nadal

O Ty... ja ci soga a Ty mi tutaj z takimi tekstami wyskakujesz ?! Właśnie pisze donos i nominuję cię do bana... %-) Swoją droga nadal masz 999 }:-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-18 01:19:47

Borocek - ja nadal mowie jak jest i nie zmieniaj moich wypowiedzi, ze dostalem suple bo ich nie dostalem i mam nadzieje, ze nie dostane.Jesli chodzi o kulta to masz w 100% racje, ze bez takich osob forum byloby zapelnione takimi Litwinami co to w kazdej firmie pracowali i zawsze mowili prawde. Dostalby 2kg bialka za darmo to by dupsko oblizal i [...]

[...] temat. Tak ja zawsze tak miałam . U mnie praktycznie na drugi dzień @ wszytko wraca do normy ale wodę zbieram już tydzień przed , potrafię nawet 2-3 kg jej zebrać {{:-( Cały czas szukam sposobów by się jakoś bronić przed tym ale nadal to zjawisko następuje niestety . Ja piję sok z pokrzywy z wit c lewoskrętną . A wody zawsze piję bardzo dużo .

[...] drugi dzień @ wszytko wraca do normy ale wodę zbieram już tydzień przed , potrafię nawet 2-3 kg jej zebrać {{:-( Cały czas szukam sposobów by się jakoś bronić przed tym ale nadal to zjawisko następuje niestety . Ja piję sok z pokrzywy z wit c lewoskrętną . A wody zawsze piję bardzo dużo . ekhm no ja mam to samo :/ najgorsze jets to, ze ja [...]

[...] ale dość lightowo - poza wytrzymkami oczywiście :-P Był progress siłowy , zaskakujący dla mnie . Zauważyłam spore zmiany na plecach, klatce piersiowej i naramiennych , bicek nadal jak u kurczaczka /-)_ Znaczna poprawa napięcia skóry, zwłaszcza na udach i brzuchu. Cyc też się tak jakoś podnosi a tyłek zaokrągla delikatnie ( u mnie to chyba będzie [...]

Trochę odpoczęłam ale nadal jestem obolała, dziś znowu trening taneczny , godzina. Jutro siłowy . Wrzucam zaległe miski - sobota/niedziela - wersja pudełkowa więc monotonia Dziś natomiast nie mam ani siły ani ochoty wymyślać dań więc też ugotowałam sobie na 2 dni. /SFD/Images/2016/3/7/ce4885a88c404e78a56b377210d89100.jpg [...]

[...] dziwne. Przy maksie w siadzie na 68 kg to te piątki powinnaś z 60ką strzelać, żeby to można było nazwać treningiem na siłę. To samo w WL - po prawie 3 miesiącach to 37.5 to nadal jest mniej, niż ci wychodzi na 5 powt przy wzięciu maksa z pierwszej strony dt. Jak dla mnie zaczynanie treningu 5x5 z 50-60% maks to też marnowanie czasu, bo w tym [...]

[...] dziwne. Przy maksie w siadzie na 68 kg to te piątki powinnaś z 60ką strzelać, żeby to można było nazwać treningiem na siłę. To samo w WL - po prawie 3 miesiącach to 37.5 to nadal jest mniej, niż ci wychodzi na 5 powt przy wzięciu maksa z pierwszej strony dt. Jak dla mnie zaczynanie treningu 5x5 z 50-60% maks to też marnowanie czasu, bo w tym [...]

Nadal nie masz planu piosiłków Nanti przecież tytuł posta jest ok. Może załóż nowego to wiecej osób sie wypowie, mi by sie nie chciało czytać ponad 200 stron od początku

[...] tydzien na swoim obecnym planie, ale TYLKO po 2-3 powtorzenia W KAZDEJ SERII, LACZNIE Z ROZGRZEWKAMI(tych zrob wiecej niz zwykle) . *** koniecznie zrob tydzien wolnego, nadal jedzac na potrzeby regeneracji. *** zacznij plan przedstawiony ponizej(zajmie 3-8 tygogni, dojdziesz do paru powt na AKTUALNYM rekordzie na koniec dluuugiej progresji w [...]

Chciałbym zobaczyc z ciekawosci jego cykle. Przemiana masakryczna. Tak na powaznie to zrobic z siebie takiego konia nie jest az tak trudno ale to by bylo tylko na okres cyklu. Dlamnie bardziej szacun ze zdołał tą mase utrzymać i nadal rośnie.

ja111111 a widziałeś jak wyglądam w chwili obecnej? więc ścisnij... idź do mamy może da ci kieszonkowe na koksy to w koncu skonczy sie twoja wieczna zazdrosc ps. bo korwa od pol roku nadal czekamy na jakas twoja super relacje ze zdjeciami i nic!

Eco przecież wiem, że nie żyje...... Ale ja go np nadal lubię :)

co nie zmienia faktu ze mozesz dac znawac co tam u Ciebie Pamietaj ze test nadal prowadzisz Skoro do konca tygodnia to czekamy w takim razie. Pozdro

Uderzę jak będzie nadal sadził ortografy

Uważaj Wuchta, jak zobaczy że jesteś większy ale nadal bedzie nakręcony to Cię strzeli w jaja. A w tym momencie zaliczysz dechy Pozdr.

[...] = więcej kg na wadze, że więcej hormonów się wydziela itp. A ja ćwiczę nogi już od kilku miesięcy (powoli i ostrożnie, bo kontuzja), nogi mi o 1 cm skoczyły w górę a ważę nadal 75 kg. No i co Wy na to? Czy ja jestem jakiś dziwny? Czy tylko na mnie nie działa zasada: ,,Rób przysiady, będziesz przybierał na masie.". Wkurzyłem się i teraz [...]

Szkoda że podpory HZ7 nie są zrobione z blachy ryflowanej.Ja nadal czekam na serię heavy python

Powiem tak widze ze firma wprowadza spoko sprzet mialem i troche nadal mam mieszane uczucia co do Keltona oczywiscie bez urazy... czekam na premiere wyciagu ze stosem... mam pytanie wysokosc jego bedzie ile ... interesuje mnie 225 cm ale pewnie takiego nie wprowadzicie do oferty do domowej silowni... sledze z ciekawoscia wasze nowosci pozdrawiam

Ja jeszcze wrócę do tematu suwnicy, te maleńkie blachy mnie nadal nie przekonują jest tylko narzucona jedna pozycja. A przecież na podeście można stymulować poprzez odpowiedni rozstaw różne partie ud. Koszt blachy zamiast tych blaszek chyba nie byłby ogromny więc suwnica też by drastycznie nie zdrożała.