nadal

ludzie mają wieksze problemy niz Ty jeden zjadł białko i pyta czy nadal jest naturalem a jesli nie jest to co zrobic zeby byc:-D

ludzie mają wieksze problemy niz Ty jeden zjadł białko i pyta czy nadal jest naturalem a jesli nie jest to co zrobic zeby byc:-D %-)

Orzechy możesz jeść również laskowe, chociaż włoskie mają najlepszy stosunek kwasów omega3 do omega6. Płatki owsiane chcesz jadać same? Na sucho? Odpuść sobie, a jeśli chcesz je jeść, to tran daj w innym posiłku. Nadal wiele uwag z pierwszego wpisu jest aktualnych.

To Burneika mieszka u mnie w Poznaniu, o cholera, nawet nie wiedziałem... Dziwne te filmiki, które nagrywa z silki i z mieszkania takie nadal amerykańskie mi się wydawały %-)

[...] 3> 15 8."Młotki" 4 serie po 10 powtórzeń (6kg) 9."Zwijanie" ciężarka 3 serie ciężar 2,5 kg - fajna pompa ____________________________________ Afro nadal jest z Wami ! ; ) Właśnie zakończyłem kolejne dwa tygodnie treningu (4 tydzień) i wchodzę na 4 obwody! Po tym 6 tygodniowym treningu dla początkujących - mam zamiar [...]

Trochę przykro byłoby nie zrealizować sobie celów jakie założyłem. (Czyli wytrwać 6 tygodni :D) Dzień 39 Nietreningowy Nie idę znów na trening SW bo boli mnie nadal stopa co nie zmienia faktu, że idę się zaraz przespacerować. Szamę postaram się trzymać.

[...] Pas 82cm (pod pępkiem) (2+) 1.Sylwetka Jak widzicie po wymiarach coś tam poszło do przodu, wszystko wizualnie lepiej by wyglądało gdyby nie bebech -troszkę go zalało ale nadal jest kratka. Pierwsze co zauważyłem to jakby bardziej zmasowane plecy bo nie wystają tak łopatki. Klatka też wizualnie lepiej - szkoda, że wymiarowo nie do przodu. [...]

Dzień 59 Nietreningowy Dziś dzień bez treningu. Zakwasy nadal ma nogach i tyłku. Zapowiada się, że cały dzień będzie lało. Mawashi będę robił taką rozgrzewkę przed wiosłowaniem samym gryfem. Co do tego wyciskania można to jakoś zastąpić jak nie mam ławeczki? Może wyciskanie leżąc na ziemi? http://www.youtube.com/watch?v=0M20f04uOMU ??

Ja nadal za bardzo nie wiem jak się to waszą owsianke robi? ... (Proszę o przepis) ;)

Wracam 6-7 Lipiec. Na razie przerwa - nadal będę leciał planem Mawashiego. Po tej przerwie wrzucę - wymiary.

no to teraz musisz się przyznać czemu w takim razie nadal trenujesz z rezerwami bo widać że to 100 to nie jest dla Ciebie wielkie wyzwanie a powinno się przełożyć na bardzo przyzwoite MC.

Powiem wam cos: Wiesniak nawet jak sie ubierze w gajer Versace i podjedzie nowym BMW to nadal bedzie wiesniak %-)

[...] Ciebie nic nie mam i smialo mozesz tu zostac. A co do tego ze nie wiadomo o co chodzi. Jak sie przeczyta 5,10 czasami trzeba z 50 stron do tylu to wiadomo o co chodzi. A jak nadal nie wiadomo to wiadomo ze chodzi o $ %-) Pika ale zes p******nal %-) Muk a co do ankiety postaralem sie zeby na kazdego bylo jedno pozytywne i jedno negatywne %-) [...]

Eh nadal mam taka zludna nadzieje ze moze sie cos zmieni. bym do tej p******one roboty nie chodzil to by sie na tygodni zorganizowalo. k***a mac

A co ci US dolega bo jakos ze 3 razy czytalem i nadal nic nie rozumiem \-) Omar-My tak piszemy z zazdrosci stary, jak mnie bedzie stac to tez sobie kupie spalacz Olimpu i polacze z PH :-))

Nadal jestem pisze z naszej komorki %-)

haha wybrala sie pierwsza %-) Pol godziny pozniej a ja nadal nie znalazlem i nawet nie wiem gdzie szukac juz A wlasnie Pika dobry sposob z tym sokiem bo dzisiaj probowalem nie zostaje ten posmak po oliwie w gebie %-) Jak znajde to musze gdzies pozapisywac kilka kopii tych nr bo ten dostep 69 euro widze Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-25 [...]

nadal ? :))

Ekspert jest od 150, a niektórzy mają po 190 i mają nadal specjalista - weird po angielsu ( dziwne ) %-)

a tam woda rum Whiskacz %-) Pika nadal palisz karmele czy jak sie wzieles za silke to rzuciles? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-28 22:14:04