SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • konkurs / filonka

    Post
    Ladies SFD

    [...] http://img689.imageshack.us/img689/4686/trening01.jpg http://img819.imageshack.us/img819/5352/cykl4tydzie9dzie5.jpg Uwagi: Burpee - no nadal dla mnie cholernie męczące ćwiczenie ale wychodzi juz dynamiczniej niż na moich forumowych początkach @-) Pompki w odbiciem i klaśnięciem - %-) - zastanawiałam się, czy [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 2013-06-01 13:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia izometryczne: Tuck planche : 15 x 4s. Tuck V-sit: 6 x 10s. Ćwiczenia dodatkowe: PUSH: Dipsy 5 x 5 powt. PULL: Drążek - szeroki nachwyt: 2x3 powt. trzy serie 4 powt. CORE: HLL - 5x5 powt. LEGS: Przysiady z kulnięciem i wyskok 5x5 powt Nadal robię HLL w dwóch seriach po 4 :(

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17498 Data: 2010-10-01 18:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz srednio radzi sobie w anglii krzynowek - swoje przezyl powoli gaśnie najlepsze czasy w bayerze leverkusen i gole w LM cieszy mnie fakt ze mariusz lewandowski nadal gra sobie w szachtarze choc i tam ostatnio wchodzi z lawy ogulnie powiem wam ze gdyby wszyscy rozwijali sie tak prezenie za granica jak boruc to mieli bysmy ekipe [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 14:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crosstrainer - spalanie tłuszczu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) jestem blondie z natury,tylko się ukrywam;) Mizuho jak Ci idzie? poszukaj na forum zestawu ćwiczeń DJ Vallis na nogi, rewelka, ja straciłam 10cm w biodrach wykonując je 3xtyg. przez 3 miesiące na zbilansowanej diecie 1,5 roku temu i nadal z nich korzystam czasem,ale już w wersji 'masowej'.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 12:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EUROPEJSKI LIDER ISO 22000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Miętus - niestety - te znaki zobowiązują... Nie możemy przekraczać norm substancji smakowych, aromatycznych i słodzących o 1000%, jak to robią Amerykanie. Jednak i w tym obszarze bardzo się poprawiło i nadal poprawiać się będzie!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2007-09-08 11:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze nie... Ale, że w tym tygodniu sauna nadal nieczynna, to będę miał powód do ruszenia dupy na krio. powiedz że się boisz%-) tak serio, ja się dygałem przed wejściem, ale nie jest tak źle, a działa bardzo fajnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 19:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty nadal nic nie rozumiesz. Tu nie chodzi o to co Ty jesz, tylko ile tego jesz, a ile tak naprawdę potrzebujesz białka, tłuszczy i węglowodanów żeby skutecznie gubić kilogramy nie głodząc się przy tym..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2016-05-27 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty nadal nic nie rozumiesz. Tu nie chodzi o to co Ty jesz, tylko ile tego jesz, a ile tak naprawdę potrzebujesz białka, tłuszczy i węglowodanów żeby skutecznie gubić kilogramy nie głodząc się przy tym.. Sorry za ton ale to chyba ty nie rozumiesz. Pierwsze o co pytałam to czym zastąpić w przykładowych jadłospisach rzeczy których nie jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2016-05-27 23:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ceny w sfd sklepie, w stoiskach często niestety po 6,50. Sam pije 2-3 kawy dziennie takie czarne smoły bez cukru i bez zabielaczy, a jak wypiłem Napalm po 18 to o 1 w nocy nadal otwarte oczy miałem gdzie zazwyczaj 1 w nocy to już dawno w krainie snów biegam :-) PS. Staraj się edytować posty bo będą krzyczeć %-) Zmieniony przez - ogoremat w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8733 Data: 2017-06-15 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bicie" pasem

    Post
    Sztuki Walki

    Dorianus, ty mnie zdumiewasz. wiecej... Ty mnie przerazasz. Bez bicia nie ma szacunku???? Zaden trener mnie nie bił. A ogromna wiekszosc szanowalem.I nadal szanuje! Za umiejetnosci najczesciej. I wlasnie za to, ze nie muszą nikogo tłuc, zeby okazac te umiejetnosci. DO CIEBIE CHYBA FAKTYCZNIE NIE DOCIERA NIC POZA BICIEM, SZANUJESZKOGOS TYLKO WTEDY [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 22:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te 100g poledwicy to nadal za duzo :( bede sie staral, cwiczyl, jadl, itp. jesli bede wiedzial, ze moge sie tu zawsze zglosic :) a po tym miesiacu to co ma sie tak w ogole stac? pewnie zwiekszy mi sie nie znacznie obwod miesni tak? bo na wiele to nie licze... "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2003-08-09 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ahh... nadal nie wiem jak mam jesc ten twarog. mam go po prostu wepchac do geby, czy tez zmieszac z tym musli, czy co? i jeszcze jedno! dalem 100g musli i 250g mleka zrobila sie z tego taka papka (dlatego tez to "wydalilem") tata mi pozniej pokazal, ze to powinno byc zadkie. ale tak sie zastanawiam... czy nie moge po prostu wcinac tych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2003-08-09 14:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np na "ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)" zwiekszylem sobie obciazenie, i tak pokolei na kazdym urzadzeniu. Teraz mnie nadal nic nie boli, ale mam nadzieje, ze jutro poczuje. A co jesli nie? To wyglada dziwnie... No bo cwicze z maxymalnym dla mnie w tej chwili obciazeniem i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2003-08-21 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mam nadzieję, że w rewanżu się poprawi. W sumie nic tak nie uczy jak porażka. W Grzegorzu podoba mi się to, że nie szuka wymówek. Przegrał bo był gorszy i wszystko. Ja nadal w Proksie widzę wielkiego zawodnika. Co do Kołodzieja to przeraża mnie wizja walki z Hernandezem. Jeśli nie popracuje nad techniką i obroną skutki mogą być tragiczne. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2012-03-18 08:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie byłoby z tym żadnych problemów. Jedyna rzecz która pozostała to siła uderzeń ręcznych,wręcz nawet zdecydowanie się wzmocniła.Wcale nie tracąc na dynamice,może dlatego że nadal chodzę na worki.Oczywiście nie kiedy przygotowuję się do poważnch zawodów,jak teraz.Bo o kontuzję nie trudno,ponieważ mięśnie są mocno spięte i gorzej reagują na [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo wiecej guzkow przy mocniejszym ucisku czuje lekki bol ale minimalny) wiec wychodzi na to, ze tamox nic tu nie zapobiega wiec w takim wypadku odstawic to czy ciagnac nadal ? Dzis kupilem B6 i planuje tym uderzac i obserwowac bo wydaje mi sie, ze u mnie jest sprawa progesteronowa. Jak to dawkowac w moim przypadku i czy jednorazowa dawka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2017-03-01 18:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam spory zapas tamo takze moge nadal leciec 40mg ale dodatkowo mozna wlaczyc b6 tylko potrzebuje odpowiednie dawkowanie (nie ma byc to dawka zapobiegawcza bo gino juz wystapilo i trwa) takze czekam na odpowiedzi madrych glow :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2017-03-01 18:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Szpila ostatnią walkę stoczył już ponad rok temu a tu nadal cisza...

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 12:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Ehh, 1,5 roku w plecy. Ale nadal jest niesamowicie młody, liczę na niego i na to że się ogarnął;)

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Niby ma już parę tych wiosen na karku ,ale w łebku nadal pusto.. Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2011-04-28 16:22:30

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 16:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)