nadal

[...] - dobra alternatywa do szkoły/pracy. Kup tran. Smażenie rób jako ostatnią formę obróbki produktu. Najlepiej gotuj. 2. Jest ok. wezme zaczne to wszystk ododawac to czy to nadal bedzie dieta redukcyjna? w tedy wyjde ponad swoje dzienne zapotrzebowanie a po drugie nie dam rady tyle zjesc, ja sniadanie ledwo co wcinam a potem i tak sie strasznei [...]

[...] warzyw to się robi dni ładowania węglowodanami, które organizm intensywnie wykorzystuje do syntezy glikogenu. Więcej Ci nie napiszę, mógłbym Cie wprowadzić w błąd. w dziale odżywianie kiedyś wpisywałem w wyszukiwarce ckd/tłuszcze/ketoza itp. i troszkę było o ckd - poczytaj a znajdziesz odpowiedź Powinnaś nadal podnosić kaloryczność swojej diety.

[...] biały (czy lepiej brązowy) 40g/3/0/31/138- wywalić czy zostawić? 28/9/36/343 tu mam jeszcze obawy co do tych węgli o 17:30- nie za późno? 20:00 V: jogurt nat 2% 20g/1/0/1/12 ser twarogowy chudy 130g/26/1/5/129 oliwa z oliwek 10g/10/0/0/88 - na noc tłuszcze jeść?? 27/11/6/229 chodzę spać o 21:30-22 łącznie 132gB, 50gT, 67gW, 1265 kcal- nadal malo

Mateo 1983 Zrobiłem tak jak kazałes: (jednak drugi posilek i tak trzeba bylo by zmienic bo mam szkołe wtedy) wyszlo lepiej ale nadal brakuje kcal mogly by tak zostac tluszcze raczej tez tylko wegla zmniejszyc i bialka zwiekszyc . odzywki bialkowej niechcialbym kupowac. 1 posiłek mleko 3,2% 250g płatki owsiane 100g jajka 120g pomidor 100g 2 posilek [...]

ja myslałem swego czau nad ph i nadal rozwazam ta opcje, ale jakby nie było zra one watrobe, lepsze shoty ale nie ma ph i strzałach

no i ostatecznie wymyslilem cos takiego, ocencie jak mozecie: 1 Posilek: Jaja kurze całe (3szt.) - 180g Oliwa z oliwek - 10g warzywa - 200g b24,475 t29,595 w8,525 kcal388,2 2 Posilek: Makrela wędzona/Łosoś - 50g Orzechy włoskie - 40g Chleb żytni razowy - 60g (musze go miec, samej ryby nie zjem) b20,11 t32,89 w38,1 kcal506,9 3 Posilek: (Przed T) [...]

Temat widze że został zamknięty dawno temu, a problem trądzika nadal jest... dwie osoby w poprzednim temacie który został usunięty prosiły mnie o pomoc. Więc niech sie wpiszą czy chcą żeby im pomóc.

Ja problemów jako takich z trądzikiem nie mam. W listopadzie ub. coś mi wyskoczyło na twarzy, próbowałem wycisnąć, efekt: spuchł policzek, zginęło po jakimś czasie, ale nadal czuję coś twardawego w środku. Teraz pojawiło się coś podobnego na drugim policzku, tylko dla odmiany, tylko że widać czerwoną krostę, wychodzi biała ropa po trochu, nie [...]

[...] atrakcyjny. ;) W poniedziałek kupiłem sobie mydło siarkowe (tak mi doradziła Pani magister w aptece) + brevoxyl. Po paru dniach stosowania ciut poprawił się stan, ale jednak nadal jest niezbyt kolorowo. Jako ciekawostkę dodam, że gdy stanę w odległości ok metr od lustra w łazience to nie da się nawet rozpoznać że występuje u mnie takie coś. [...]

[...] każdego białego czubka po czym całą twarz kilkakrotnie spirytusem salicylowym smaruje aż się cały trzęsę z bólu.Wyniki takie że niby nie pojawia się to tak krytycznie.Ale nadal codziennie po 3-4 syfy cisnąć muszę.Bo nie będę chodził z białymi takimi.Dieta pomaga tzn. zero cukrów sztucznych ale ciężko wytrzymać,raczej trzeba to przechodzić żeby [...]

z tlusta cera chodzi o to by ja odpowiednio oczyscic a potem nawilzyc, bo jesli nie bedzie nawilzona to bedzie sama sie chronic i przetluszczac. dlatego nadal podtrzymuje, ze garnier nie jest dobry...

nie każdemu dermatolog pomorz, mam 25lat przerobiłem ich wielu i nadal się borykam z trądzikiem - teraz już go zaakceptowałem i przestałem walczyć :(

Widziałem podobny artykół ale nadal nie wiem co robic???Nie bede opisywał mojej historii prawda jest taka że SSSSYYYYFFFFFYYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!! mam je wszędzie !!!!(twarz i bary)koksu nie biore mam 18lat!!i zaczeło się to we wakacje 2001 więc nie dawno wszyscy mówią żeby nie duśić ich ale taki biały ropniak okropnie wygląda trzeba go [...]

[...] wątku, więc odświeżam ten. Na jakiś czas musiałem zarzucić ćwiczenia na siłowni, a w konsekwencji dieta też się posypała ;( Teraz chciałbym wrócić do treningów i do właściwego odżywiania. Nikt jednak nie skomentował wklejonej diety, więc nadal nie wiem czy idę w dobrą stronę. Jeśli ktoś ma jakieś sugestie, czy uwagi to podzielcie się, proszę :)

[...] pol roku sama zrezygnowalam z tabletek, poprostu mi nie sluzyly. Krwawienia miedzymiesiaczkowe jak do tej pory nie wrocily (jestem juz rok po odstawieniu) Okres jednak jest nadal nieregularny. Kobieta nigdy nie zlecila mi zbadania poziomu hormonow, mam nadzieje, ze ten ginekolog do ktorego jestem umowiona cos zaradzi, a nie od razu bedzie chcial [...]

dresiarz czy nie dresiarz to kawał byka jest i w dodatku nadal rośnie

[...] x 6 3)Hantle stojac 17,5kg x 12 + 12,5kg x 8 KOMENTARZ: Jakos w ten ost dzien treningowy sie zebralem i pojechalem na silke.trening udany ale dyskomfotrt w tricepsach czuc nadal.waski na koncu nie okazal sie slusznym rozwiazaniem bo mimo dobrej rozgrzewki pobolewaly tricepsy.bioceps bez przeszkod a mlotki na wyciagu mnie zniszczyly.ost [...]

Nawet jakby dostawał i 200k - co z tego skoro właśnie zakończył karierę w sporcie będąc największym pośmiewiskiem w historii- co mu za 10lat z tego siana zostanie- a ludzie nadal będą go pamiętać i wyzywać od frajerów na ulicy...Taki z niego inteligent jak z kolesi co rzucają się pod samochody żeby wyłudzić odszkodowanie- no kurva geniusz:D

Dokładnie tak. A co do freak fight'ów to one były są i będą jeżeli nadal będą one motorem napędowym oglądalności. Zapewne wiele osób dzięki temu zainteresuje się prawdziwym MMA i z tego cieszyć się należy.

[...] mma-a to juz smutne co nie zmienia faktu ze jest mistrzem autopromocji i miszczem boksu i miszczem mma;).... Chyba jest dużo przesady w tym ze takie pokazowe walki psuja srodowisko-gdyby nie one mma nadal by bylo niszowe i kojarzone z zadymiarzami...ps chetnie bym obejrzał Borysa Szyca w mma-w tv go pełno na każdym kanale-czemu nie tu...%-)