nadal

Dziś mój 5-ty dzień Wczoraj o mało się nie załamałam - ale byłam twarda trwam nadal

[...] zaczęłam dietkę kopenhaską - schudłam! poza tym moja cera zrobiła się ładniejsza, nabrała ładnego odcieniu, ogólnie czułam się lekko i zdrowo :) a teraz na dietce czuję się nadal tak samo i wiem, że bez trudności ja przejdę (jestem na tej dietce po raz drugi a po 4 dniach na diecie widze znowu spadek wagi, moj chlopak nie może uwierzyć w to jak [...]

OK - w nocy przecież zapotrzebowanie na kalorie jest niższe, więc spalanie tłuszczu zapasowego nie jest aż tak intensywne jak w dzień, niemniej jest on nadal podstawowym żródłem energii.

[...] jak pech to pech...no coz ze zdrowkiem nie wygrasz wiec pomalutku zacznij zwikszac kalorie a pozniej znow od pierwszeg zaczniesz jezeli bedziesz miala jeszcze ochotke...ja nadal ciagne i wchlanima sobie kawusie..wczraj niestety zapomnialam o grzance..normalnie taka pysznosc dnia mnie ominela...a co do wagi to ju znie drgnela...ale jestem [...]

[...] A co do Twojej porannej kromeczki to nic takiego sie nie stalo...po prostu skoro musialas to juz trezba bylo sie delektowac ta chwilka przyjemnosci:) ale dzisiaj idziemy nadal zfodnie z nasz dietowa rozpiska.... A ja sie ostatnio tak sie zastanawialam dlaczego czuje sie taka wielka a tu masz babo placek i do tego truskawkowy bo okres mnie [...]

czesc zuza158..zyjesz moja Droga...daj znac co u Ciebie i jak tam wyniki w szpitalu? buziaczki i 3maj sie cieplutko Ja po skonczonej diecie..wynik ogolny -4,5...i jak narazie nadal popijma sobie czarnule z cukrem z rana bo lubie:)

Nie miałam okresu 1,5 roku. Przez diete 1000 kcal oczywiście. Nawet efekt jojo, przez ktory moja waga wróciła do wyjściowej- nie pomógł, bo nadal jadłam bardzo mało (około 1400). Pomogło dodanie tłuszczy- piłam tran, jadłam orzechy, bardzo dużo tłustych ryb- właściwie wykluczyłam mięso jadłam ryby :) Menstruacja wróciła po kwartale, jest do dziś a [...]

Ja nadal jestem za godziną 18,00

Uwielbiam ludzi którzy odpowiadają w ten sposób niepotrzebnie zaśmiecając wątki. Czy po przeczytaniu mojego tematu nadal uważasz że nie byłem u takiej osoby ?? Jak nie masz nic do powiedzenia to nie mów nic...

Ja choć mam wersję jeszcze light tego schorzenia to mam wrażenie że stałem się kaleką. Mam problem żeby podnieść swoją 5miesięczną córeczkę z ziemi bo tak mnie zaczyna w krzyżu nak..... Nadal chodzę na siłownię :D. Choć mało to przypomina treningi z czasów przed przepukliny. Prawie wszystkie ćwiczenia gdzie środek ciężkości jest skierowany na [...]

Po paru miesiącach mogę podsumować jak wygląda moja sytuacja. Rehabilitacja u odpowiedniej osoby pomogła niesamowicie i jest dużo lepiej. Na tyle lepiej że jestem w stanie w miarę normalnie funkcjonować. Ból występuje cały czas choć w dużo mniejszym stopniu i często jak za długo siedzę w domu :). Noszenie dziecka nie pomaga :). Nadal ćwiczę... [...]

Jakby ktoś nadal miał wątpliwości co do tych kwasów to niech niech spojrzy tutaj http://www.sfd.pl/OLIWA_czy_OLEJ_z_WINOGRON-t233101.html Nie ja to wymyśliłem

Jarek go tam pewnie ogarnie. Jarek-jak tam Twoja kontuzja i treningi? A, co Jaruś miał kontuzje? Też myślalem on go ogarnie. No nadal mnie boli lewy łokieć, ale jakoś powoli sobie ćwiczę. Co do filmiku to wrzucają linki na forum amerykańskie. Zalogowałem się tam i dodałem Twój. Zobaczymy jutro co napiszą i czy zaliczą. [...]

Mariusz-też tak po cichu myślałem o podium,ale jeszcze trochę brakuje.Za zasługi w naszej dyscyplinie to nic nie ma-trzeba ciężko na to pracować :) Mam nadal coś do zrobienia i nie spocznę jak tego nie dokonam :) Wierzę,że prędzej czy póżniej dopnę swego :) ( nie spocznę jak tego nie dokonam :) To są piękne twoje slowa. Ja ten cytat powtażam sobie [...]

Fajny filmik z targów Dallas Europa Expo 2012. Chłopaki nadal w formie.Jednak u sędziego Michała Szymerowskiego,to by było sporo mniej tych powtórzeń :) http://www.youtube.com/watch?v=V7O--v2zKwE

Mariusz-no to forma nadal wysoka i najważniejsze że jest stabilna :) Ja-jeszcze jutro pobawię się w podciąganie do klatki a od przyszłego tygodnia zrobię kilka treningów na bramce :) Spróbuję najpierw zarzucać jeden łokieć.Jak się uda to dwa.Spróbuję też za radą Marka zacząć muscla od góry :)Ciekawy jestem jak to wyjdzie.Czuję się teraz jakbym od [...]

U mnie też ostatnio słabsza wena do treningu. Nadal nie ma info o zawodach i nie wiadomo czy się przygotowywać czy odpuścić?

No takie imprezy tez są fantastyczne, bardzo fajny jest cały Street workout. Też chciałem jechać, ale mi nie wypalilo, szkoda. Trochę umię i rozwijam się nadal, ogólnie to ciekawi też ludzie. Z 15 kg, to bym 20 powt. (zrobil chyba), żaluje że nie pojechalem, odemnie jest ok 150 km., ale następnym razem to na pewno pojadę.

[...] teraz będzie na pewno nad tym pracował, w sumie już najwyższy czas pobić ten rekord. To nie zależy od mych chęci bo one zawsze są,ale od aktualnego stanu moich różnych kontuzji i tak kontuzja prawego bicka jest nadal i kontuzja lewego barku też. http://www.youtube.com/watch?v=uW3A_Cu2hR0 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-12-30 18:22:11

Marek-nadal się nie rozumiemy:) Nie wejdziesz tak,bo opcja "contests/challenges" pojawia się na forum dopiero po zalogowaniu-dokładnie nad wrzuconymi przez Ciebie Tutorials w dziale "Training". Nie martw się,bo będziemy wrzucać z Mariuszem najciekawsze filmiki :)Tutaj wrzucam jeszcze zaległego zwycięzcę grudniowej choinki.Bardzo mocny koleś-robi [...]