesien sie nie odznaczal i moge cie zapewnic ze jezeli na tej diecie ci nadal rosna to powinnas zaczac czerpac zyski ze sportu fitness Tluszcz niekoniecznie jest w postaci trzesacej sie galarety. Wewnatrz kobiety zawsze maja wiecej tluszczu, [...]

trzeba zaczac od samego pojecia priorytet. chcesz priorytetowo zajac sie nogami, a przy okazji nadal z pelna objetoscia trenowac reszte partii miesniowych plus jeszcze dolozyc klacie, w mojej ocenie to nie jest priorytet, a po prostu zwiekszenie objetosci treningu... priorytet jest to ograniczenie pozostalych partii miesniowych, a skupienie sie na [...]

w bicepsie aktualnie bez mała 45 siedzi a w przedramieniu na prostej ręce 36 cm. ale nadal katuję tylko tą górę klaty

wellcome7 proszę niedowiarku tak wyglądała moja noga: lekarz wykluczył przysiady z obciążeniem przez conajmniej 2 lata, już jest niby długi czas od kontuzji a kostka mi nadal dokucza wystarczy że krzywo stanę i od razu puchnie. co nie oznacza że ich wcale nie ćwiczę. ćwiczę ale tylko na maszynach gdzie nie są obciążane kostki Cytrian nie planuję [...]

Grzeczność kosztuje Ja tam zawsze grzecznie odmawiam i oczekuję równie grzecznej akceptacji. ;-) A jeśli ktoś nie jest grzeczny, nie akceptuje mojej odmowy i wrzuca niepotrzebne uwagi to ja nadal grzecznie %-) każę mu zaglądać w swój talerz, tak jak i ja nie zaglądam na jego talerz i "nie umoralniam".

moim zdaniem nadal jest słabo

[...] - 36,3 - 36,5 - 36,5 - 36,5 Cyferki stoją w miejscu, muszę dodać pomiar uda nad kolanem,bo mam wrażenie, że tam przybyło. Ogólnie czuję że mam twardsze ciało, ale spodnie nadal ciasne (te w których chodzę, a inne czekają na lepsze czasy) Świąteczna miska czysta, ale nie zliczałam. Sporo mięsa i warzyw oraz wody. Żadnych słodkości 8-) Jutro [...]

efekty bardzo mi sie podobaja bylem delikatnie na plus z kcal z pasa poszlo z 3cm definicja sie poprawila sila + do oksy szlo i idzie nadal cypio okse skonczylem po niecalych 8 tygodniach niepotrzebnie przeszedlem na 60mg.... jedzac 40mg i do tego esseliv nie mial problemow jelitowych 50 a potem 60 i podziekuje ratowalem sie hepa, ale mialem [...]

3 tydzien Samopoczucie git Cisnienie sie unormowalo Nabicie jest Za 2 tyg jade na samym cypio, bo i planuje z pol roku na malych dawkach Libido nadal wysokie, wiec wine zwalam na iso I teraz zastanawiam sie nad oksa od 6 tyg i moze nad czyms innym, masterem??? Ale to juz czas pokaze%)

Prop nadal dobry ?

Nadal kosi jak trzeba. Nie zawiodłem się a pare butli już wbiłem :-)

dzialanie srodkow nadal dobre czy jakies zmiany ?

dzialanie srodkow nadal dobre czy jakies zmiany ? rzekomo dobre...

mety w caps nadal nie ma?

Jak propek z dose ?? Klepie nadal ?