nadal

matlos - ale super masz Ja czekam nadal na paczke z SFD !! bialeczko i cellpump

matlos - drażek, o tak kiedys go nie doceniałem hehe, no ale po wakacjach ruszyłem ze zdwojoną siłą co prawda nadal mam problemy z drązkiem bo jednak mam za malo sily zeby nakvrwiac kilka serii podciagania dziwne - wiosluje ladnymi kg, a podciaganie problem- kilka ruchow samemu a potem juz dolina

z wiosłem to nadal je doskonalę bo zawsze miałem z tym problemy, drążek to 10x się podciągnę, 3s ledwo robię... masakra, ale staram się robić tak żeby maksymalnie zaangażować plecy i coraz lepiej mi to wychodzi edit: sry za post pod postem ale myślałem ze ktoś zdąży odpisać i zapomnialem sprawdzić Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-24 14:28:17

Co do funduczy to jak narazie nadal nic nie wiem, Rion jak bedzie moze powie cos więcej... Coraz trudniej sie w dziale odpisuje bo wielu wpada i mąci a powstaje tam burza jak we wiadrze z piraniami. święta prawda.... dzisaj wchodze i widze ze w kazdym poscie niby odpisane, ale jak wejdzie sie juz w jakis to widac abo glupoty albo pol na pol.

[...] postach kolejne setki planów, w podwieszonych tak samo a ciągle te same podstawowe błędy. Ive co do pojedynczych ok, może tak być (szczerze to nie wiedziałem czy nadal ktoś jest zainteresowany napisaniem tego arta i miałem chęć napisać osoby post właśnie na ten temat, ale nie mogłem się do tego zabrać ) Zmieniony przez - Bery89 w [...]

[...] uwierz ze mozna sobie krzywdy narobic brakiem wiedzy nt temat, ewentualnie kupic owijki (bandaze bokserskie), jesli kolega nie zauwazy poprawy mozna siegac po suple, jesli nadal nie minie zalecam wizyte u lekarza no chyba ze kolega odczuwa bol dzien po lub w niedługim okresie po "biciu w worek" to wiec bedzie kwestia przyzwyczajenia [...]

powitać... Jak tam trening idzie? ciezar w MC nadal wzrasta?

Ja też już wiem w koncu Alu widze że nadal podpis masz ten sam Ive nie wiem czy odczytaleś @, bo ja tak i odpisalem Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-16 18:00:41

2,26 a pomyśleć że z dumą noszę stopień kadeta sztabowego za średnią powyżej 3,20 w pierwszej klasie no ale gdyby nie obóz i choroba zaraz po nim (która nadal mnie trzyma) no jak pozdaję 4 kapy na semestr (nie pisałem 3 ważnych sprawdzianów które nauczyciele wymyślili sobie w czwartek, a w środę wieczorem wróciliśmy z obozu, i się fizycznie nie [...]

[...] a jego wiedza to atlas ćwiczeń wyłapałem go na innym forum gdzie był modem i było prawdziwe info, teraz "zmienił nick" na to gowno co wklejalem str wcześniej i nadal pisze bzsensowne bzdury teraz jego profil 33lata 10lat stażu a wystarczy przeczyac 2 jego posty żeby stwierdzić że jest dzieckiem. Mam nadzieje że ktoś z modów to [...]

[...] jedna reką ale ok czaje co napisales z tym dorzucaniem ciezaru co i jak bedzie Front SQ to dam 5x5 co do poreczy mam mieszane uczucia, ale jak uwazasz, zaczn eporeczami najwyzej wskocze na skos w dol wioslo - bedzie polsztanga jesli nadal masz jakies zastrzezenia to napisz a jesli nie to rozpisze to tak jak wyzej probowalem Dziekuje ponownie

foty ARyNeKM nadal nie działają, myślałem, że już dawno to ogarnęliście;-)

[...] lużniejszy bo czeka mnie wyjazd na weekend. PONIEDZIAŁEK FBW 15 WTOREK OFF SRODA FBW 5X5 CZWARTEK CF Z CIĘŻAREM CIAŁA PIĄTEK FBW 10 SOBOTA OFF NIEDZIELA CARDIO Kalorie nadal zostaną 2000/2600 bo wydaje mi się ze metabolizm jakby lekko pryspieszył. Dziś fajne obżylenie i wogóle Zaczynam ostatnie 3 tyg redu. Postanowiłęm zakończyć całość w [...]

Dociśnij mocno .U mnie też już końcówka wycinki :-)) Później będzie trzeba się schlać i objeść %-) HHAHAHAHAHAHAHA DOKŁADNIE!!!!! Juz się katuje zdjeciami z bufetu hotelu do którego jade!!! jestem fanem miecha wszelakiego daltego mam taki plan aby na urlopie skupić się na spożywaniu miecha jak najwięcej 02.07 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 89 [...]

[...] lekkiej, a następnie przegrał pojedynek bokserski z Floydem Mayweatherem. Ostatnia walka, to porażka z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. Po pokonaniu Pettisa, Nate Diaz rzucił wyzwanie Jorge Masvidalowi, jednak jak sugeruje Conor McGregor, nadal istnieje szansa na zorganizowanie trylogii między nimi. Czas pokaże, czy do niej dojdzie.

[...] zawodow NPC i Mr.Olympia.( 8 zawodnikow mialo wynik pozytywny) W latach nastepnych zaniechano juz tej kontroli jesli chodzi o sterydy anaboliczne, testy na diuretyki byly nadal stosowane przez wiele nastepnych lat. Wyniki AC 1990: 1 Mike Ashley 2 Mike Christian 3 Andreas Munzer 4 Robby Robinson 5 Steve Brisbois 6 Tony Pearson 7 Paul [...]

[...] bardzo przyjacielskim czlowiekiem, wiadomo bylo tez ze lubil sporo wypic alkocholu. Zmarl w wieku 44 lat na niewydolnosc watroby. Tony Pearson ma obecnie 56 lat i zachowuje nadal znakomita sylwetke. Ron Teufel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/145cfac8f3e54b8fb3334b0c1dad1ace.jpg Tony Pearson /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e251dc6699f74c19a3b51461a246a85e.jpg [...]

[...] innych mieszkancow domu, przezyl, ale lekarze powiedzieli pozniej, ze rany ktore odniosl bylyby smiertelne dla osoby w jego wieku, bez takiej masy miesniowej jak dysponowal nadal Wynter. Pozniej Policja uhonorowalo go nagroda za odwage, jednak Paul nie pojawil sie na uroczystosci protestujac w ten sposob przeciwko decyzji sadu o zwolnieniu [...]

Dobra fotka. To jest wlasnie to zdjecie, ktore ktos kieds przerobili i wkleil glowe Vica Richardsa na miejsce glowy Aarona, wycial cala postac i pozniej fotka funkcjonowala i nadal funkcjonuje, na wielu portalach jako Vic Richrds, nawet w jego profilach.

[...] I Serge Nubret /SFD/Images/2015/12/3/6fc8d58831b84e84a53c59e0ada89c78.jpg Później pozował trochę w tym nowym stylu ale nadal jeszcze klata bokiem.ale widać juz mieśnie brzucha /SFD/Images/2015/12/3/710a1ece7b4a453c85c252c57a2f989c.jpg A tak tą pozę robi Phil Heath aktualny Mr Olympia [...]