nadal

A tak w ogóle mam pytanie, wiem ze wałkowane bylo swego czasu wiele razy ale nadal mnie sie nie klaruje. Jaka jest róznica miedzy RDL a MCNPN. Na prostych sie do konca nóg przecie nie prostuje wiec jak to z tym jest? w rumuńskim ruch zaczynasz od pozycji wyprostowanej cofasz biodra do tyłu opuszczając sztangę praktycznie po nogach. W momencie [...]

A tak w ogóle mam pytanie, wiem ze wałkowane bylo swego czasu wiele razy ale nadal mnie sie nie klaruje. Jaka jest róznica miedzy RDL a MCNPN. Na prostych sie do konca nóg przecie nie prostuje wiec jak to z tym jest? w rumuńskim ruch zaczynasz od pozycji wyprostowanej cofasz biodra do tyłu opuszczając sztangę praktycznie po nogach. W momencie [...]

idealne proporcje nie zaleza od wymiarow a od wygladu miesni mozna miec 130 w klatce i nadal miec ja wizualnie zbyt mala w stosunku do np 45 cm ramion (bo masz np bardzo uwypuklone bicepsy)

Błagam nie zaniżajcie w spamie chociaz poziomu %-) Zobaczcie jaki szał z Mamedem był, że będize walczył w USA, kontrakt już leży i tylko czeka na podpis ile czasu mineło a tu cichosza nadal ;-)

Kurdę, sens na 1 ustawiony, a nadal wydaje mi się trochę za szybki =/ Da się go jakoś jeszcze zmniejszyć?

[...] w dniu 2012-09-27 21:09:15 hehe no to niezle... Ja pamietam jak w Q3 1,11 gralem to po 16h dziennie... Ale bylem wtedy liczacym sie zawodnikiem w Polsce. Mimo tylu lat nadal pamietam niektore kozackie mapki typu q3dm17, pro-a3dm6, ztn(chyba tak) itp... Co do Diablo to w D2 troche gralem. Mialem hammera na 97 i Nekro na 96. Jakies tam hoto, [...]

Przecież wycofali ze wszystkich placówek płatności za egzaminy. Uczelnie, które nadal powielały ten motyw wypłacały odszkodowania. Płatne są tylko ćwiczenia i projekty, bo są obowiązkowe i płacisz gościowi za jego godziny.

rakhu ściągaj a nie się pytasz to zobaczysz :-D Co do Browne vs Bigfoot to na początku pewny byłem wygranej Browne, ale im bliżej do gali coraz mniej jestem pewien ofc nadal stawiam na Browne, ale jeśli walka trafi do parteru to Silva ma swoją szansę, bo w stójce raczej za wolny jest dla szybkiego Browne'a, siłowo może i lepiej, no nie wiem [...]

Carwin chyba nadal ta diete stosuje co przed walka z JDS... Ehh moglby z Overeemem troche pocwiczyc...

[...] w czołówce kończyła większość, do tego po górach. A też już nie taka młodziutka, 40 dawno za nią. Ogólnie babka tak dba o siebie i sportu tyle, że pomijając wynikłe z wieku zmarszczki itd. to niezła laska z niej nadal. I mieliśmy dzięki temu fajne wycieczki - wszystkie w góry albo na lodowisko. Jak nie chcesz żebyśmy zciepleli to fotki daj%-)

No i po co Ci legalizacja, skoro możesz sobie palić i nic się złego nie dzieje? Legalizacja widzę, nadal modny temat. Jak ktoś chce palić i robi to tylko dla siebie, to nie ważne czy to legalne czy nie, bo łapią tylko d****i...

nie ważne ile się w polsce zarabia i tak zawsze będą korki w ch** nawet jak paliwo będzie po 10zł za litr i nie ważne jaki % będzie niżu demograficznego i ile wyp******i stąd i tak zawsze będzie tych ludzi za dużo i nadal pracy nie będzie.

[...] silniejszy, ma monstrualny zasięg dzięki czemu stójkę powinien przetrwać i genialne zapasy co spowodowałoby, że zobaczylibyśmy Spidera na glebie i łokcie.. Walka z GSP może się odbyć i to bym bardzo chciał zobaczyć, GSP ma szansę przeleżeć/poddać Spidera! O ile będzie nadal w dobrej formie i zdominuje Condita, bo z MW tylko Weidman został

Nie znam się na prawie, więc nie wiem czy umieszczanie takich materiałów jest zgodne z prawem czy nie. Jak by bardzo chcieli (nasza władza) to by pewnie znaleźli paragraf. A sprawa mimo, że do świeżych nie należy to nadal jest w niektórych "grupach" gorącym tematem

[...] powiedziałbym że kreatyna to kreatyna wszystko jedno jaka, ale tak jak pisze po jabłczanie nie bylem zadowolony, myśle hmm...... może jabłczan nie jest dla mnie. Idac nadal tokiem myslenia kreata jak kreta kupilem tania opcje monohydratu SFD puszka sie skonczyla a ja jakoś tak niespecjalnie zadowolony i stad decyzja kupie Olimp i zobacze, [...]

Chciałem pomału dorzucać kcal tygodniowo, bo redukcje skończyłem na niskich kcal "za niskich", ale widze, że wiekszego sensu to nie ma od jutra podnosze kcal w góre zarówno w DT jak i NT. Naturalnie nadal zostane na CC.

czytałeś? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Intermittent_fasting_IF_na_masie_%5Bsolaros%5D-t968851.html możesz wydłużyć okno,lub dodać kcal albo to i to 8h na nadal może być za mało,jeśli celem jest masa

[...] okno uczty do 4,czy 2h stąd mylne pojęcie że IF 'działa' tylko gdy okno trwa 2-4h,co prawdą nie jest. A skoro na redukcji poleca się rozwiązanie 16/8 to chyba warto dodać dodatkowe 2,3 czy nawet 4h. Nie ma sensu dalsze przekraczanie granicy 12/12 , ale nawet 12/12 nadal będzie jakąś formą IF! Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-08 17:41:46

[...] sie najbardziej ciesze. OBWÓD UDA: 63 cm /64 cm = +1cm OBWÓD ŁYDKI: 39 cm /40 cm = +1cm Tak jak pisałem w zeszłym roku przy tej wadze wygladałem dużo gorzej, aktualnie nadal mięśnie brzucha widoczne, jest ok. Z lewej aktualne 84, z prawej zeszła zima 84. Kcal na kolejny okres: DT: Klatka + Biceps 2600kcal DT: Plecy + Triceps 2700kcal [...]

[...] 4. WPC + Banan. 5. 500g Ziemniaków, 250g kurczak. 6. Naleśniki LC z 4jaj z dzemem i jabłkiem. Suplementacja: BCAA. Mono. Chela Mag. Allicin. W przysiadach nadal zapas, ale nie miałem nikogo do asekuracji, nie chciałem ryzykować, że zostane na dole :-D. Suwnica równiez z zapasem. W przyszlym tygodniu zapewne dorzuce żelastwa. [...]