grube nogi u faceta

[...] żadna, przed studiami grałem sporo w tenisa ziemnego i piłkę nożną Pominąłem cel do osiągnięcia, bo tutaj sprawy się komplikują. Jestem chudy, ale od pasa w górę, mam grube nogi i dość pokaźne jak na faceta "siedzenie". Tak naprawdę mój cel to masa od pasa w górę i rzeźba od pasa w dół. Zależy mi na wzmocnieniu pleców, mam bardzo krzywy [...]

[...] się różnimy. Generalnie jestem w miarę wysportowany, bardziej szczupły niż gruby, ale jednak zawsze mam problem z proporcjami, uda i (zwłaszcza) pośladki - zdecydowanie za grube jak na faceta. Aktualnie z braku czasu ćwiczę raz na dwa dni najprostszym zestawem - drążek, pompki, brzuch + boks raz w tygodniu. Poprosiłbym kogoś obeznanego w [...]

Grube nogi u faceta to jak duże cycki u dziewczyny %-) Ćwicz, ćwicz, ćwicz, zwiększaj masę, zaczniesz wyglądać lepiej. Mięśnie ważą dużo więcej od tłuszczu, do tego mogą być bardzo gęste, niekoniecznie od razu "widać" wagę umięśnionej osoby.

[...] kiedyś ze mną ćwiczył górną połowę ciała ma bardzo chudą (zarówno bardzo mizerna masa mięśniowa, jak i bardzo niski poziom tłuszczu - żyłki, sześciopak itd), zaś nogi ma grube ale totalnie bez jakiejkolwiek rzeźby, po prostu takie jakby kloce. Jedynie Vastus Lateralis nieco się rysuje (ale to to i dzieci w podstawówce mają widoczne), zaś VMO [...]

Mylić to niewłaściwe słowo. Tutaj trzeba zajrzeć troszkę głębiej do źródła problemu: Jeśli jesteś otłuszczony ogólnie, to jesteś po prostu gruby. Masz grube nogi, brzuch, ramiona. W praktyce niezależnie od budowy ciała i genetyki nie da się zrobić "kratki" na brzuchu jednocześnie zostawiając grube uda, to oczywiste. Po prostu ja osobiście dziwię [...]

[...] ma słabość do panienek z wąsami WITOLD - straszna szuja, ale jak się na***ie świetny kumpel, robi na budowie WŁADYSŁAW - lubi zaglądać do kielona, fajny gość, lubi grube baby z dużymi cycami WŁODZIMIERZ - cieć komunista, obżera się mielonymi, jezdzi ładą WOJCIECH - typowy sołtys, próżny tępak, mały pyrdek i duży bęben ZBIGNIEW - [...]

[...] Z tylu wychodzi miś, klepie go po ramieniu i pyta: - Co, na polowanko? - Nie! Jak Boga kocham, na ryby! Siedzi dwóch kolesi w kinie, a przed nimi taki wielki, łysy drechol,grube karczycho, złoty kajdan na szyi - z dziewczyną siedzi. Jeden z tych kolesi do drugiego: -Stary, założe sie z tobą o 50 zeta, że nie klepniesz łysego w glace. - No [...]