Ja cię podglądam, ale nie pomogę, bo u mnie też zmian brak (chociaz ostatnio przestałam patrzeć na chudnięcie a zaczęłam na nietolerancje pokarmowe, któych mam sporo). Niemniej jednak życzę powodzenia! (i nadal będę podglądać ;-P )
w razie czego duże są nadal w wersji starej :-P a ja mam odczucia, że w wersji 100g bardziej podeszła mi ta nowa z ciasteczkami, ale z kolei w wersji 300g zdecydowanie bym nie chciał tej z ciasteczkami, tylko wolę pierwotną wersję, oczywiście to tylko gdybania, bo tylko ryż, kurczak i brokuły :-P
[...] Tomasz Zakrzewski -Kobra Kościan 270kg-161;7pkt drugie-Dominik Murcha-Kobra 247.5kg -153,0pkt trzecie-Andrzej Swierszcz-Tęcza Kielce270kg-152;1pkt oczywiście zawody w koszulkach. W tym roku dopisek o starcie bez sprzętu jest tylko przy kobietach i juniorach więc myślę że seniorzy pociskają nadal w sprzęcie choć mogę się mylić.Pozdrawiam!
Mam papiery na HTZ, brałem je wszystkie. Po 4 latach mimo kontroli estro nadal libido prawie 0, siła i samopoczucie troche lepiej ale nie to czego się spodziewałem. Dawki jakie szły to 100-140mg week. Czyli normalne.
Flying, ja nie narzekam na Aśki, lubie je. W sumie to nie znam butów z żadnej innej firmy, ale czułam znaczną różnice przesiadając się z Blackhawków na GT. Będę je lubić nadal jeżeli uznają mi reklamacje \-) 31.10.11 DNT 1.11.11 DNT 2.11.11 Siła Dzień 1 Obwód 1: Pompkix10 Wyskoki z kolanami do klatki x10 Podrzut x10 27kg Swing x20 12,5kg Obwód 2: [...]
[...] 4:28 min/km Tętno 151 / 170 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/592aad0916214ca39b483cd3747c0cbe.JPG - fajna zabawa po lesie - lepiej mi idzie lądowanie na śródstopiu, jednak nadal nie "uwalniam" kostki, wiec dziś mam cholerne zakwasy w łydkach. Posiłki: 1. omlet z polewą - 3 jajka, siemię lniane, truskawki, mleko kokosowe, 2. rozbef, migdały, [...]
[...] -w związku z depresją pracową nie podniosłam się na trening rano i biegałam po 18. Trochę duszno, myślałam, że pójdzie słabo, jednak na początku znów biegłam za szybko. - nadal bez muzyki, za to lans, bans z brzuchem na wierzchu %-) Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, truskawki, zsiadłe mleko, (FOTO) 2. zapiekanka z mielonego, arbuz, seler 3. [...]
[...] sierpnia wystartowałam w biegu na 10km, z wynikiem 00:45:56. Wynik o prawie 2min gorszy od życiówki, którą zrobiłam wiosną tego roku (44:07). Po biegu, aż do urlopu (19.08) nadal ćwiczyłam FBW i biegi, jednak odpuściłam biegowych intensywność treningów specjalistycznych. Urlop, czyli wyjazd nad polskie morze też był aktywny (biegi + jeden [...]
[...] było %-) A o twoim Totemie wczoraj myślała, a nawet rozmawiałam z ciocią (Tą co też ma Labka) Jej Rufus ma już niby 5 lat i mieszka puszczony na wielkim ogrodzie, ale nadal szaleje, jeżeli nie zapewni się mu wystarczającej uwagi. To są jednak towarzyskie psy :-) Z tym że jemu wystarczy 1,5 godzinny spacer po którym śpi ze 2 godziny @-) [...]
[...] podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów. Dzisiaj delikatne cardio. Niestety odczuwam ból lewego barku przy podnoszeniu ręki do góry (chyba nadwyrężyłem wczoraj w szkole). Jeśli jutro nadal będzie bolało zrezygnuje z ćwiczeń angażujących barki żeby nie ryzykować dalszej kontuzji. Zobaczymy jutro :-) Zmieniony przez - veever w dniu 2014-04-29 23:09:35
[...] wybrać na swojego protegowanego byłby to Ted Wong. Mógłbym tu podawać milion faktów, milion alegorii, milion odniesień (tak jak zrobiłem to na przykładzie Wing Chun), a Wy nadal będziecie szli w zaparte, tak bardzo jesteście zamknięci w swojej "otwartości" na to czym jest JKD Ja moją wiedze na temat JKD mam bezpośrednio od Ted'a [...]
Sorry OLO KK - to chyba moja najbardziej obraźliwa odpowiedź - już udowdniłeś że nie znasz Kyokushnkai (dyskusja nt. przechwytu i rzutu w KK - nadal jestem winien zeskanowane strony), więc wyjaśnij skąd tak dobrze znasz skoro go nie ćwiczysz. Jeżeli chodzi o ITF - to 2/3 czyli większość to techniki RĘCZNE. Rysunek który przedstawiłeś, gdzie [...]
Noo to z twoim wiekiem mnie złapałeś Kilka słów nt. technik rozbić: - do rozbić dollyo chagi wersja ITF nadaje się bardzo dobrze i przypomina krańcowy rysunek z prawej – dollyo o ile to możliwe ciągnie się równolegle do podłoża; - ap chagi (kopnięcie do przodu); - yop chagi (kop. boczne) - bandae dollyo chagi (kop. prostą nogą z [...]
[...] jakie on posiada to i tak dobrze zawalczył w Thompsonem, oczywiście w pierwszej rundzie. Moim zdaniem za bardzo się podpalił, za szybko chciał skończyć Jamesa, po drugie nadal nie potrafi oddychać, to nie strong mani że zaciska zęby, nie oddycha i bije z całych sił. Powinien poobijać jeszcze kilku Najmanopodobnych ogórków i dopiero stopniowo [...]
jak czytam niektórych to jak Pudzian wygrywa to jest ok, a jak przegrywa to każdy do niego plecami też jestem zawiedziony ale nadal jestem za nim i życzę mu jak najlepiej na początek powinien dostawać słabszych przeciwników, np to z Sylvią to była przesada, nie powinni go rzucać na głęboką wodę powinien być rewanż z Najmanem, walka z Gołotą, itd, [...]
[...] przecież Mamed często próbuje gilotynę jak jest obalany w ten sposób w jaki próbował Linland... Mamed jak podciął Linlanda dał się wciągnąć do gardy szybko, ciekawe co by było, gdyby Linland ostrożnie go obalał... W każdym razie ja nadal ciężko widzę następne walki Mameda z lepszymi zawodnikami. Na Lombarda to narazie to niech on się nie bierze
[...] to i tak spory sukces na kolesia, który przerzucał tylko kulki.... Miał też pozycję boczną, ale niestety, widać było jego bezradność... czyli tajniki bjj czy tam judo są mu nadal dość obce. Ale starał się - to przyznacie. Na koniec kondycja... Ktoś pisał,ze jak to przez 2 lata nie dał rady nic z tym zrobić......Przyznaje - nie wiele poprawił. [...]
[...] , które jescze raz wypunktuję poniżej: - 2 lata treningów (w sumie mniej bo po Sylvi zrozumiał, że sama siła strong mana guzik daje) - to nie znaczący okres ( jeśli ktoś mi nadal powie,że to szmat czasu ,po prostu pieprzy bzdury); - Pudzian zrobił postępy (nie duże , ale zrobił), co może nie..??! - to że ktoś gada przed walką , że łamie nogi, [...]
Mroczkaa - redukcja :)
